Una descripció general de la síndrome del còlon irritable (SII)
La síndrome d'intestí irritable (IBS) és un problema de salut que moltes persones tenen, però poca gent parla. Les persones diagnosticades d'IBS experimenten símptomes crònics relacionats amb el funcionament del seu intestí.
Què és l'IBS?
L'IBS és un trastorn digestiu en què les persones experimenten episodis de dolor abdominal recurrents, juntament amb canvis significatius en la seva experiència en els moviments intestinals. Les persones que tenen IBS poden experimentar un restrenyiment crònic, episodis de diarrea urgent o flip-flop d'anada i tornada entre els dos extrems.
> Feu clic per veure els possibles desencadenants i símptomes de l'IBS.
L'IBS es classifica com un trastorn gastrointestinal funcional , ja que comporta un mal funcionament en la forma en què funciona el sistema intestinal, però no presenta cap senyal de malaltia viscosa o dany tissular. S'estima que afecta fins a un 15% de la població en algun moment de la seva vida.
Els símptomes de l'IBS poden variar de persona a persona, o poden variar amb el temps per a cada individu que té el trastorn.
Les persones que tenen IBS poden experimentar:
- Dolors abdominals, calambres, espasmes o molèsties (sovint alleujats per un moviment intestinal)
- Diarrea: deposicions suaus i aquoses, possiblement amb sentiments d'urgència, i / o tres o més moviments intestinals al dia
- Restrenyiment: excrements dures, seques, estirades al vàter, i / o tres o menys evacuacions a la setmana
- Sentiments d' evacuació incompleta després d'un moviment intestinal
- Gas intestinal excessiu
- Inflor, que sovint empitjora a mesura que avança el dia
- Canvis a l'aspecte de les femtes
- Mucus a les femtes
Top 4 coses a saber sobre IBS
- Els investigadors encara no són prou clars per què les persones desenvolupen IBS. Sovint, el trastorn es manifesta després d'un atac sever de gastroenteritis, també conegut com la grip estomacal. De vegades els símptomes apareixen després de l'experiència d'un esdeveniment extremadament estressant. Una gran incidència d'IBS es veu en adults que van ser víctimes d'abús sexual o físic en la infància.
- L'IBS es diagnostica a partir dels símptomes, a diferència dels resultats de les proves. Això es deu a que els signes d'IBS no apareixen a les proves de diagnòstic. El seu metge pot optar per fer algunes proves, segons la seva imatge clínica i historial mèdic, però aquestes proves s'utilitzen per descartar altres malalties digestives que puguin causar els seus símptomes.
- La manca de resultats positius no significa que l'IBS estigui al capdavant. La investigació indica que els símptomes de l'IBS poden ser l'efecte d'una interacció entre molts factors, inclosos alguns o tots els següents:
- Canvis en la motilitat intestinal: la velocitat del moviment intestinal
- Hipersensibilitat visceral: majors sentiments de dolor en els òrgans interns del normal
- Inflamació en el revestiment dels intestins
- Disfunció en els sistemes de comunicació entre l'intestí i el cervell
- Un desequilibri entre les bactèries intestinals
- Intolerància o sensibilitat alimentària
- Augment de la permeabilitat intestinal (síndrome d'intestí escapós)
- L'IBS es pot dividir en diferents subtipus: predominant per diarrea (IBS-D), constipació predominant (IBS-C) i tipus altern (IBS-A), en què el símptoma intestinal predominant canvia amb el temps.
Què més podria ser?
L'IBS es diagnostica després d'haver descartat altres trastorns mitjançant proves diagnòstiques de rutina. Les següents són algunes de les condicions de salut que el metge vol descartar:
Malaltia celíaca: la malaltia celíaca és una condició en què menjar aliments que continguin gluten dóna lloc a una resposta autoimmune problemàtica en què les velloses que revesteixen l'intestí prim són danyades. Les persones que tenen IBS tenen un risc més alt de malaltia celíaca no diagnosticada.
Malaltia inflamatòria intestinal (IBD): Les malalties inflamatòries de l'intestí de la malaltia de Crohn i la colitis ulcerosa presenten molts dels mateixos símptomes que l'IBS. Tanmateix, els símptomes d'IBD inclouen diarrea sagnant, pèrdua de pes i febres, tots els símptomes que no estan presents a l'IBS. A més, amb IBD, es veuran signes visibles d'inflamació en el tracte digestiu durant una colonoscòpia.
Intolerància alimentària: una intolerància alimentària difereix d'una al·lèrgia alimentària, ja que el problema es produeix a nivell del sistema digestiu, en lloc d'una resposta al sistema immune.
La malabsorció alimentària o la intolerància pot causar símptomes semblants a l'IBS. Dos dels tipus més comuns són la intolerància a la lactosa i la malabsorció de la fructosa .
Càncer de còlon: les persones que tenen IBS freqüentment es preocupen que poguessin tenir càncer de còlon que el metge ha perdut. Els símptomes del càncer de còlon que no es veuen a l'IBS són signes d'hemorragia rectal o deposicions sanguinàries , anèmia, fatiga extrema i pèrdua de pes significativa i inexplicable.
Si heu estat diagnosticat recentment amb IBS
Tot i que el vostre metge us pot dir que no hi ha cap cura per a l'IBS, podeu trobar tranquil·litat en el fet que hi ha moltes coses que es poden fer per ajudar a calmar els símptomes. A continuació, us oferim algunes coses per obtenir més informació sobre:
Opcions de medicació : el metge pot optar per prescriure un medicament dissenyat per alleujar els símptomes. Les opcions disponibles inclouen:
- Antiespasmòdics : es pot prescrivir per alleujar el dolor abdominal i els calambres
- Antidepressius : es pot prescriure per a la reducció del dolor i per tractar qualsevol depressió o símptoma d'ansietat coexistent
-
Per què necessites saber sobre els teus enzims digestius
-
La cosa estranya que alguns laxants poden fer al seu còlon
- Els antibiòtics : es poden prescriure tipus específics que apunten a un possible sobrecreixement de bacteris a l'intestí prim ( SIBO )
- Medicaments específics de l'IBS: inclouen Amitiza i Linzess per IBS-C i Viberzi per IBS-D.
Remeis fora del mostrador (OTCS) : parli amb el seu metge sobre quines OTC són segures per a vostè. Els OTCS més utilitzats per persones que tenen IBS inclouen laxants, probióticos, oli de menta, agents antidiarreicos i certs suplements d'herbes.
Què menjar! Examinar què menjars per menjar quan té IBS pot ser un desafiament. Pot ser útil mantenir un diari alimentari per buscar qualsevol connexió possible entre els aliments que mengem i els símptomes que experimenta. La dieta baixa en FODMAP té un fort suport a la recerca per la seva efectivitat en la reducció dels símptomes de l'IBS, però pot ser un repte seguir. L'augment de la fibra dietètica, especialment la fibra soluble, pot ser útil si es fa lentament. A més d'aprendre quins aliments són els millors per a vostè per menjar, també ha de prestar atenció a com menja. Podeu trobar que sigui útil menjar menjars més petits, ja que els menjars grans i pesats poden enfortir les contraccions intestinals.
Una paraula de
Encara que tots hem après a mantenir la "intimitat del bany" privada, no és necessari deixar que la vergonya sobre els seus símptomes digestius no us permeti obtenir l'ajuda i el suport que necessiteu perquè el vostre IBS estigui millor controlat. Parli obertament amb el seu metge sobre els seus símptomes, de manera que es pugui trobar un pla de tractament òptim. Busqueu grups de suport de l'IBS en línia per tal que no se senti que està sol en el tractament d'aquest frustrant problema de salut. Fer un enfocament de la qüestió de fet amb el vostre IBS ajudarà a reduir el nivell d'estrès i servirà per protegir la vostra autoestima .
Fonts:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) L'enciclopèdia del sistema digestiu i els trastorns digestius (2a edició) Nova York: dades sobre el fitxer.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Gestió moderna de la síndrome del còlon irritable: més de la motilitat. Malalties digestives 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Glass RM. Síndrome de l'intestí irritable . JAMA . 2006; 295 (8): 960.