Els pacients deshidratats no tenen suficient líquid (aigua) a la sang per obtenir nutrició i oxigen als seus teixits. Es pot deshidratar suant massa, urinant massa o sense absorbir l'aigua a través de la malaltia. Tot això també ha d'anar acompanyat de no omplir el líquid perdut. En molts casos, els pacients poden corregir la deshidratació simplement prenent aigua potable (vegeu Tractament més avall).
Símptomes de deshidratació: Com saber que està deshidratat
És important reconèixer els símptomes de deshidratació primerenca. De vegades, pot ser que no se senti normal, o que noti canvis a la pell, com impressions a la pell o "tenting", que és quan la pell no es aplana després d'haver estat pinchada. Sense tractar, la deshidratació pot convertir-se en xoc. Els signes i símptomes de la deshidratació inclouen:
- mareig
- mal de cap
- orina fosca (pot tenir una forta olor)
- incapacitat d'orinar
- seca i nas
- debilitat
- nàusees i vòmits
- pell que no es aplana quan es trosseja i es deixa anar
Símptomes de deshidratació en nens
- seca boca i llengua
- sense llàgrimes al plorar
- sense bolquers mullats durant 3 hores o més
- abdomen enfosquit, ulls o galtes
- febre alta
- indecisió o irritabilitat
- pell que no es aplana quan es trosseja i es deixa anar
Causes de deshidratació
La deshidratació sempre és causada per més fluid deixant el cos que no pas entrar-hi. L'aigua només surt del cos d'una de les tres maneres: podeu fer-ho, respirar o fer-ho.
La sudoració pot ser de l'exercici, la calor o ambdós. Alguns medicaments poden fer que la sudor sigui pitjor.
Respirar fortament durant l'exercici o quan falta de respiració durant llargs períodes de temps treu una notable quantitat d'aigua del cos. Quan s'exerceix, un munt d'aquell pes d'aigua que vau pensar que es transportava es perd en la respiració.
La micció excessiva pot conduir a la deshidratació molt ràpidament. Algunes de les causes més comunes d'orina excessiva són medicaments diürètics (pastilles d'aigua), alcohol i condicions mèdiques com el sucre alt (hiperglucèmia, una condició que es veu en la diabetis no tractada).
Els vòmits i la diarrea també són causes habituals de la deshidratació. Si vostè està vomitant o experimenta diarrea, el seu cos no absorbeix adequadament els líquids.
Símptomes de deshidratació en gent gran
Els símptomes de deshidratació en persones grans poden ser diferents que els adults i els nens més joves. Els medicaments que prenen els ancians són molt més propensos a provocar la deshidratació en aquesta població. Un símptoma particular de deshidratació més pronunciat en la gent gran és l'escassa elasticitat de la pell. Quan es trosseja la pell, manté la seva forma en lloc de tornar a la seva forma normal.
Tractament per a la deshidratació
La millor cura per a la deshidratació és la prevenció: mantenir-se hidratada. Aprofita l'aigua per beure i menjar. La seva ingesta total d'aigua per al dia (tots els líquids i aliments, inclosos el cafè, l'aigua, la llet, la sopa, etc.) hauria de ser d'aproximadament mig galó. Recordeu que algunes substàncies us fan orinar, el que us porta a perdre més aigua del que guanyeu. L'alcohol és el primer culpable d'una excessiva micció.
Quan la deshidratació es prou dolenta per causar símptomes, l'aigua pot no ser suficient per fer-vos sentir millor.
La deshidratació es produeix quan el cos ha perdut massa líquid i electròlits (les sals de potassi i de sodi). La deshidratació és especialment perillosa per als nens, que poden morir en qüestió de dies. Encara que l'aigua és extremadament important en la prevenció de la deshidratació, no conté electrolitos.
Per mantenir els nivells d'electròlits, es podria tenir brou o sopes, que contenen sucs de sucre, fruites suaus o verdures, que contenen potassi. Les begudes esportives, com Gatorade, poden ajudar a restaurar els electròlits.
Per als nens, els metges solen recomanar una solució especial de rehidratació que contingui els nutrients que necessiten. Podeu comprar aquesta solució al supermercat sense recepta mèdica. Exemples inclouen Pedialyte, Ceralyte i Infalyte. Sense tractar, la deshidratació pot provocar xoc. Si un pacient de deshidratació té una pressió arterial baixa o pols molt ràpid, la víctima pot necessitar obtenir fluids intravenosos. Truqui al 911 per una víctima deshidratada que pateix confusió , mareig o debilitat .
> Fonts:
> Diggins KC. Tractament de la deshidratació lleu a moderada en nens amb teràpia de rehidratació oral. J Am Acad Infermera Pràctica. 2008 ago; 20 (8): 402-6. doi: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. Revisió.
> Hooper L, et al. Símptomes clínics, signes i proves per a la identificació de la deshidratació de la pèrdua d'aigua imminent i actual en persones grans. Base de dades Cochrane Syst Rev. 2015 Apr 30; (4): CD009647. doi: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. Revisió.