Les sals d'Epsom han estat promocionades com una gran manera de suavitzar la pell. Molts usuaris gaudeixen dels seus efectes en les zones més dures de la pell, especialment en els peus, i les utilitzen regularment en banys.
Tanmateix, aquestes sals s'han d'utilitzar amb precaució. Les sals d'Epsom poden assecar la pell i això pot ser un problema per a aquells que tracten regularment la pell seca i durant els mesos d'hivern.
Amb quina freqüència es pot utilitzar la sal Epsom al bany o al rentat a peu? Hi ha diverses recomanacions d'ús i alternatives que poden ser una solució millor per a algunes persones.
Què són les sals d'Epsom?
Les sals d'Epsom són un compost químic de naturalesa anomenat sulfat de magnesi. Es diuen "sals" a causa de la seva estructura química cristal·lina. Mentre que les sals d'Epsom s'assemblen una mica a la sal que s'utilitza per condimentar els aliments, no són comestibles.
La sal Epsom no és un nom de marca i moltes empreses produeixen sals Epsom. El nom Epsom és capitalitzat perquè es deriva d'una font salina a Surrey, Anglaterra.
Quan s'utilitza en un bany, les sals d'Epsom es dissolen i són absorbides per la pell. Això pot fer que la pell suavitzi i extregui algunes de les substàncies que la pell absorbeix naturalment durant tot el dia. Segons l'evidència anecdòtica i algunes investigacions, l'ús de sals d'Epsom pot alleujar els músculs adolorits, reduir els símptomes del refredat i ajudar a eliminar la picor causada per l'heura verinosa o les mossegades de mosquits.
Com es pot utilitzar sovint sals Epsom?
L'ús ocasional de les sals d'Epsom (especialment als peus) no sembla ser nociu. Moltes persones juren per les sals d'Epsom, encara que no hi ha moltes referències científiques per al seu ús.
Tanmateix, hi ha algunes precaucions sobre l'ús de sals d'Epsom i són principalment per a persones amb pell seca.
Comenceu amb l'ús ocasional
Quan utilitzeu sals Epsom, tingueu molta cura amb assecar la pell. Comenceu amb una mica (1/4 tassa) al bany i augmentar-se gradualment quan sigui necessari. Controlar la pell de prop per la sequedat.
Al principi, proveu un sal de Epsom una vegada a la setmana per veure com reacciona la pell. Pot ser que calgui evitar banys de sal d'Epsom durant l'hivern quan l'aire i la pell solen estar més secs. És possible que pugueu portar-los amb més freqüència a l'estiu quan la humitat sigui més alta.
Els experts pesen en sals d'epsom
La FDA no sembla molt impressionat amb les sals d'Epsom, fins i tot per a la cura dels peus.
- Diuen que els banys de sal de Epsom no mostren beneficis per remullar-se en un bany de taula regular quan es tracta d'estovar la pell al peu.
- També adverteixen que massa remull a la sal Epsom pot provocar un assecat excessiu dels peus.
- Les persones amb diabetis i altres persones amb pell fràgil se'ls aconsella remullar-se en un bany de peu amb un sabó líquid amb rentaplats que inclogui els suavitzadors de la pell.
L'Institut Nacional d'Artritis i Malalties Musculoesquelètiques i de la Pell (part del NIH) fa esment que un bany de sal Epsom pot ajudar a eliminar o suavitzar qualsevol escalat que es produeixi amb la psoriasi.
Font:
Administració de Menjar i Medicaments. Tenint cura dels peus.
Institut Nacional d'Artritis i Malalties Musculoesquelètiques i de la Pell. Psoriasi.