L'alodinia és un tipus rar de dolor, generalment a la pell, causat per alguna cosa que normalment no causarà dolor. Aquest tipus de dolor s'associa freqüentment a la fibromiàlgia , i també hi ha persones amb síndrome de fatiga crònica .
Altres afeccions associades amb l'allodnia inclouen la neuropatia , la neuràlgia postherpètica (teules) i les migranyes .
Fora d'aquestes condicions, l'alodinia és un símptoma estrany.
Conèixer aquest terme us pot ajudar a comunicar-se millor amb els vostres metges i altres proveïdors de salut, així com amb la comprensió de la recerca sobre la vostra malaltia.
Tipus d'alodinia
Allodynia ve en tres formes diferents i diferents. És possible que tingueu un, dos o tres tipus.
Les diferents formes són:
- Alodinia tàctil, que és dolor causat per un tacte. Això pot incloure roba estesa contra la pell (especialment les parts més ajustades de la roba, com ara cinturons, tirants o la part elàstica dels mitjons), una abraçada o algú que us topa lleugerament al braç.
- Alodinia mecànica, que és causada pel moviment a través de la pell. Aquesta pot ser una tovallola a mesura que s'assequi, freguem llençols contra tu, o fins i tot l'aire d'un ventilador que bufa movent-se sobre la teva pell.
- Alodinia tèrmica (relacionada amb la temperatura), que és causada per calor o fred que no és prou extrema per causar danys als teixits. Les mans i els peus poden cremar-se si es refreden o massa calent pot fer-los doler. (Tanmateix, si les mans i els peus es tornen blaus quan tenen fred, parleu amb el vostre metge. Pot ser un símptoma d'una altra condició anomenada Síndrome de Raynaud , que pot provocar danys en els teixits).
Sovint és difícil per a altres persones, o fins i tot aquells de nosaltres que experimentem l'allodinia, per comprendre com aquestes coses inofensives poden causar tant dolor. Tanmateix, és un veritable dolor i no significa que estigui boig o que faci un tracte massa gran amb dolors "normals".
Allodynia és diferent de la hiperalgesia, que és el mecanisme que "torna a pujar el volum" en el dolor en aquestes condicions.
La hiperalgesia pren el dolor i la fa pitjor, mentre que l'alodinia és un tipus de dolor real.
Causes de l'allodnia
Alodynia es creu que és una reacció hipersensible a les coses. Les investigacions suggereixen que poden derivar d'una cosa anomenada sensibilització central , que es creu que és un mecanisme subjacent de la fibromiàlgia, la síndrome de fatiga crònica i diverses altres condicions . "Central" indica el sistema nerviós central i la "sensibilització" significa que s'ha convertit en una sensibilitat extra.
Els senyals de dolor de la allodnia provenen de nervis especialitzats anomenats nociceptors . El treball dels nociceptors consisteix a detectar informació sobre coses com la temperatura i els estímuls dolorosos directament des de la pell. Els nociceptors són especials perquè no necessiten enviar senyals al cervell, i després reprenen les instruccions abans que puguin reaccionar. Això és el que li permet treure la mà d'alguna cosa calent abans de cremar-se.
Quan aquests nervis es sensibilitzen, comencen a interpretar tot tipus de sensacions com a dolor. Una vegada més, aquest és un veritable dolor que tant t'ha impactat com qualsevol altra font de dolor.
Viure amb Allodynia
Allodynia pot dificultar la vostra vida. Alguna cosa tan senzilla com usar una camisa pot arribar a ser dolorosa, o fins i tot agonizante.
Moltes persones que tenen alodinia troben que necessiten adaptar els seus armaris per reduir l'impacte d'aquest dolor. Per obtenir ajuda amb això, consulteu:
La alodinia tèrmica pot tenir un paper en un altre dels nostres símptomes: sensibilitat a la temperatura . Per gestionar-lo, és possible que hàgiu de fer coses com ara vestir-se en capes o moure la vostra estació de treball fora de les reixetes que us exploten amb aire calent o fred. Per obtenir més informació sobre com mantenir aquest símptoma a la vora, consulteu:
- Supervivència freda amb fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica
- Supervivència de la calor amb fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica
La majoria dels tractaments medicamentosos comuns per a aquestes malalties poden ajudar a alleujar l'alodinia i altres tipus de dolor. Això inclou:
- Lyrica (pregabalina) ,
- Neurontin (gabapentin),
- Antidepressius tricíclics com amitriptilina .
Molts de nosaltres també rebem algun alleugeriment amb analgèsics tòpics, com la lidocaïna, BioFreeze, Tiger Balm i Aspercreme.
És possible que la teràpia de massatge faci agreujament a l'al·língia, per la qual cosa és important trobar un terapeuta de massatge que entengui la seva condició i sap com no agreujar aquest símptoma.
Una paraula de
Les condicions associades amb l'allodnia solen ser cròniques i difícils de tractar. És possible que mai no estigui completament lliure del dolor, però si treballa amb el vostre metge i realitzeu els canvis d'estil de vida adequats, podeu reduir al mínim el vostre impacte en la vostra vida.