Una "família" de condicions
Els mals de cap i les migranyes són freqüents en persones amb fibromiàlgia (FMS) i síndrome de fatiga crònica ( ME / CFS ). De fet, els mals de cap d'un nou tipus, patró o gravetat "és un dels criteris diagnòstics de ME / CFS. De vegades, els mals de cap es tracten com un símptoma d'aquestes condicions, mentre que de vegades es consideren comorbiditats.
Per què estan vinculats?
La investigació ha descobert alguns mecanismes similars que semblen unir aquestes tres condicions, així com diversos altres. Representen una "família" de malalties que s'ha etiquetat amb diversos termes de paraigües diferents, incloent "síndromes somàtics funcionals" i " malalties somàtiques ". Un terme que s'ha guanyat protagonisme en els últims anys és "síndromes de sensibilitat central".
En els síndromes de sensibilitat central , el sistema nerviós central és altament receptiu a determinats tipus d'ingrés. Això pot incloure dolor, soroll, llum, temperatura, fragància i productes químics, entre d'altres. Alguns d'aquests estímuls poden desencadenar o empitjorar mals de cap o migranyes en algunes persones.
Conegui més sobre aquests símptomes:
Mal de cap i aspectes bàsics de la migranya
Els mals de cap són freqüents en la població general. La majoria de la gent té un en algun moment i, des del punt de vista més senzill, el nom ho descriu bé: un mal de cap fa que el cap es faci mal.
Més enllà d'això, però, es fa més complicat. Quin tipus de mal de cap? Què el va provocar? Què ho tractarà?
Els tipus de mals de cap que poden estar presents a FMS i ME / CFS inclouen mals de cap i migranyes tensionals.
Encara s'estan investigant els mecanismes subjacents de mals de cap, però els investigadors tenen alguna idea del que els provoca.
De vegades, els mals de cap a la tensió són atribuïbles a una postura dolenta o a altres factors que fan que els músculs del cap i el coll quedin tensos. No obstant això, hi ha molts altres factors en joc. Sovint se senten com si tingués una banda estreta al voltant del cap.
Les migranyes impliquen dolor intens, sovint dolorós. La llum o el so poden causar dolor extrem. Algunes persones tenen estranys disturbis visuals, com ara punts cecs, visió borrosa, llums intermitents i línies zigzaguejants. De vegades, les migranyes causen nàusees i vòmits, així com altres símptomes.
Es creu que les migranyes estan provocades per l'activació anormal del sistema nerviós central que condueix a l'estrenyiment ia la inflamació dels vasos sanguinis del cap. Poden durar des d'unes poques hores fins a tres dies.
Algunes investigacions demostren que els mals de cap poden ser més freqüents en aquells amb FMS que també presenten depressió , ansietat , alteració del son i tendresa ( allodinia ) a l'exterior del cap.
Obteniu més informació sobre els símptomes de mal de cap amb aquests articles del lloc de Cefalees i Migranyes:
- Símptomes de mal de cap: és una migranya? per Mark Foley, DO
- Migranya Aura , de Mark Foley, DO
- Anatomia d'una migranya , de Teri Robert
Tractar cefalees i migranyes
S'utilitza una àmplia gamma de medicaments per tractar mal de cap i migranyes.
Els medicaments sense receta inclouen antiinflamatoris com Motrin (ibuprofèn) Aleve (naproxen) i analgèsics com Tylenol (acetaminofè). D'aquests, Tylenol pot ser el menys efectiu contra mals de cap greus.
Els metges de vegades prescriuen medicaments per a les migranyes, especialment les cròniques. Aquests fàrmacs inclouen:
- Els estupefaents, com el Vicodin ( hidrocodona acetaminofeno ) o Percocet (acetaminofeno oxicodona)
- Antidepressius, com l'amitriptilina
- Els fàrmacs contra la confiscació, com Neurontin (gabapentin) i Topamax (topiramato)
- Altres drogues com ergotamina, Imitrex (sumatriptan) o Fioricet (butalbital, acetaminofè, cafeïna)
Molts d'aquests fàrmacs també s'utilitzen per tractar FMS o ME / CFS, de manera que un tractament pot ajudar a múltiples condicions. (Tanmateix, és important recordar que cap tractament individual és probable que alleuja tots els símptomes).
Quan estigueu prenent diversos medicaments, és important parlar amb el vostre metge i farmacèutic sobre possibles efectes secundaris i interaccions medicamentoses .
Tot i que alguns d'aquests medicaments estan dissenyats per tractar el dolor quan ho teniu, alguns tenen com a finalitat prevenir mals de cap / migranyes. El vostre metge us pot ajudar a determinar quins poden ser correctes per a vosaltres.
Prevenció de mals de cap i migranyes
Més important que tractar els mals de cap quan els tinguis impedeix que passi en primer lloc.
Els tractaments que poden ajudar a prevenir mals de cap i migranyes inclouen:
- Acupuntura
- Quiropràctica
- Biofeedback
- Hipnoteràpia
- Teràpia física
- Estimulació magnètica transcranial
Una vegada més, alguns d'aquests tractaments també poden ajudar amb símptomes de FMS i ME / CFS.
Els canvis en l'estil de vida també poden tenir un paper important. Vostè pot trobar que certs aliments o begudes desencadenen els seus mals de cap, el que fa que els evitin importants per a la seva manera de sentir.
L'exercici ajuda a algunes persones, però és complicat quan tens FMS o, sobretot, ME / CFS. Assegureu-vos que no us feu pitjor fent massa! Llegiu l' exercici amb FMS i ME / CFS .
Aprendre a gestionar i reduir l'estrès també pot ajudar.
Viure amb diverses condicions
Administrar una condició és prou difícil, i tenir més d'ells pot complicar els problemes. Pot ajudar a tractar i gestionar de forma activa totes les seves condicions i, en general, viure un estil de vida saludable.
Afortunadament, en el cas de múltiples síndromes de sensibilitat central, és possible que pugueu tenir un doble servei de diversos tractaments.
Si teniu problemes amb mals de cap o migranyes, parleu amb el vostre metge perquè pugueu diagnosticar i començar a buscar tractaments eficaços.
> Fonts:
> de Tommaso M. Expert Review of Neurotherapeutics. Prevalença, característiques clíniques i teràpies potencials per a la fibromialgia en els mals de cap primaris.
> de Tommaso M, et al. Diari de dolor de mal de cap. Desembre de 2011; 12 (6): 629-38. Característiques clíniques dels pacients amb cefalea amb comorbilitat de fibromiàlgia.
> Kucuksen S, et al. Reumatologia clínica. 27 de febrer de 2013. [Epub abans de la impressió] La prevalença de la fibromialgia i la seva relació amb mal de cap Característiques a > Migranya episòdica >.
> Ravindran MK, et al. BMC Neurology. 2011 març 5; 11: 30. Cefalees de migranya en la síndrome de fatiga crònica (CFS): comparació de dos estudis prospectius transversals.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Pain Physician. Mar-Apr 2011; 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromialgia: un trastorn de processament aferit que condueix a una síndrome generalitzada del dolor complex.
> Tietjen GE, et al. Cefalea. Jun. 2007; 47 (6): 857-65. Constel·lacions de comorbiditat de la migranya.
> Yunus MB. Seminaris en artritis i reumatisme. Juny de 2008; 37 (6): 339-52. Síndrome de Sensibilitat Central: un nou paradigma i un grup de Nosologia per a la fibromiàlgia i les condicions de superposició, i el problema relacionat de la malaltia versus malaltia.
> Yunus MB. Seminaris en artritis i reumatisme. Jun. 2007; 36 (6): 339-56. Fibromiàlgia i trastorns superposats: el concepte unificador de les síndromes de sensibilitat central.