Seguretat i eficàcia
No hi ha medicació que pugui curar la síndrome de l'intestí irritable (IBS) . D'aquesta manera, els que s'ocupen de la difícil tasca d'intentar triar entre una gran varietat de productes sense recepta (OTC) que s'anuncien per al socors d'IBS.
Per ajudar-vos en la cerca de l'alleujament dels símptomes, consulteu alguns dels remeis de l'IBS més populars. Això inclou el suport a la recerca de la seva efectivitat i la informació que necessiteu per decidir si el producte IBS és correcte per a vostè. No oblideu fer-ho abans del vostre metge abans de provar una nova opció de tractament .
1 -
Productes per a la salut digestiva globalTan sorprenent com pot semblar, hi ha productes que ajuden a alleujar l'angoixa digestiva, independentment de si el seu símptoma primari és la diarrea o el restrenyiment. Els múltiples factors que poden contribuir als símptomes de l'IBS es reflecteixen en les suposades accions d'aquests diversos remeis OTC. Això pot ajudar a la motilitat intestinal, a millorar l' equilibri bacterià en el seu tracte digestiu , o alleujar les parets intestinals hipersensibles o inflamades .
- Herbes per a l'IBS : els remeis herbacis són un recorregut popular per al socors digestius i hi ha diverses opcions. Aquests inclouen oli de menta i un olme relliscós entre les millors opcions. També hi ha herbes específiques per a símptomes com l' aloe vera i la camamilla per a la diarrea i l'amalaki i el trifala per al restrenyiment.
- Probiòtics per a l'IBS : sovint anomenats bacteris "amigables", certs probióticos poden equilibrar els bacteris "desagradables" que causen problemes en el sistema digestiu.
- Enzims digestius per a l'IBS : comunament trobats en els fòrums de discussió de l'IBS, sovint es recomana que els suplements de l'enzim digestiu es tractin. Tanmateix, la investigació roman limitada quant a la seva efectivitat.
- És una deficiència de vitamina D darrere del vostre IBS? Aquesta vitamina soluble en greixos és produïda naturalment pel cos mitjançant l'exposició al sol. També disponible en aliments i suplements, hi ha alguna evidència que una deficiència de vitamina D pot estar relacionada amb alguns símptomes de l'IBS en algunes persones.
2 -
Remeis de restrenyimentSembla que cal caminar a les sabates d'algú que pateix un restrenyiment crònic per comprendre veritablement el patiment que comporta. El restrenyiment pot ser un problema molt molest, sense solucions fàcils.
Per a alguns individus, un dels següents medicaments de mostres per a l'IBS pot ser tot el que es necessita. Uns altres constaten que l'OTC només forma part d'un pla de tractament integral .
- Magnesi per al restrenyiment - Una recomanació comuna de l'IBS-C, el magnesi pot relaxar els músculs de la intenstina i atraure l'aigua per suavitzar l'excrements.
- Guia Laxant Comprensiva : hi ha molts laxants disponibles a les farmàcies. Abans de decidir provar-lo, és una bona idea comprendre bàsicament què hi ha disponible.
- Suavitzants de les femtes : dissenyades per a ús a curt termini, els suavitzadors d'excrements poden ser una bona manera d'aconseguir que les coses tornin a moure. Igual que amb tots els OTC, educar-se i parlar amb el seu metge abans de prendre-ne una és una bona idea.
- Llinosa llesca per al restrenyiment - La gent de tot el món ja sabia que la llinosa tingués beneficis per a la salut. Quan es tracta d'IBS, hi ha estudis que mostren que ajuda a alleugerir el restrenyiment, així com l'inflor i el dolor abdominal.
- Trifala per a la salut digestiva : Triphala és un element bàsic en la medicina ayurvèdica i un dels seus principals beneficis és la salut digestiva. Es tracta d'una combinació de tres fruits: amalaki, bibhataki i haritaki, cadascun dels quals es considera que és bo per a l'intestí.
- Atrantil per al constipat de l'IBS : aquest suplement està dissenyat específicament per al IBS predominant de restrenyiment. Encara que els estudis són limitats, pot haver-hi alguns beneficis i alleugeriments que es troben aquí.
3 -
Remeis de diarreaLa naturalesa imprevisible i intrusiva de la diarrea crònica es presta al desig humà de "fer-ho aturar ara". Encara que no siguin la cura miraculosa tan desesperadament necessària, els següents productes poden servir per proporcionar algun tipus d'alleujament, ja sigui sol o com part d'una estratègia de tractament global.
- Calci per a la diarrea : el calci es presenta com un suplement inofensiu i molta gent amb IBS ho jura. No obstant això, és molt important debatre això amb el seu metge. Sembla contradictori, però es pot obtenir massa calci al cos.
- Imodium per a la diarrea - Un altre remei popular per a la diarrea, Imodium sovint és fàcil de tolerar. No obstant això, hi ha alguns efectes secundaris digestius que ha de tenir en compte.