Beneficis per a la salut, usos i molt més
El maluc de rosa és la fruita que es desenvolupa a partir de les flors de la planta de roser silvestre. Un ingredient comú en les infusions d'herbes, el maluc elevat també està disponible en forma de suplement i en pols. El maluc de rosa conté una sèrie d'antioxidants, que inclouen vitamina C , vitamina E, beta-carotè i licopè .
Usos per a la cadera rosa
En la medicina alternativa, el maluc elevat es promociona com a remei natural per a una varietat de problemes de salut, incloent:
- artritis
- mal d'esquena
- diabetis
- càlculs biliars
- gota
- ciàtica
- úlceres
- infeccions del tracte urinari
A més, el maluc elevat pretén enfortir el sistema immunològic , estimular la circulació, reduir la inflamació i ajudar a prevenir les malalties del cor .
Beneficis per a la salut de Rose Hip
Encara que la investigació sobre els efectes sobre la salut del rosa hip està limitada, hi ha algunes evidències que el maluc augmenta pot oferir certes prestacions. A continuació es detallen diverses conclusions clau de l'estudi:
1) Artritis
Alguns estudis suggereixen que el maluc elevat pot ajudar a tractar artrosi i artritis reumatoide .
En un estudi de 2005 en el Diari escandinau de la reumatologia , els investigadors van trobar que el maluc elevat pot oferir alleujament de la osteoartritis. Per a l'estudi, 94 pacients amb osteoartritis del maluc o el genoll van ser tractats amb maluc color de rosa o un placebo durant un període de tres mesos. Al final de l'estudi, els membres del grup de malucs van experimentar una disminució significativa del dolor i l'ús de medicaments per al dolor que els del grup placebo.
Mentrestant, un estudi de 2010 en la Fitomedicina va descobrir que els pacients amb artritis reumatoide podrien beneficiar-se de l'addició de pols de maluc elevat a la seva cura estàndard. L'estudi va incloure 89 pacients amb artritis reumatoide, cadascun dels quals va ser tractat amb suplements de maluc o amb un placebo durant sis mesos. Els membres del grup hip-hop van acabar mostrant millores en certes mesures de funcionament físic, tot i que no hi va haver una diferència significativa en els nivells de dolor entre els dos grups.
2) Malaltia cardíaca
El maluc color de rosa pot ajudar a prevenir malalties del cor a les persones obeses, d'acord amb un petit estudi a la revista europea de nutrició clínica . Per a l'estudi, 31 persones obeses consumien una beguda que contenia pols de rosa o un placebo cada dia durant sis setmanes. Al final de l'estudi, els membres del grup de maluc color rosa van mostrar millors millores en diversos factors de risc de malaltia cardíaca (com la pressió arterial sistòlica elevada i el colesterol alt ) en comparació amb els del grup placebo. No obstant això, altres factors de risc (com la pressió sanguínia diastòlica elevada i l'augment dels nivells d'inflamació) no difereixen entre els dos grups.
3) Diabetis
Les investigacions preliminars indiquen que el maluc elevat pot ajudar a combatre la diabetis. En un estudi del American Journal of Physiology 2011 : Endocrinologia i Metabolisme , els científics van trobar que 20 setmanes de tractament amb pols de rosa augmentaven la prevenció del desenvolupament de la diabetis en ratolins alimentats amb una dieta alta en greixos. També apareix el maluc color de rosa per regular els nivells de sucre en la sang i mantenir el control del colesterol. No obstant això, és massa aviat per saber si el maluc elevat pot ajudar a prevenir la diabetis en humans.
Vegeu altres remeis naturals per a la diabetis .
Cova
Encara que el maluc elevat generalment es considera segur, prendre suplements de malucs rosa en combinació amb certs medicaments (com els fàrmacs antiinflamatoris i agents antiinflamatoris) pot causar efectes nocius.
És important consultar al metge abans d'utilitzar suplements de malucs.
Els suplements no han estat provats per seguretat i pel fet que els suplements dietètics no estan regulats, el contingut d'alguns productes pot diferir del que s'especifica a l'etiqueta del producte.
També cal tenir en compte que la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que estan prenent medicaments no s'ha establert. Podeu obtenir consells addicionals sobre com utilitzar suplements aquí .
Usant Rose Hip for Health
Tot i que és massa aviat per recomanar el maluc elevat per a qualsevol propòsit relacionat amb la salut, és possible que augmentar la seva ingesta (per exemple, beure te d'herbes, per exemple) pot ser de gran benefici per a la vostra salut.
Si teniu en compte l'ús de suplements de malucs rosa en el tractament d'un problema de salut específic, parleu amb el vostre metge abans de començar el vostre règim de suplements. És important tenir en compte que l'autocontrol d'una afecció crònica amb maluc elevat i evitar o retardar l'atenció estàndard pot tenir conseqüències greus.
> Fonts:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Efectes de la ingesta de cadera de Rose sobre marcadors de riscos de la diabetis tipus 2 i la malaltia cardiovascular: una investigació aleatoritzada, doble cec i transversal en persones obeses. "Eur J Clin Nutr. 2011 dic 14. doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "Rose Hip exerceix efectes antidiabètics a través d'un mecanisme que involucra la regulació secundària del programa lipogènic hepàtic." Am J Physiol Endocrinol Metab. Gener de 2011; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "L'Evidència per a l'Eficàcia Clínica de Rose Hip i Llavor: Una Revisió Sistemàtica". Phytother Res. 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Una revisió sistemàtica dels perfils d'efectivitat i eficàcia de Rosa Canina". Phytother Res. Juny de 2008; 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Rose Hip Herbal Remedy en pacients amb artritis reumatoide - un assaig controlat aleatoritzat". Fitomedicina. Febrer de 2010; 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "Un pols fet amb llavors i petxines d'una subespècie rosa-rosa (Rosa Canina) redueix els símptomes de la artrosi de la genoll i la maluc: una prova clínica aleatoritzada, doble cec i controlada amb placebo. "Scand J Rheumatol. 2005 Jul-Aug; 34 (4): 302-8.