Informació sobre seguretat i efectes secundaris
Les herbes conegudes pels seus efectes laxants es poden trobar en una varietat de suplements dietètics, tés de pèrdua de pes i preparacions de neteja de còlon . Abans de pensar sobre l'ús d'un d'aquests productes, és important tenir una educació sobre la seva seguretat i eficàcia. Aquesta visió general us pot ajudar a prendre una decisió educada sobre si els laxants a base d'herbes són correctes o no.
Tipus de laxants estimulants herbaris
Les següents herbes s'han associat amb un efecte laxant:
- Aloe latex
- Cascara Sagrada
- Frangula
- Rhubarb (Rhuem)
- Senna
De les herbes anteriors, Senna és la que més sovint s'utilitza com a ingredient en preparacions laxants comercials, com Black Draft, ExLax, Fletcher's, Senexon, SennaGen i Senokot.
Com funcionen?
Els laxants a base d'herbes contenen compostos químics anomenats antranioides, que estimulen les cèl·lules de l'intestí. Els antraniós indueixen la motilitat intestinal , estimulant una disminució del temps de trànsit. També redueixen l'absorció de líquid i augmenten la secreció en el còlon, amb el "resultat final" d' excrements més suaus.
Preocupacions de seguretat
La investigació científica en curs fa referència a la relació entre l'ús regular dels laxants a base d'herbes que contenen antranus i les següents condicions de salut:
Melanosis Coli
L'ús regular dels laxants estimulants a base d'herbes s'ha associat amb una malaltia anomenada melanosis coli , en què la pigmentació del revestiment del còlon canvia a un color marró fosc.
Aquest canvi en la pigmentació es pot veure tan aviat com quatre mesos després de l'ús habitual d'herbes que contenen antranus i generalment desapareix en un termini de sis mesos a un any després de la cessació de l'ús d'aquestes herbes. Es manté la controvèrsia quant a si la melanosis coli és una condició inofensiva o que contribueix al desenvolupament del càncer colorectal .
Càncer de colon
El jurat encara no sap si l'ús habitual dels laxants estimulants a base d'herbes contribueix a un major risc de càncer colorectal . S'han vist resultats conflictius en estudis amb animals i els estudis sobre humans romanen limitats. També s'està investigant si el constipació en si mateix té un paper important quant a l'augment del risc del desenvolupament del càncer de còlon.
Efectes secundaris
S'ha associat una varietat d'efectes secundaris a l'ús de laxants estimulants a base d'herbes, que van des de lleus a greus. En general, en els casos en què els laxants a base d'herbes estaven vinculats a reaccions greus, com la deficiència d'electròlits i fins i tot la mort, l'individu afectat consumia l'herba en quantitats excessives. Busque atenció mèdica immediata (truqueu al vostre metge o vagi a la sala d'emergències) si experimenta algun dels següents símptomes:
- Cirurgia prolongada de diarrea
- Vòmits
- Calambres estomacals greus
- Marejos, desmais o fatiga excessiva
- Tanques sanguinàries o sagnat rectal
La línia inferior
Els laxants estimulants a base d'herbes semblen ser una opció adequada per al tractament del restrenyiment agut, sempre que tingueu cura de fer el següent:
- Llegiu les etiquetes per assegurar-vos que sabeu quins ingredients introduïu al vostre cos.
- Seguiu acuradament les recomanacions de dosificació.
- No utilitzeu productes laxants a base d'herbes durant més d'una setmana.
- Per a un restrenyiment prolongat o crònic, considereu tractaments alternatius com augmentar fluids i fibra , canvis dietètics i reciclatge de l'intestí . I, no us oblideu de les millors prunes antigues!
Per obtenir més opcions laxants, consulteu:
Fonts:
Gorkom, B., van Vries, E., de Karrenbeld, A. & Kleibeuker, J. Laxants antranúides i els seus potencials efectes cancerígens Farmacologia Alimentària i Terapèutica 1999 13: 443-452.
Kurtzweil, P. "Dieter's Brews Make Tea Time a Dangerous Affair" FDA Consumer 1997.
Laxants estimulants Medline Plus.
Muller-Lissner, S., Kamm, M., Scapignato, C. & Wald, A. "Mites i conceptes erronis sobre constipació crònica American Journal of Gastroenterology 2005 100: 232-242.
Siegers C., Hertzberg-Lottin, E. von, Otte, M, i Schneider B. L'abús laxant antranúide, un risc per al càncer colorectal? Gut 1993 34: 1099-1101.
Willems, M, van Buuren, H. & de Krijger, R. "Auto-medicació antranoidal que causa un ràpid desenvolupament de la melanosis coli". Holanda Diari de Medicina 2003 61: 22-24.