Quan se us ha diagnosticat recentment un càncer de pulmó, podeu experimentar una sèrie d'emocions: còlera, por, confusió, soledat i molt més. Per no parlar de les preguntes: què passa amb la meva família, puc permetre això, sobreviuré? A més d'això, se't demana que preneu decisions importants sobre la vostra assistència mèdica. Llavors, quins són els primers passos que ha de prendre quan es diagnostica recentment un càncer de pulmó?
Tome un moment per respirar
Quan se us diagnostica primer, podeu sentir-vos completament aclaparat. Tantes decisions que prendre i tan poc temps per fer tot el que necessiteu per preparar-se per al tractament. Però les probabilitats són que el càncer que ara afronteu ha trigat molt a desenvolupar-se. Intenta aturar durant un minut i només respireu. Aquest exercici triga només un minut o dos i pot funcionar encara que trobeu dificultats per concentrar-se en res.
Expressa les teves emocions
Ara no és el moment de ser el "fort". Trobeu a les persones que us sentiu segures expressant les vostres emocions i que es recuperin. Està bé d'estar enutjat. Ningú no mereix tenir càncer. És correcte admetre que té por. El càncer de pulmó és una malaltia de por. Si fumaves en el passat, està bé expressar sentiments de culpa . Està bé expressar la seva desil·lusió quan els amics que creia que estarien allí podrien fracassar. És correcte admetre que les observacions insensibles d'altres persones ben intencionades, com ara " No sabia que fumava ", són doloroses.
Algunes persones consideren útil començar una revista per classificar els seus sentiments.
Avalueu el vostre sistema de suport
Penseu en el paper que poden tenir els vostres éssers estimats en el vostre proper tractament. Qui seran els vostres advocats? Qui et acompanyarà a les visites? Qui pot mantenir informats als vostres éssers estimats o actualitzar un lloc com "Caring Bridge?
No tots són còmodes al voltant dels hospitals. Teniu amics que són metge / fòbic de l'hospital, però us agradaria ajudar-vos a preparar els vostres àpats? Si els vostres éssers estimats no han estat al voltant de ningú amb càncer, és possible que estiguin en pèrdua per saber com ajudar-los.
Pot ser útil tenir en compte que molta gent se sorprèn de trobar que els amics que pensaven que "estaran" perquè es desapareixen, però altres semblen sortir de la fusta. Tothom fa front a la malaltia d'una manera diferent, a partir de les seves experiències en el passat i la seva pròpia personalitat.
Trieu un equip de salut
Escollir el metge adequat i el dret del centre del càncer és un pas primerenc molt important. En prendre la decisió, haureu de considerar no només els serveis prestats, sinó també els problemes d'ubicació i d'assegurança. Estas disposat a viatjar? És important estar a prop de la família?
L'Institut Nacional del Càncer (NCI) té una llista de centres de càncer designats per la NCI si no esteu segur d'on començar.
Considereu una segona opinió
De vegades, la gent sent que estan "traint" al seu metge si demanen una segona opinió . Però amb una malaltia com el càncer, els metges solen esperar que voldreu una segona opinió. I potser una tercera o quarta opinió. Si encara dubteu, enteneu que si el vostre metge tenia un diagnòstic similar, probablement també cercarà diverses opinions.
Conserveu còpies dels vostres registres mèdics
Un dels problemes més frustrants que poden trobar les persones després d'un diagnòstic del càncer de pulmó és arribar a una cita i esbrinar que el metge no té tota la informació. Demaneu còpies dels vostres registres després de cada visita. Comenceu un fitxer que us permeti visitar.
Consulteu els grups de suport del càncer de pulmó
No importa la solidaritat dels vostres éssers estimats, parlar amb altres persones que s'han enfrontat a una situació similar pot ser una gran font de suport i informació. Molts hospitals i comunitats tenen grups de suport per al càncer i també hi ha grups de suport en línia.
Comprendre el vostre segur de salut
Abans d'iniciar el tractament, pot ser útil consultar la seva pòlissa d'assegurança i trucar a la seva companyia d'assegurances amb qualsevol pregunta. El metge que voleu veure al vostre pla? Quin és l'acord per a la cobertura fora de la vostra xarxa? Assegureu-vos que sap què fer si l'assegurança mèdica no cobreix cap prova o procediment i on podeu trobar ajuda financera .
Aprengui tant com pugui sobre el seu diagnòstic
Els estudis suggereixen que aprendre tant com pugui sobre el seu diagnòstic és útil per a persones amb càncer. Feu preguntes . Busqueu informació mèdica creïble en línia .
Considereu una Consultoria de Cures Pal·liatives
Abans d'entrar en pànic, si us plau, sàpiga que l'atenció pal·liativa no és la mateixa que l'hospice. L'atenció pal·liativa té cura de millorar el confort físic i emocional durant el tractament del càncer. En aquest context, un estudi de 2010 va demostrar que les persones amb càncer de pulmó que triaven cures pal·liatives juntament amb el tractament convencional realment vivien més que les que només tenien un tractament convencional. Molts hospitals de tot el país ara ofereixen cures pal·liatives, juntament amb l'atenció convencional a persones diagnosticades de càncer de pulmó.
Tria les teves batalles, sigueu amables i simplifiquis
Un dels millors consells que un dels meus éssers estimats va ser donat després que el diagnòstic del càncer era el de "bebè". Escriviu les vostres llistes "hauria de fer, fer-ho, fer-ho", i simplement cuidar-se en aquest moment. Banyar-se en una banyera. Deixeu el desordre i feu un passeig suau. Deixeu que la gent l'ajudi. Val la pena!
Fonts:
Denton, E., i M. Conron. Millora dels resultats en el càncer de pulmó: el valor de l'equip multidisciplinari per a la cura de la salut. Revista d'assistència sanitària multidisciplinària . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Recepció del diagnòstic del càncer de pulmó: recuperació de la informació i satisfacció del pacient amb la comunicació mèdica. Revista d'Oncologia Clínica . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Els pacients amb càncer de pulmó recentment diagnosticats senten que les seves preocupacions es compleixen? . European Journal of Cancer Care . 2003. 12 (1): 35-45.