A mesura que envelleix, correm el risc d'hipertròfisi.
Què és l'hipertròfia, pregunta? És un terme mèdic que es refereix a una corba espinal toràcica, que quan es mesura, ha superat el normal; en altres paraules, l'hipertròfia indica un angle excessiu de la corba a l'esquena mitjana.
Des d'una perspectiva no mèdica, la hipertròfia és la postura tipus jorobat que pot veure en (alguns) gent gran, o, en molts que se sentin a l'ordinador durant llargues hores tots els dies.
Tipus d'hiperqufosi
Hi ha diferents tipus de citosi excessiva. El més comú es diu centròfia postural, on, com el seu nom indica, la forma en què utilitza el cos, dia a dia, (que inclou com es posiciona) condueix a les espatlles arrodonides i l'esquena superior. Aquest és el tipus de cifosis que sorgeix d'un treball informàtic (i d'altres). Un altre tipus anomenat Scheuermann's Disease o Kyphosis de Scheuermann és una condició genètica que de vegades es presenta en nens adolescents.
La hiperqufosi també es produeix en la població d'edat avançada -entre el 20-40% de les persones d'aquest grup d'edat-, segons un estudi publicat al número de desembre de 2009 del European Journal of Physical Rehabilitation Medicine. La hiperqufosi en persones grans pot ser postural, però també pot ser resultat de la fractura de compressió vertebral: una lesió associada a l'osteoporosi i l'osteopenia.
Científics i metges anomenen "hipertròfia relacionada amb la relació amb l'edat".
Kado, en l'article titulat "La rehabilitació de la postura hipercòtica en la tercera edat", publicat a la European Journal of Physical Rehabilitation Medicine , suggereix que aproximadament 1/3 de les persones més hipertròptiques tenen fractures vertebrals subjacents.
Tractaments d'hipertròfia relacionats amb l'edat
Com a deformitat, l'hiperqufosi presenta, per descomptat, un problema cosmètic. Però també pot disminuir el seu funcionament físic, comprometre el treball dels pulmons i / o augmentar els seus riscos per caigudes i fractures. Fins i tot pot contribuir a una mort primerenca, diu Kado.
Si tu o un ésser estimat és "a aquesta edat", i creus que la hiperquímica és una cosa amb la qual has de viure, pensa de nou. Alguns estudis de recerca suggereixen que es poden tenir beneficis positius per a l'exercici especialment, i possiblement per a altres tipus de teràpies no quirúrgiques.
Pel que els tractaments no quirúrgics poden ser els més útils per a la hipercúsica relacionada amb l'edat, l'exercici de Kado (com es va esmentar anteriorment), així com les dorsals (anomenades ortesis espinals) estan entre les que mostren la més promesa.
I Bansal, et. al. en la seva revisió, "Exercici per millorar la postura hipercòtica relacionada amb l'edat: una revisió sistemàtica", que es va publicar al número de gener de 2014 de la revista Arxius de Rehabilitació de Medicina Física , va trobar que estudis d'alta qualitat van mostrar efectes positius de l'ús d'exercicis hiperbòtics postura, el que suggereix que aquests programes tenen beneficis i, possiblement, un paper a l'hora de gestionar aquesta condició en persones majors de 45 anys.
Fonts:
> Bansal, S., Katzamn, W., Giangregorio, L. Exercici per millorar la postura hipercòtica relacionada amb l'edat: una revisió sistemàtica. Arch Phys Med Rehabil. Jan 2014. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611
Kado, D. La rehabilitació de la postura hipercòtica en gent gran. Eur J Phys Rehabil Med. Desembre de 2009.