La diarrea és un dels molts efectes secundaris potencials del tractament contra el càncer . La teràpia de radiació a l'àrea abdominal (mitja secció del cos) pot causar diarrea, així com alguns medicaments de quimioteràpia. Si lluita amb diarrea, hi ha diverses coses que podeu fer per solucionar el problema i ajudar al vostre cos a curar.
Utilitzeu medicaments que el metge ha prescrit
El més important que podeu fer per controlar la diarrea durant el tractament del càncer és prendre medicaments segons el que s'ha prescrit.
Igual que amb molts efectes secundaris del tractament, la prevenció és més efectiva que la cura. Una vegada que la diarrea és molt severa, pot ser més difícil controlar.
La diarrea severa causa la deshidratació i la pèrdua d'importants electròlits (minerals), inclosos el sodi i el potassi. Això pot ser una situació que amenaça la vida, així que no ignoreu la diarrea. Si el vostre equip mèdic prescriu medicació per prevenir la diarrea, no espereu fins que tingueu diarrea per a prendre-la. Per a alguns tractaments contra el càncer, prendre medicaments anti-diarreicos abans que es produeixi el problema forma part del pla.
Aliments per ajudar a administrar la diarrea
A més de la gestió mèdica, els consells i trucs següents poden ajudar-vos a controlar la diarrea. Igual que amb qualsevol consell nutricional, aquests consells nutricionals poden no ser adequats per a tothom, com ara persones amb bloqueig intestinal. Si teniu preguntes sobre si aquests consells són adequats per a vostè, consulteu amb el vostre equip de salut.
- Coma més aliments solubles en fibra que inclouen avena clara, arròs blanc, plàtans madurs, puré de poma, torrades blanques, fruita enllaunada sense pells, com ara préssecs i peres, fideus de pasta blanca, crema de cereals d'arròs i galetes de graham sense sucre.
- Begui 8 tasses de líquid no cafeïna cada dia per evitar la deshidratació. Proveu l'aigua; aigua de coco; tés de cafè, de camamilla i gingebre; cervesa de gingebre; llet d'arròs; i sucs i nèctars de fruites diluïts, com ara préssec, pera, mango o nèctar de papaia (evitar sucs de raïm i prunes).
- Sip caldo normal o brou , soda pla i aigua.
- Intenta el te de clau , que pot ajudar a reemplaçar els fluids i reduir la severitat de la diarrea.
- Beu la majoria dels líquids entre els menjars.
- Snack en aliments senzills i salats, com ara galetes i pretzel , per substituir el sodi perdut.
- Menja una mica de iogurt senzill diàriament. El iogurt conté bacteris saludables ( probiòtics ) que ajuden al cos a digerir millor els aliments.
Com menjar és tan important com el que menges
- Coma entre 5 i 6 aperitius petits o mini-menjars diaris en lloc de 2 a 3 menjars més grans.
- Tingueu només unes quantes mossegades de menjar alhora. Massa alimentació sobrecarregarà el cos i empitjorarà la diarrea.
- Separeu els líquids molt lentament però contínuament durant tot el dia. Per exemple, prendre un petit soro de líquid cada 15 minuts.
- Begui líquid a temperatura ambient. Eviteu begudes molt calentes i molt fredes.
- Per a cada episodi de diarrea, beveu una tassa de líquid addicional. Recordeu-vos de beure lentament per evitar sobrecarregar el vostre aparell digestiu.
Coses que cal evitar amb la diarrea
- Aliments de fibra alta insoluble, que inclouen fruita fresca amb la pell o la closca (la carn de fruites està bé), les verdures crues ( verdures ben cuinades estan bé), el pa integral i els cereals, els fesols, les pèsols i les crispetes de blat de moro. La fibra insoluble empitjora la diarrea.
- Aliments grassos i greixos , incloent pizza, carns fregides, cansalada, patates fregides, maionesa, formatge, postres rics, pastissos, pastissets, rosquilles, galetes, pastissos, patates fregides, salsa i mantega.
- La llet de vaca , perquè alguns tractaments causen intolerància temporal a la lactosa. La intolerància a la lactosa causa diarrea. Normalment, la intolerància a la lactosa que es desenvolupa durant el tractament del càncer millorarà quan hagueu acabat el tractament (l'arròs, la soja i altres tipus de llet solen estar bé).
- Begudes amb cafeïna, com ara cafè, refrescos o grans quantitats de te negre o verd. La cafeïna pot empitjorar la diarrea.
- Espècies i herbes fortes , especialment aromes especiats, com pebre vermell, salsa calenta, salsa i salsa tabasco.
- Aliments molt calents i molt freds . Els extrems de temperatura poden empitjorar la diarrea.
- Aliments sense sucre, xiclet i dolços , que contenen alcohols de sucre com el sorbitol. Els alcohols de sucre poden empitjorar la diarrea.
- Tabac (cigarrets, pipa o tabac) i alcohol . Aquests articles agreugen la diarrea.
Quan he de trucar al meu metge sobre la diarrea?
Truqui al seu metge si experimenta algun d'aquests símptomes:
- Experimenta més de 5 episodis de diarrea o excrements per dia sense millora després de 2 dies.
- Veuràs sang al tamboret o al vàter després d'un moviment intestinal.
- Es perden més de 4 lliures per diarrea.
- La seva diarrea s'acompanya d'una febre.
- L'abdomen ("estómac" o secció mitjana) es torna inflat, inflat o adolorit.
- Heu utilitzat medicaments anti-diarreicos (segons les instruccions del vostre metge) i no teniu millores en la seva diarrea en un termini de 36 hores.
- La seva diarrea s'acompanya de còlics persistents, nàusees o vòmits.
Fonts
American Dietetic Association, Oncology Nutrition, Grup de Pràctica Dietètica. La Guia Clínica per a la Nutrició Oncològica , 2a Edició, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
Base de dades nacional de nutrients de USDA per a la referència estàndard. Consultat el 17 d'agost de 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/