Ja sigui que pateixi un restrenyiment crònic o simplement es trobi temporalment unida , de vegades necessita un laxant per aconseguir que les coses es mouen. Hi ha tants diferents tipus de laxants disponibles que poden ser una mica aclaparadores quan intenteu triar el correcte. Abans de triar, és important conèixer la seguretat i l'eficàcia de cada tipus.
També és important tractar de determinar quina condició està causant el seu restrenyiment. Per a les condicions cròniques com la síndrome del còlon irritable (IBS) o la malaltia de Crohn , alguns tipus de laxants poden fer que els símptomes siguin pitjors. Per a un restrenyiment ocasional, la majoria dels remeis sense recepta faran el truc. Però, per a les condicions mèdiques més greus, és possible que vulgueu consultar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica abans d'utilitzar un laxant.
Suplements de fibra (massiva laxants)
Els suplements de fibra suavitzen l'excrements i estimulen un moviment intestinal . Hi ha tres tipus bàsics, cadascun dels quals utilitza un ingredient diferent: el psyllium , el policarbòfil de calci o la metilcelulosa. Igual que amb tots els laxants, és essencial consumir molts fluids. I no tots els suplements de fibra són els mateixos. Aquí teniu una visió general ràpida:
- El psyllium es descompon en l'intestí i es converteix en una font d'aliment per a les bacteris intestinals. S'utilitza per a una varietat de condicions, incloent IBS i diverticulosi (tingueu en compte que no es recomana la diverticulitis). Un gran efecte secundari: el psyllium pot causar gas intestinal.
- El policarbofòric de calci absorbeix l'aigua en el tracte digestiu, fent que els excrements siguin més suaus i més voluminosos. Un inconvenient: ha d'estar separat amb altres medicaments que està prenent per assegurar-se que s'absorbeixi correctament.
- La metilcelulosa, com el policarbòfil, es basa en la planta i absorbeix aigua a l'intestí. És molt menys probable que produeixi gasos intestinals que altres productes laxants de fibra.
Laxants osmòtics
Els laxants osmòtics treballen augmentant la quantitat de líquid secretat dins de l'intestí, resultant en excrements més suaus i fàcils de transmetre. Els tres principals laxants osmòtics són Miralax, Lactulosa i Llet de Magnesia.
- Miralax, el nom de marca del polietilè glicol PEG, actua de manera semblant als laxants de fibra, ja que atrau l'aigua a l'excreció perquè sigui més suau i més fàcil de transmetre. També estimula els moviments intestinals més freqüents. S'ha trobat que Miralax causa menys gasos i inflor que altres laxants osmòtics.
- La lactulosa augmenta la velocitat de les contraccions intestinals, estimulant els moviments intestinals.
- La llet de magnesia ja no es recomana àmpliament a causa de les possibles complicacions que pot causar als pacients amb malaltia cardíaca o renal. Hi ha opcions més segures i efectives disponibles.
Laxants estimulants herbaris
Hi ha moltes herbes diferents que tenen fama de tenir efectes laxants. Aloe latex, cascara sagrada, frangula, ruibarbre i senna són exemples de laxants estimulants d'herbes.
Els laxants a base d'herbes contenen antranioides, compostos químics que estimulen l'intestí, millorant la motilitat a l'intestí (és a dir, que les coses es mouen més ràpidament).
Aquests productes no es recomana per a ús prolongat i poden tenir efectes secundaris. Consulteu un professional mèdic abans d'utilitzar els remeis a base d'herbes.
Laxants estimulants
Els laxants estimulants treballen accelerant el moviment dels músculs intestinals, induint així un moviment intestinal. Molts dels coneguts productes que es venen a la vostra botiga de drogues són laxants estimulants, incloent Carters Little Pills, ExLax i Dulcolax.
Normalment, es recomana un laxant estimulant com un tractament a curt termini per al restrenyiment. Consulteu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica abans d'utilitzar un d'aquests productes, ja que poden interactuar amb altres medicaments amb recepta i de venda lliure.
Suavitzants de les femtes
Els suavitzadors de les heures fan el que suggereix el nom: suavitzeu les femtes perquè sigui més fàcil de passar. Realitzen moltes de les mateixes funcions d'un laxant, però tècnicament no són laxants perquè no estimulen l'intestí. La majoria dels suavitzadors d'excrements contenen un medicament anomenat docusate. Els noms de marca inclouen Colace, Doxinate i Fleet Sof-Lax. Normalment, els suavitzadors de les heures es recomanen per a ús a curt termini, però si el proveïdor de serveis sanitaris us dóna llum verda, podeu utilitzar-los per períodes més llargs.
Hi ha ocasions en què un suavitzant d'excrements és una millor opció que un laxant per alleujar el restrenyiment, especialment si vostè té hemorroides o està embarassada (o ambdós). Hauríeu de consultar al vostre proveïdor d'assistència sanitària per determinar quina és la millor opció per ajudar-vos a millorar les coses.