La fotoacció es refereix als danys causats per la prolongació de l'exposició al sol, específicament els raigs UVA i UVB, i poden provocar càncers de pell . La majoria dels canvis de la pell que es produeixen a mesura que envellim s'acceleren amb l'exposició al sol.
La pell es compon de tres capes : l' epidermis , la dermis i el teixit subcutani . La dermis conté proteïnes que inclouen col · lagen, elastina i altres fibres importants que afecten la força i l'elasticitat de la pell i són responsables de l'aspecte suau i juvenil de la pell.
La radiació UV (UVR) perjudica aquestes importants proteïnes, donant lloc a la fotografia .
Senyals i símptomes
És probable que tingueu una idea molt bona de quina imatge de foto. Potser heu mirat fotos de les revistes, heu conegut un conegut i ha comentat que, naturalment, la persona tenia massa exposició al sol (i potser també fumava, que causava encara més dany a la pell).
Els signes d'imatges poden incloure:
- Arrugues
- Pell desgastant (inelasticitat)
- Punts foscos ("punts d'edat")
- Vasos sanguinis trencats (telangiectasias)
- Un matís groguenc a la pell
- Textura de cuir a la pell
- Pigmentació moteada
- Fàcil moretones
Causes
UVR està format per raigs UVA i UVB. En general, els rajos UVB es cremen, mentre que els raigs UVA envelleixen la pell, però hi ha un gran solapament en el dany que causen aquests raigs.
Els raigs UVA tenen longituds d'ona més llargues i poden penetrar profundament en la dermis. Els raigs danyen el col·lagen existent, que causa una major producció de l'elastina. Aquestes quantitats anormals d'elastina condueixen a la producció d'enzims coneguts com metaloproteinases que reparen el col·lagen danyat.
Tanmateix, aquests enzims acostumen a causar més mal al col · lagen que no pas bé restaurant la pell incorrectament. A mesura que la pell està exposada a raigs UVA diàriament, aquest procés continua repetint, resultant en arrugues i pell de pell.
L'exposició a la UVA també provoca línies fines i arrugues als ulls, la boca i el front, així com punts d'edat o punts de fetge.
Un lloc d'edat és un lloc de pigmentació causat per l'exposició al sol. No només apareixen a la cara sinó a la resta del cos, incloent-hi les mans, els braços, el pit i l'esquena.
Prevenció
Encara que molts elements de la fotografia són inevitables, es poden evitar signes visibles d'envelliment. Aplicar protector solar d'almenys SPF 30 cada dia (només utilitzant productes que protegeixen contra UVA) a zones exposades al sol: la cara, el coll, el pit, les mans, els braços, les cames, etc. A més de prevenir la fotoanàlisi, L'aplicació diària de protector solar també pot reduir els signes actuals de fotoempresa, així com el risc de desenvolupar càncer de pell. A causa de la deficiència generalitzada de vitamina D als països desenvolupats, i les conseqüències de la deficiència, algunes organitzacions de dermatologia recomanen una petita quantitat d'exposició al sol sense protector solar (i se n'escoltarà més sobre això). La paraula clau aquí és, tanmateix, petita. Sovint, de 10 a 15 minuts de sol, hi ha molt de temps per absorbir una bona dosi de vitamina D abans d'aplicar el protector solar.
Potser el més important que podeu fer per reduir la fotoactivitat de la vostra pell (a part de reduir l'exposició al sol) és triar un protector solar que us protegeix contra els raigs UVA.
Dit això, no és tan fàcil. De fet, és més probable que trobeu un producte que s'anunciï com una cobertura àmplia, però que no us protegeix dels raigs UVA.
Per trobar un protector solar que protegeix contra els raigs UVA, és important no només mirar el títol d'un paquet sinó llegir la llista d'ingredients. Obteniu informació sobre els ingredients de protecció solar que protegeixen contra els raigs UVA , inclosos els avantatges i els inconvenients de diferents productes, a més del temps que el protector solar durarà entre les aplicacions.
Amb l'adveniment del protector solar, sovint oblidem que hi ha formes senzilles de reduir el dany causat per la pell a causa de l'exposició al sol.
Atès que no hi ha un protector solar perfecte que us protegeixi de tots els raigs negatius, recordeu:
- Eviteu l'exposició al sol quan el sol sigui més fort, normalment entre les 10 i les 14 hores
- Utilitza paraigües i ombres
- Utilitza un barret ample per protegir la teva cara
- Utilitza roba protectora, per exemple, roba ajustada amb un factor SPF
Finalment, no oblideu els vostres ulls. Estar fora del sol sense ulleres de sol pot accelerar la degeneració macular , la principal causa de ceguesa amb l'edat.
Tractaments
L'estàndard d'or per al tractament de la fotografia, especialment la fotoaccionament lleu o moderada, ha estat productes de vitamina A com el retinol i el tractament Retin A. Els productes sense recepta poden ser efectius, però els medicaments receptats (Retina A i Differin) estan molt més concentrats. Aquests medicaments es van utilitzar per acne i es van trobar per reduir l'arrufat, especialment les línies fines i les arrugues facials. Els retinoides funcionen augmentant la facturació cel·lular i poden trigar uns quants mesos abans de notar un canvi. Algunes persones desenvolupen vermellor i erupció cutània quan s'utilitza un producte de concentració més elevat, però un augment lent de la dosi sovint pot eliminar aquesta reacció.
També hi ha molts avenços dermatològics que tracten la fotoanàlisi, és a dir, les tecnologies basades en la llum, inclosa la teràpia fotodinàmica, la llum intensa i la teràpia amb làser.
- La teràpia fotodinàmica és una tècnica que implica aplicar un medicament sensible a la pell. Una vegada que el medicament ha penetrat a la pell, l'àrea afectada està exposada a una llum que activa el medicament, promovent el creixement de col · lagen que dóna a la pell un aspecte més juvenil i flexible.
- La llum polsada intensa és una tècnica de teràpia de llum que és efectiva per disminuir l'aparició de pigmentació desigual i els vasos sanguinis trencats durant una sèrie de sessions.
- La teràpia amb làser pot tractar diversos problemes de la pell depenent de la longitud d'ona de la llum aplicada a la pell. S'utilitzen diferents longituds d'ona per minimitzar els vasos sanguinis, tractar punts d'edat, reduir les arrugues, eliminar el cabell, etc.
La línia inferior
Mantenir la pell aparent jove i saludable significa practicar precaució al sol. No obstant això, per a aquells que tenien una exposició excessiva al sol en anys passats, hi ha alguns tractaments que no es poden curar, però que poden reduir el dany causat per la pell relacionada amb l'edat. Recordeu que el que causa arrugues també causa un càncer de pell.
Fonts:
Borges, J., Manela-Azulay, M., i T. Cuzzi. La fotoactivitat i l'utilitat clínica del làser fraccional. Dermatologia Clínica, Cosmètica i Investigativa . 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Komine, M., i M. Ohtsuki. Paper de la matriu de metaloproteinasas en la fotoeducació i fotocarcinogènesi. Revista Internacional de Ciències Moleculars . 2016. 17 (6): pii: E868.
Riahi, R., Bush, A. i P. Cohen. Retinoides tòpics: mecanismes terapèutics en el tractament de la pell fotodagada. American Journal of Dermatology Clinical . 2016. 17 (3): 265-76.