Cascara sagrada és un suplement herbari amb una llarga història d'haver estat utilitzat pels nadius americans per les seves propietats laxants. Segueix sent un remei popular per a l' estrenyiment sense recepta . No obstant això, només perquè alguna cosa està disponible sense recepta no sempre significa que sigui segur. Aquesta visió general de cascara sagrada us pot ajudar a prendre una decisió informada sobre si és o no una bona opció per a vosaltres.
Visió general
Cascara sagrada és un extracte que s'extreu de l'escorça seca d'una espècie de planta d'arç cerval, amb el nom botànic rhamnus purshiana . Com a complement, està disponible en forma de càpsula o pols. Per utilitzar-lo com a laxant, Cascara sovint es combina amb àloe vera.
Cascara sagrada s'utilitza com a remei per al restrenyiment perquè conté antraquinones , que són compostos que tenen efectes laxants. Cascara sagrada actua localment dins de l'intestí gros. Es creu que les antracinòniques retarden tant l'absorció d'aigua com els electròlits de les femtes i tenen un efecte irritant sobre el còlon, que desencadena l'aparició d'un moviment intestinal.
Efectes secundaris
Per a l'ús a curt termini, que significa menys d'una setmana, la cascara sagrada es considera generalment segura i ben tolerada, causant només efectes secundaris lleus o a curt termini per a algunes persones. Un possible efecte secundari és algun calambre abdominal.
Ús segur
Cascara sagrada no es recomana per a les dones embarassades o nens menors de 12 anys. Si pateix algun tipus de problema de salut, és essencial que obtingueu l'autorització del vostre metge abans de prendre la cascara sagrada a causa de possibles reaccions adverses. Cascara sagrada no s'ha de prendre durant més de set dies consecutius.
Perills d'ús a llarg termini
Allà on més es preocupa és quan observem els riscos per a la salut de prendre cascara sagrada durant llargs períodes de temps.
Una àrea de preocupació és que l'ús a llarg termini de cascara sagrada s'ha vinculat amb un major risc de lesions hepàtiques. Aquests casos poden ser bastant greus, però són molt rars. En general, el dany hepàtic es torna a invertir ràpidament quan s'abandona l'ús del suplement.
L'altra àrea de preocupació té a veure amb la possibilitat d'un major risc de càncer colorectal derivat de l'ús prolongat de cascara sagrada. Aquesta possible connexió es relaciona amb el fet que antraquinones com la cascara sagrada poden causar una malaltia anomenada melanosis coli , una decoloració del revestiment del còlon. Hi ha hagut algunes investigacions sobre si el melanosis coli mateix o no planteja el risc del càncer. A partir d'ara, no hi ha respostes fermes a aquesta pregunta, però la majoria dels gastroenterólogos consideren que la melanosis coli és una condició benigna i sovint reversible.
A causa de les preocupacions sobre la seguretat de cascara sagrada, l'Administració d'Aliments i Medicaments (FDA) va emetre un dictamen l'any 2002 que va concloure que el suplement no es reconeix com a segur o efectiu.
La línia inferior
Sovint, la gent suposa que tots els suplements a base d'herbes són segurs. Cascara sagrada és un bon exemple del fet que cal aplicar precaucions abans d'iniciar qualsevol tipus de tractament, fins i tot un que es ven fora de servei. Al meu entendre, val la pena el seu temps per explorar laxants alternatius o tractaments alternatius per al restrenyiment.
Fonts:
"CASCARA (CASCARA SAGRADA)" Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units: LiverTox.
Administració d'aliments i fàrmacs Estat de determinats medicaments addicionals contra la droga II i III d'ingredients actius
Nadir, A., Reddy, D. & Van Thiel, D. "Collaresis intrahepàtica induïda per Cascara sagrada causant hipertensió portal: informe de casos i revisió de l'hepatotoxicitat herbal" The American Journal of Gastroenterology 2000 95: 3634-3637.
Nakasone, E. & Tokeshi, J. "Una recerca serendipitosa: un cas de colangiocarcinoma identificat accidentalment després de la lesió aguda del fetge a causa de la ingestió de Cascara sagrada" Hawaii Journal of Medicine and Public Health 2015, 74: 200-202.