Classificant quina quantitat de sol pot prendre la teva pell
L'escala Fitzpatrick (també coneguda com Fitzpatrick skin typing test o Fitzpatrick phototype scale) va ser desenvolupada en 1975 pel dermatòleg Thomas Fitzpatrick de la Facultat de Medicina de Harvard per classificar la complexió d'una persona en relació amb la seva tolerància a la llum solar. Moltes professions de salut utilitzen avui dia per determinar com un pacient respondrà als tractaments facials.
Els professionals també utilitzen l'escala per determinar la probabilitat que una persona obtingui càncer de pell.
On s'adapta a l'escala de Fitzpatrick?
L'escala de Fitzpatrick inclou sis tipus de pell i colors diferents pel que fa a la seva tolerància al sol:
| Escriviu | Característiques | Característiques |
| Jo | pell blanca pàl·lida | pèl vermell o ros | ulls blaus | pigues | sempre cremades, mai tans |
| II | pell blanca o blanca | pèl vermell o ros | ulls blaus, avellanos o verds | sol cremar-se, enfrontar-se amb dificultat |
| III | pell blanca o blanca de nata | qualsevol color d'ull o cabell | a poc a poc es tans, de vegades té una lleu crema, |
| IV | pell marró clara | Tans amb facilitat, rarament es crema |
| V | pell marró fosc | Tans molt fàcilment, molt rarament es crema |
| VI | profundament pigmentat marró fosc | Tans molt fàcilment, mai es crema |
Com utilitzar l'escala de manera responsable
L'escala proporciona un punt de referència que la gent pot utilitzar per obtenir una millor idea de la quantitat d'exposició al sol que poden manejar. Està destinat a proporcionar orientacions generals, més que no pas individuals, i no s'ha d'utilitzar com a substitut per visitar el vostre dermatòleg o proveïdor de salut primària.
Al final, no hi ha regles difícils o ràpides quant a la "dreta" quantitat d'exposició al sol que una persona hauria de tenir. Tot i que l'escala suggereix, per exemple, que la pell negra mai no crema, sabem que de vegades ho fa. La veritat simple és que fins i tot els tons de pell més fosca són susceptibles a danys solars i que els càncers de pell es produeixen en persones de color.
Tot i que les persones de pell clara tenen més probabilitats de desenvolupar tumors malignes, es recomana a la gent de tots els colors utilitzar protector solar , idealment diàriament. Simplement, és incorrecte suggerir que les persones amb pell més fosca, ja sigui afroamericana, llatina, oriental o asiàtica, no la necessiten.
De fet, les persones de color corren el risc d'un determinat tipus de càncer anomenat melanoma lentiginoso acral, que no és directament causat per l'exposició a la radiació ultraviolada (UV). (Va ser el tipus que va matar l'estel reggae Bob Marley al 1981).
El melanoma de Acral és genèticament diferent d'altres formes de càncer de pell i apareix principalment en parts sense pèl del cos com les palmes, les soles dels peus i les ungles i les ungles dels peus. Tot i que l'exposició a raigs ultraviolats excessius pot no desencadenar la malignitat (ja que aquestes parts del cos estan menys exposades a la llum del sol), pot exacerbar-la.
Una paraula de
Independentment de la seva raça o ètnia, és important prestar atenció als canvis que vegeu en la pell. Si trobeu molsa, defecte, taca, dolor, o qualsevol altra pell preocupant del canvi, no dubteu a contactar amb el vostre metge immediatament.
Tot i que la llum del sol té la seva part positiva de beneficis per a la salut (com permetre que el cos produeixi vitamina D ), l'exposició excessiva sovint pot causar més mal que bé.
Mantingueu-vos tapat o a l'ombra tant com sigui possible, i utilitzeu el protector solar com a part de la rutina diària de cura de la pell.
> Fonts
- > Fitzpatrick, T. "La validesa i la practicitat dels tipus de pell reactius per al sol I a través de VI". Arxius de Dermatologia. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T .; i Li, C. "És UV un factor etiològic del melanoma acral?" Revista de Ciències de l'Exposició i Epidemiologia Ambiental. Novembre / desembre de 2016; 29: 539-545.