Què cal saber sobre la síndrome del còlon irritable

by Amber J. Tresca

Mites, símptomes, diagnòstic i tractament de la síndrome d'intestí irritable

La síndrome de l'intestí irritable (SII) es classifica com un trastorn gastrointestinal funcional. Això es deu a que, quan es realitzen proves com la colonoscòpia , no es detecten signes evidents d'una malaltia, com ara úlceres o inflamacions. És per aquest motiu que l'IBS sol diagnosticar-se només després d'altres possibles trastorns digestius i malalties que causen dolor o diarrea.

L'IBS sovint es diagnostica erròniament o és mal anomenat colitis, colitis mucosa, còlon espàstic, malaltia irritable de l'intestí o còlon espàstic. Aquests són termes incorrectes i continuen augmentant, tot i que l'IBS és ara una condició reconeguda i tractable. Afectant a 25 a 55 milions de persones als Estats Units, l'IBS és la causa de 2,5 a 3,5 milions de visites anuals als metges. S'estima que entre el 20% i el 40% de totes les visites als gastroenteròlegs es deuen als símptomes d'un intestí irritable.

Un moviment intestinal es produeix quan els músculs en el contracte intestinal, i en la majoria de les persones, això passa algunes vegades al dia. La teoria és que, per a persones amb IBS, els músculs són més sensibles, i estar exposats a determinats aliments o estressos poden causar més contraccions. Menjar una amanida o beure un cafè pot ser que no tingui gaire o no un efecte en la majoria de les persones, però per a una persona amb IBS, aquestes coses poden causar símptomes com el dolor, la inflor i la diarrea.

Símptomes

Els símptomes de l'IBS poden incloure:

Els cramps sovint són alleugerits per un moviment intestinal, però algunes persones amb IBS poden tenir rampes i no poden passar res. La gravetat dels símptomes de l'IBS varia, i es pot descriure com qualsevol cosa des d'una molèstia lleu fins a la debilitat.

La sang al tamboret , la febre, la pèrdua de pes, la bilis de vòmits i el dolor persistent no són símptomes d'IBS i pot ser el resultat d'algun altre problema .

Dieta

Moltes persones amb IBS descriuen que els símptomes ocorren sovint poc després, o fins i tot durant els àpats. Els aliments grassos, l'alcohol, la cafeïna i els aliments que produeixen gasos (com el bròquil o els fesols ) han estat regularment coses que s'identifiquen com a causants de símptomes d'IBS. No obstant això, pot ser difícil per a algunes persones de localitzar quins aliments particulars poden activar el seu IBS.

Fent el problema encara més complicat, no totes les persones amb IBS tindran símptomes després de menjar els mateixos aliments. El rang de disparadors és únic per a cada persona, tot i que hi ha molts activadors que són comuns entre les persones amb IBS. Els símptomes també poden arribar fins i tot després de menjar els mateixos aliments. Una cosa que estava bé per menjar la setmana passada pot començar a causar símptomes d'avui, o al revés.

Mantenir un diari d' aliments i símptomes és una bona manera d'identificar els aliments que condueixen als símptomes de l'IBS . Començar amb una dieta sana de "aliments segurs" i afegir-hi gradualment un aliment nou cada dia també pot ajudar-vos a cercar activadors d'aliments específics. El diari d'aliments es pot discutir amb un metge o dietista per obtenir ajuda en el tractament.

Fibra

Per al restrenyiment, un metge pot prescriure laxants o suplements de fibra com ara Metamucil. Els suplements de fibra ajuden amb restrenyiment i diarrea. Pugen massivament a les femtes en casos de diarrea i també fan que sigui més fàcil passar en cas de restrenyiment. Els laxants poden formar hàbits i s'han d'utilitzar sota una estreta supervisió d'un metge. Menjar prou fibra en la dieta també pot ajudar a algunes persones amb IBS a reduir els seus símptomes. Sovint hi ha alguna prova i un error en trobar els tipus correctes de fibra i quant de menjar cada dia.

Tractament

El tractament de l'IBS pot incloure canvis en la dieta, l'estil de vida, la reducció de l'estrès i els medicaments.

Sovint, una combinació de dos o més dels anteriors ajudarà a proporcionar el màxim de relleu. Encara hi ha molt que no s'entengui sobre l'IBS, de manera que pot trigar un temps, i una mica d'experimentació amb diferents teràpies, per aconseguir bons resultats.

Medicaments

Es poden utilitzar medicaments antiespasmòdics o tranquil·litzadors per evitar la sensibilitat dels músculs a l'intestí. Aturar els espasmes a l'intestí pot reduir el dolor i la sensació d'urgència. Els medicaments anti-diarrea també es poden utilitzar per frenar les femtes freqüents i aquoses.

Canvis d'estil de vida

Les porcions més petites a l'hora de menjar poden ajudar a prevenir la inflor i els còlics. En lloc de tres àpats grans cada dia, cinc àpats més petits també poden ajudar a reduir els símptomes. Menjar una dieta saludable, beure molta aigua i fer exercici diari també és útil per reduir els símptomes de l'IBS. Aquests canvis també poden contribuir a un estil de vida saludable general.

Reducció d'estrès

La formació de relaxació , a més de la teràpia mèdica, també pot ajudar a reduir els símptomes. És important tenir en compte que l'estrès no és la causa de l'IBS, però com amb qualsevol malaltia o trastorn, l'estrès pot provocar que els símptomes de l'IBS empitjorin. No es creu que l'IBS condueixi a la colitis ulcerosa, la malaltia de Crohn o el càncer .

Aliments de desencadenació comuns per IBS

Els aliments que poden provocar símptomes de l'IBS en algunes persones inclouen:

Alcohol
Edulcorants artificials
Greix artificial (Olestra)
Begues carbonatades
Llet de coco
Cafè (fins i tot descafeïnat)
Làctics
Rovells d'ou
Aliments fregits
Olis
Pell d'aus de corral i carn fosca
carn vermella
Escurçament
Xocolata sòlida

Una paraula de

La bona notícia sobre l'IBS és que cada vegada es veu sota una nova llum. Les persones amb aquest trastorn comú poden debatre els símptomes amb els professionals de l'assistència sanitària sense que se'ls digui "tot està al capdavant". En els últims 20 anys, s'ha fet molta investigació per descobrir més sobre SII i altres trastorns gastrointestinals. El tractament per a l'IBS és millor ara que mai, però calen més investigacions i sensibilitats per augmentar la qualitat de vida dels que pateixen l'IBS.

_Fonts:

_{La Societat Canadenca d'Investigació Intestinal.} _{"Síndrome d'intestí irritable". La Societat Canadenca d'Investigació Intestinal.} _2013.

_{Hadley SK, Gaarder SM.} _{"Tractament de la síndrome del còlon irritable". Am Fam Physician 15 dic 2005 72: 2501-2506.}

_{Fundació Internacional de Trastorns Gastrointestinals Funcionals.} _{"Símptomes de l'IBS". Fundació Internacional per a trastorns gastrointestinals funcionals.} _{17 de gener de 2013.}