Veure coses poden ocórrer amb pèrdua de son extrema
Si alguna vegada has patit una privacitat extrema de son, pots començar a posar en dubte el teu coratge, especialment si comences a veure coses que saps que no hi són. Fins i tot es pot preguntar: Pot la privació del son o l'insomni causar que es produeixin al·lucinacions? Conegui el paper de perdre el son i el posterior desenvolupament d'al·lucinacions visuals. Esbrineu quan es produeix, quant de temps triga a que les al·lucinacions es desenvolupin amb la pèrdua del son, i com invertir els efectes.
El paper de la privació del son en les al·lucinacions
Hi ha molts motius pels quals la gent no dorm adient i es torna privat per dormir, des de les demandes del treball i fins i tot la vida familiar per a problemes de son com l' insomni . Depenent del grau de privació del somni, tant de la manca de son i de la durada del somni, podem començar a tenir conseqüències importants per a la nostra salut i benestar.
La privació del son total, en la qual no s'obté cap son per diverses nits consecutives, sens dubte pot ser un activador. L'obtenció crònica de poques hores de descans també pot tenir un paper acumulatiu. El grau de privació del son necessari per començar a experimentar efectes secundaris varia probablement per a cada persona depenent de les necessitats individuals del son i la predisposició genètica cap a les al·lucinacions. Si algú necessita 10 hores de son per sentir-se descansat, però només rep 8 hores, poc a poc es tornen privats del son, tot i que poden semblar dormir prou segons la mitjana de la població.
La privació del son pot afectar tant a nens com a adults. Els adolescents amb síndrome de fase del son retardada poden tenir dificultats per satisfer les necessitats del son a causa d'un retard en l'inici del son i els temps d'estancament requerits per a l'escola.
Les al·lucinacions es produeixen amb la deprivació del son i la malaltia mental
Començar per al·lucinar és un dels símptomes més freqüents de la privació del son.
Una al·lucinació és la percepció d'alguna cosa que no està realment present a l'entorn, a diferència d'una il·lusió, que és la mala interpretació d'alguna cosa present. Per exemple, veure un gat on no hi ha res és una al·lucinació, però confondre el vostre prestatge per a una persona és una il·lusió.
Depenent de la durada de la privació del son, aproximadament el 80% de les persones normals de la població acabaran amb al·lucinacions. La majoria d'aquestes són al·lucinacions visuals. En canvi, les persones amb esquizofrènia solen tenir al·lucinacions auditives, escoltant sons (sovint veus) que no hi són.
La privació del son pot causar altres símptomes que imiten la malaltia mental, com la desorientació i els pensaments paranoics. Es pot confondre la persona afectada sobre detalls relacionats amb el temps o la ubicació. La paranoia pot conduir a sentiments de persecució. De fet, un estudi va descobrir que el 2% de les 350 persones que dormien privades durant 112 hores experimentaven condicions temporals que eren semblants a l'esquizofrènia paranoica aguda.
Afortunadament, aquests símptomes es resolen quan s'aconsegueix un somni adequat . Per tant, si veieu alguna cosa que no hi és durant un període de privació del son, no us preocupeu: potser sigui el moment de descansar.
Hi ha proves considerables que només una nit de recuperació adequada del son pot ser suficient per revertir els diversos efectes de la privació del son. Si els seus símptomes persisteixen malgrat tenir un descans adequat, consideri parlar amb el seu metge.
Fonts:
Kryger, MH et al . "Principis i pràctica de la medicina del son". Elsevier , 6a edició, 2017.
Mullaney, DJ et al . "Pèrdua del son i efectes de la nata en un rendiment continu sostingut". Psychophysiol 1983; 20: 643-651.