L'olme relliscós és un suplement herbari que s'ha utilitzat al llarg dels segles com a remei per a una gran varietat d'mals físics. Anecdòticament, molta gent el recomana com una manera d'alleujar els símptomes del restrenyiment crònic , la diarrea crònica i la síndrome d'intestí irritable (IBS). Aquesta visió general us explicarà quina és l'olla relliscosa, el que fa servir, el registre de seguretat i la recerca sobre la seva eficàcia, de manera que pugueu prendre una decisió informada sobre si és o no el suplement adequat per vostè.
Visió general
L'olme relliscós és una preparació d'herbes elaborada a partir de l'escorça interior de l'olme relliscós. Els noms botànics són Ulmus fulva i Ulmus rubra. L'olme relliscós es pot trobar principalment a Amèrica del Nord.
L'olme lliscant ha estat utilitzat pels nadius americans amb finalitats medicinals. Utilitzaven preparats fets a partir de l'escorça interior com un tractament antisèptic tòpic per ferides, cremades i irritacions de la pell, i l'ingerien com a tractament per a la tos i els problemes respiratoris.
L'olme lliscant està disponible en forma de pols, càpsula, tintura i pastilles. Es pot trobar olis relliscosos en preparats a base d'herbes compostes, on es combina amb herbes com el cranesbill i malvaviscos.
Restrenyiment
No hi ha cap investigació directa sobre l'efectivitat de l'olfacte resbaladís per alleujar els símptomes del restrenyiment. Tanmateix, quan es pren per via oral, es pensa que la seva consistència semblant als mucílags té un efecte positiu en la formació de les femtes.
L'olfacte resbalosa sembla afegir suavitat i volum a la femta que pot servir per promoure moviments intestinals més còmodes.
Síndrome de l'intestí irritable
Igual que amb el restrenyiment, no hi ha cap investigació directa sobre l'efectivitat de l'olfacte resbaladís per alleujar els símptomes de l'IBS. Tanmateix, aquesta mateixa consistència semblant als mucílags es considera que suavitza qualsevol teixit irritat que contingui el sistema digestiu .
Curiosament, a causa del seu efecte en l'excrements, es considera que el omnídic resbalosa és útil tant per al restrenyiment com per a la diarrea, ja que suavitza i afegeix un massatge suau a la matèria fecal. Per tant, a més de ser útil per al constipació IBS predominant (IBS-C) i l' IBS predominant per la diarrea (IBS-D), aquesta doble acció pot ser una bona opció si teniu tipus IBS alternatiu (IBS-A), però això és completament especulatiu.
Altres símptomes digestius
L'olme relliscós també s'ha utilitzat com a remei per a altres problemes digestius, incloent gastritis, ardor d'estómac i reflux. També en aquestes àrees, hi ha poques investigacions sobre l'efectivitat del llom escampant per alleujar els símptomes d'aquestes condicions. La FDA no ho ha recomanat com a tractament per a qualsevol condició de salut en particular.
Com administrar
L'olme lliscant està disponible en forma de càpsula, pols, tintura o pastilla. Els pares han de consultar amb el seu pediatre la dosi adequada per als nens. Per a adults, la majoria dels preparatius recomanaran:
- Capsula : de 250 a 1000 mg, de tres a quatre vegades al dia. Assegureu-vos d'acompanyar cada càpsula amb un got ple d'aigua.
- Pols : barreja dues tasses d'aigua bullint a una cullerada de pols (després refredada), tres vegades al dia.
- Tintura o pastilla: segueix la informació de dosificació.
Sovint es recomana que una persona comenci amb una dosi al dia i després treballi lentament fins a la quantitat recomanada per permetre que el temps s'ajusti al cos.
Interaccions amb drogues
Tot i que en realitat és poc conegut sobre com funciona l'olfacte resbaladís del cos, hi ha algunes preocupacions que poden interferir en la forma en què altres medicaments o remeis herbaris són absorbits pel cos. Per tant, a més de comprovar amb el seu metge per assegurar-se que està bé si es pren un olme relliscós, també hauria de discutir a quina hora del dia seria millor prendre-la, per no afectar els altres medicaments.
La línia inferior
Encara que falten evidències de recerca, en general, l'olimer es ressalta com un remei segur per a l'angoixa digestiva per a adults i nens. Com a complement, es pot prendre quan vostè està experimentant símptomes aguts o es pren regularment per administrar els símptomes crònics. Igual que amb qualsevol suplement dietètic o herbari, assegureu-vos de consultar amb el vostre metge abans d'usar-lo.
Fonts:
"Slippery Elm" Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. .
Sistema de Salut "Slippery Elm" de la Universitat de Michigan .