Els moviments intestinals no solen ser una gran part de les converses entre els adults, però la gran majoria de nosaltres hem patit constipació o la manca de moviments intestinals regulars. La definició de restrenyiment és única per a tothom, el que és normal per a vostè probablement no és normal per a ningú més a la seva llar.
Es pot preguntar i comparar si és realment curiós, però la nostra "producció" diària varia amb les nostres activitats, el que hem menjat o no, i el nostre estat emocional fins a cert punt.
El restrenyiment és diferent de l'individu a l'individu. Una persona pot tenir un moviment d'intestí un cop cada tres dies, mentre que una altra persona pot tenir tres moviments intestinals cada dia. Aquesta variació és típica i només els vostres hàbits intestinals poden determinar què significa el restrenyiment.
Estrès i restrenyiment
L'estrès pot provocar una rutina normal dels moviments intestinals i causar dolor i molèstia en el procés. L'estrès pot incloure l'estrès emocional, com la setmana de l'examen d'infermeria, o problemes a casa o al treball. L'estrès també pot ser físic, com ara l'estrès que sofreix el teu cos quan està malalt o cansat i amb excés de treball o tens cirurgia.
Aliments i restrenyiment
Alguns aliments són coneguts per causar o augmentar el restrenyiment, com el formatge i els aliments baixos en fibra (la carn en particular), i els canvis en la dieta només poden millorar les coses . Aliments d'alta fibra, com ara fruites i verdures, són coneguts per millorar el restrenyiment.
Beure més aigua i menys cafeïna també és útil.
Cirurgia i restrenyiment
La cirurgia és físicament estressant i emocionalment estressant per a la majoria de la gent, ja que és difícil trobar un pacient que no es preocupi abans de realitzar una cirurgia. A més de les tensions de la cirurgia, hi ha bastants raons per les quals el restrenyiment ataca pacients amb cirurgia poc confiada amb molta freqüència.
Moltes cirurgies requereixen una preparació intestinal, que buida el tracte digestiu dels aliments. Per a aquests pacients, pot passar diversos dies després de la cirurgia abans que ocorri un moviment intestinal, ja que no hi ha excrements que cal eliminar i la majoria dels pacients no mengen una dieta completa el dia després de la cirurgia. Es considera totalment normal.
Dolor de medicaments i restrenyiment
Els medicaments per al dolor, especialment els opioides, poden causar estreñimiento greu durant la fase de recuperació. Si està prenent aquests medicaments, considereu prendre una dosi diària d'un suavitzant suau i augmentar la seva ingesta de líquids que no contenen cafeïna per evitar aquest problema.
És el restrenyiment?
De vegades, ni tan sols sabem que estem constipats perquè mai no ha passat abans i considerem informar a l'ER per a una avaluació d'apendicitis o algun altre tipus de dolor abdominal. El restrenyiment pot fer-se mal i no és el primer que pensa la gent quan tenen molèsties abdominals. Pot ser un dolor greu a la culata si perdoneu l'expressió.
Si no esteu segurs que el que està experimentant és el restrenyiment, és important buscar tractament per al dolor abdominal. Una radiografia simple sovint pot diagnosticar el restrenyiment, i és molt important no assumir una complicació quirúrgica greu que provoca que el dolor abdominal sigui el restrenyiment.