La salsa secreta de l'èxit de la tiroide
Quan vostè té una malaltia crònica com la malaltia de la tiroide, és fàcil culpar als metges que no escolten o executen les proves correctes, una assegurança que no cobrirà el treball de sang necessari, medicaments que no funcionen i dietes que no són ajudant a baixar de pes, etc. Però és important fer una cerca intel·ligent i fer un cop d'ull a si la vostra actitud està mantenint l'esquena en el camí cap al benestar.
Perquè el més important és una decisió important que, com a pacient, cal fer. Només podeu optar per un camí cap al benestar.
Sé que alguns de vosaltres tindran immediatament una reacció negativa: "No estic decidit a estar malalt", "vull estar bé", "però els metges no fan el que necessito", "res no" estic treballant "," la medicació no ajuda ". Però és important mantenir la fe que eventualment trobarà els metges, els tractaments i els enfocaments que seran eficaços per a vostè i que se centraran en avançar.
Coneixes el que sembla triar el benestar? Fem una ullada.
Vostè està disposat a fer l'esforç i sacrificis necessaris per trobar el metge adequat
Sé que trobar el metge tiroide correcte pot ser desalentador, i de vegades sembla impossible. Però és una de les coses més importants que pots fer. Si veieu els signes que necessiteu un metge nou , és hora de seguir endavant.
No obtindreu bé si us quedeu amb un metge poc hàbil que no pren els seus símptomes de debò, i no col·labora amb vosaltres per ajudar-vos a tenir-ho bé. No es pot preocupar si el metge serà insultat o el que el metge pensarà en vostè. És la teva decisió. Sou el client.
Al mateix temps, el metge adequat per a vostè no pot estar en el seu programa d'assegurança o part de la seva HMO o estar a prop o tenir hores convenients.
El metge adequat per a la vostra atenció a la tiroide no pot ser un endocrinòleg . Aquesta és una altra decisió que has de fer. Pot estalviar-se per veure un metge de pràctiques en efectiu que s'especialitza en la cura de la tiroide? Es pot conduir unes hores per veure un practicant recomanat? Probablement hauràs de fer alguns sacrificis per trobar el metge adequat.
Et comunica bé amb el teu metge
Si està prenent suplements sense recepta, inclosos els suplements de suport per tiroides , no prendre els seus medicaments amb recepta correctament , auto medicar-se amb medicaments amb recepta , beure massa, fumar o utilitzar medicaments, el metge ha de saber per poder capaç d'ajudar-te. Molts pacients se senten por o vergonyosos de compartir aquesta informació, però aquests problemes poden tenir un gran impacte en el tractament. Assegureu-vos que tingueu aquesta conversa amb el vostre metge , perquè ell o ella pugui treballar amb vosaltres per resoldre el vostre tractament i prendre les millors decisions possibles sobre la vostra salut.
A més, recordeu que no podeu entrar a l'oficina d'un metge i començar a exigir determinats fàrmacs o proves, o lliurar una pila de còpies impreses per llegir durant la cita i esperar que tingui una bona relació de treball amb el seu metge.
Aquestes són només algunes de les coses que els pacients amb tiroides no haurien de dir mai al metge .
Estigues alentat i enfortit
La majoria dels metges, fins i tot els millors experts en tiroides amb efectiu en efectiu que no han d'operar sota la "norma HMO 7 minuts" o veuen desenes de pacients al dia per pagar les factures: tenen un temps limitat. Això significa que potser no tinguin temps d'explicar-los totes les facetes del procés de diagnòstic i tractament. També és possible que no tinguin temps per mantenir-se al dia amb totes les novetats. Pot ser que no soni just, però això significa que la part del vostre treball com a pacient és mantenir-se informada.
Llegeix revistes mèdiques, sigui "Googler" i trobeu informació confiable sobre la vostra condició de salut, i sigui el vostre advocat de tiroides .
A més, recordeu que no tots els metges respecten els pacients habilitats i coneixedors . Si el metge no pot fer-ho, és hora de trobar qui ho faci.
Uniu-vos a un grup de suport en línia . El meu grup de suport per a la tiroide Facebook és un bon lloc per començar.
Vostè troba la seva "salsa secreta"
Obtenir-se bé requereix que trobeu la vostra "salsa secreta": aquesta combinació única de coses que, junts, us ajudaran a sentir-se bé. Algunes d'aquestes coses inclouen:
- El metge adequat
- Bones comunicacions amb el seu metge
- Mantenir-se informat i informat
- Treballa amb el vostre metge per trobar el millor tractament contra la tiroide
- Assolint suficient descans
- Gestioneu el vostre estrès de manera efectiva
- Menjar bé i evitar els aliments perjudicials per la tiroide
- Moviment / exercici
- Mantenir una mentalitat i actitud saludables
Comenceu a pensar què hi ha a la vostra pròpia salsa secreta, què afegir, i la combinació d'esforços que està fent per estar bé. Estàs gastant la teva energia culpant als altres per la teva situació, o estàs utilitzant la teva energia per lluitar pel metge i els tractaments adequats, i per fer les opcions de vida que et permetran seguir sentint i viure bé.