La síndrome d'intestí irritable (IBS) és un trastorn digestiu comú que es caracteritza per un dolor abdominal, calambres i canvis en la funció intestinal normal, incloent inflor, gas, diarrea i restrenyiment. Un grup de cinc adults als Estats Units té síndrome d'intestí irritable (IBS). Altres termes per referir-se al SII poden incloure còlics espàstics, colitis espàstica, colitis mucosa, diarrea nerviosa, còlon nerviós i intestí nerviós o funcional.
Remeis naturals
Fins ara, el suport científic per a l'afirmació que qualsevol recurs pot tractar l'IBS és bastant deficient. Aquí teniu una ullada a diversos remeis:
Petroli de menta de recobriment enteric
L'oli de menta íntima recobert s'utilitza àmpliament per a la síndrome d'intestí irritable. Es pretén reduir el dolor abdominal i l'hinchazón de la síndrome de l'intestí irritable. La menta es considera una herba carminativa, el que significa que s'utilitza per eliminar l'excés de gas en els intestins.
Encara que es necessiten més investigacions, els estudis preliminars indiquen que pot alleujar els símptomes de l'IBS. Tot i que l'oli de menta està disponible en moltes formes, només s'ha d'utilitzar en càpsules recoberts enteric, de lo contrario, l'oli pot relaxar l'esfínter esòfag inferior i causar acidesa.
L'oli de menta , en dosis excessives, pot provocar nàusees, pèrdua d'apetit, problemes cardíacs, trastorns del sistema nerviós i conduir a la insuficiència renal i fins i tot a la mort.
L'oli de menta no hauria de ser internat per nens o dones embarassades o d'infermeria.
L'oli de menta pot interactuar amb la droga ciclosporina (que s'utilitza per prevenir el rebuig de trasplantament d'òrgans i per a l'artritis i la psoriasi reumatoide), de manera que no s'han de combinar a menys que siguin sota control mèdic.
Probiòtics
Els probióticos són organismes microbians vius que estan presents naturalment en el tracte digestiu i la vagina.
A vegades anomenats bacteris "amigables", els probiòtics tenen el propòsit de mantenir un sistema immunitari saludable, incloent mantenir un equilibri saludable de bacteris probiòtics a l'intestí.
Hi ha més de 400 espècies de microorganismes en el tracte digestiu humà i l'equilibri entre bacteris beneficiosos i bacteris potencialment nocius és important. Una teoria és que les persones amb síndrome d'intestí irritable poden tenir un desequilibri en els seus bacteris intestinals normals, amb un creixement excessiu de bacteris productors de gas.
Un estudi publicat al American Journal of Gastroenterology va examinar l'ús de tres dosis diferents de Bifidobacterium infantis o un placebo en 362 dones amb síndrome d'intestí irritable. Després de quatre setmanes, la dosi de B. infantilis d'1 x 10 (8) cfu es va trobar que era més efectiva que un placebo en la reducció del dolor abdominal, distensió intestinal, disfunció intestinal, evacuació incompleta, esforç i gas. Hi ha moltes varietats probiòtiques diferents, i algunes poden ser més adequades per a la síndrome d'intestí irritable.
Goma Guar parcialment hidrolitzada
La goma guar parcialment hidrolitzada (PHGG) és una fibra hidrosoluble que no ajuda a gelificar que pot ajudar a reduir el restrenyiment i, en menor mesura, la diarrea i el dolor abdominal en persones amb síndrome d'intestí irritable.
PHGG pretén promoure el creixement de bacteris beneficiosos, lactobacilos i bifidobacteris en els intestins.
Un estudi va comparar PHGG (5 grams al dia), segó de blat (30 grams per dia) i un placebo a 199 persones amb síndrome d'intestí irritable. Després de 12 setmanes, tant el PHGG com el segó de blat es van produir millores en el dolor abdominal i els hàbits intestinals, però el PHGG va ser millor tolerat i preferit.
Intoleràncies alimentàries
Segons alguns practicants de medicina alternativa, les intoleràncies alimentàries poden jugar un paper en la síndrome de l'intestí irritable, possiblement desencadenant respostes immunitàries a l'intestí que condueixen a una inflamació de baix grau i un desequilibri de bacteris intestinals.
Encara que no s'ha demostrat científicament, les intoleràncies alimentàries més freqüents associades amb la síndrome d'intestí irritable són els lactis, el blat i el gluten .
Altres remeis
L'estrès pot tenir un paper en la síndrome de l'intestí irritable. Conegui la gestió de l'estrès per a la síndrome del còlon irritable.
S'ha explorat l' acupuntura per a la síndrome d'intestí irritable.
S'han suggerit enzims pancreàtics per als símptomes de la síndrome de l'intestí irritable que s'agreugen per un menjar gras.
La hipnosi o la hipnoteràpia també s'ha utilitzat per a la síndrome del còlon irritable.
Símptomes
La síndrome de l'intestí irritable és un grup de símptomes que ha tingut durant almenys 12 setmanes en els últims 12 mesos. Sempre implica dolor o malestar abdominal, juntament amb dues de les següents tres característiques:
- Dolor o incomoditat alleujada per defecació
- Canvi en la freqüència dels moviments intestinals
- Canvi en l'aspecte de les femtes
Ús de remeis naturals
Si està pensant en utilitzar qualsevol forma de medicació alternativa per a l'IBS, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge. L'autocontrol de l'IBS (o qualsevol condició) i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
> Fonts:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Eliminació d'aliments basats en anticossos IgG en la síndrome d'intestí irritable: un assaig controlat aleatori. Gut. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. L'ús de Lactobacillus GG en la síndrome de l'intestí irritable en nens: un assaig de control aleatoritzat doble cec. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Tractament de la síndrome de l'intestí irritable amb una dieta d'eliminació d'aliments seguida de desafiaments alimentaris i probiòtics. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Paper de goma guar parcialment hidrolitzada en el tractament de la síndrome de còlon irritable. Nutrició. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Intolerància alimentària i prova de pinyó de la pell en la síndrome d'intestí irritat tractat i no tractat. Món J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Acupuntura per al tractament de la síndrome d'intestí irritable. Base de dades Cochrane Syst Rev. 2006 Oct 18; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Síndrome de ventre i irritabilitat de l'intestí: la perspectiva de l'atenció primària. Dig Des del fetge 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. L'eficàcia de Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 en el tractament de pacients amb síndrome d'intestí irritable - un estudi aleatoritzat > doble cec > controlat per placebo. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus i bifidobacterium en la síndrome de l'intestí irritable: respostes de símptomes i relació amb perfils de citocina. Gastroenterologia. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. Suplement nutricional d'alta fibra en pacients amb síndrome d'intestí irritable (IBS): una comparació de prova oberta multicèntrica, aleatoritzada, entre la dieta del segó de blat i goma guar parcialment hidrolitzada (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Eficàcia d'un Bifidobacterium probiòtic encapsulat > infantis > 35624 en dones amb síndrome d'intestí irritable. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.