Què es pot fer per una fractura del peu?
La majoria dels dits trencats són el resultat de deixar caure alguna cosa pesada al peu del peu. Però un pas perdut, un dit del peu greu o una fractura d'estrès agreujada a partir d'un impacte repetit sobre una superfície dura també poden provocar un dit fracturat. És possible que un dit trencat no sigui obvi, però el senyal més comú que es va fracturar inclou un dolor greu i un so esclat o sonor audible que s'escolta quan es fractura el petit os en el dit del peu.
Signes i símptomes d'un dit del peu trencat
Quan es trenca un os en els dits dels peus, el dolor és immediat i sol ser bastant intens. El dit dit afectat s'influirà i es farcirà. I si el descans és traumàtic, el dit del peu pot semblar torçat o deformat. En general, un dit trencat resulta en la impossibilitat de caminar amb normalitat i dolor al caminar o posar les sabates.
Quan veure un metge pel dit dit
Qualsevol lesió traumàtica o una lesió de deformació ha de ser vista per un metge. Si teniu entumiment o formigueig, una ferida o sagnat obert , heu de buscar atenció mèdica immediatament. Si teniu una deformitat òbvia, una visita al metge per una radiografia determinarà si l'os necessita un tractament especial com ara tallar o aplicar un repartiment. La majoria de les fractures del dit són tractades amb una petita divisòria o " cinta de càstig ", en la qual el dit trencat està enganxat al peu del peu al costat d'ell per tal de mantenir-lo estable i alineat mentre es cura.
Home Treatment for a Broken Toe
La majoria de les fractures dels dits del peu poden ser atesos a casa amb un tractament de lesions habituals que inclou descans, gel i elevació .
Mentre l'ós es cura , és important evitar caminar o posar una pressió excessiva sobre l'articulació. Gelar el dit afectat diverses vegades al dia durant no més de 20 minuts cada vegada. Mantenir el peu elevat per disminuir la inflor al peu.
Normalment es recomana una sabata amb llenguado tènue per evitar qualsevol moviment de la articulació mentre camina.
També és possible que vulgueu parlar amb el vostre metge sobre l'ús d'un medicament per al dolor sense recepta.
Complicacions de les dits del peu
La complicació més freqüent d'un dit trencat és el trauma a la ungla del dit del peu afectat. Les ungles de les mans poden quedar descolorides, passar de color negre i blau i fins i tot caure. La ungla usualment tornarà a créixer normalment, però potser sàpiguen veure un podòleg a mesura que es cura. Un podòleg pot ajudar-te a evitar les ungles de les ungles encorbades o qualsevol infecció al llit de les ungles a mesura que el dits del peu es cura. Si la sang recull sota l'ungla, un podòleg pot necessitar fer un petit forat a la ungla per permetre que la sang escapi.
Temps de cicatrització de dits de dits
Un cop eliminada la cinta de cèrcols o faldilles, és important començar un estirament suau i un rang d'exercicis de moviment per al dit trencat. L'objectiu de l'exercici és obtenir el mateix rang de moviment que el dits del peu oposat.
La majoria dels dits trencats curaran entre quatre i sis setmanes. Algunes persones són més propenses al dolor crònic o la rigidesa en l'articulació afectada, i en alguns casos poden desenvolupar artritis en el futur.
Què causa una fractura de l'estrès del dit del peu
Les fractures d'estrès en els ossos dels peus o els dits dels peus solen ser causades per l' excés d'entrenament o l'ús excessiu . També poden ser provocades per repetides batudes o impactes sobre una superfície dura, com ara el funcionament del formigó.
Augmentar el temps, el tipus o la intensitat de l'exercici massa ràpid és una altra causa de fractures d'estrès als peus, ja que porta un calçat inadequat.
Qualsevol dolor de peu que prossegueix durant més d'una setmana hauria de ser vist per un metge per a una avaluació i un diagnòstic a fons.
Font:
Robert L. Hatch, MD, MPH i Scott Hacking, MD, avaluació i gestió de fractures del dit dit. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. L'Acadèmia Americana de Metges de Família, 15 de desembre de 2003.