Per a la majoria dels pacients amb tiroides, la malaltia de la tiroide és tota una vida, la condició de salut crònica que sovint pot ser un desafiament. Com a pacients, fem el nostre millor esforç per estar informat, i prendre accions que ajudin a millorar la nostra salut, però amb tant d'aprendre -i de vegades limitada a la informació dels professionals de la salut- és fàcil desplaçar-se de diverses maneres.
Seguiu el camí.
Conegueu aquests nou errors de tiroides que podeu fer.
1. Deixeu de bufar la medicació
Una de les preguntes més freqüents que escolto dels lectors i Més informació sobre per què alguns pacients de la tiroide es neguen a prendre els seus medicaments prescrits .
I si teniu bones intencions, però teniu dificultats per recordar prendre la medicació tiroïdal , aquí teniu 10 maneres de recordar prendre les píndoles tiroides .
2. Deixeu d'esperar l'últim minut per obtenir els recanvis de medicaments
Una de les queixes més freqüents que he escoltat dels pacients és que he cridat per obtenir una recàrrega, i el metge no ordenarà la recàrrega sense que el pacient entri a una cita, i de vegades també amb treballs de sang. I una de les queixes més freqüents que escolto els metges és que els pacients cancel·len les cites o no tenen un seguiment dels llibres i, després, esperen fins que la seva última píndola tiroïdal, sense cap recanvi, estigui a l'ampolla, - i després truqueu a l'oficina, sol·licitant frenèticament una recàrrega, i enutjar-se quan se li demani que necessita tenir una cita o entrar a obtenir la recàrrega.
Pacients, aclareu amb el vostre metge la freqüència amb què us vol veure en un any, per tal d'obtenir recarregues de medicaments per tiroides. És raonable que el metge demana un treball de sang i un check-in cada sis mesos. No espereu fins a l'últim moment per demanar-ne un recanvi, o bé podreu deixar-lo en una estona.
I els metges, assegureu-vos que la vostra política de recàrrega sigui clara, sensible i ben explicada als pacients amb antelació. I no abusareu del procés: els pacients poden esbrinar ràpidament si un metge demana un treball excessiu de sang i visites a l'oficina massa freqüentment com a forma de cobrir ingressos.
3. Deixeu de beure cafè al mateix temps que preneu els medicaments de la tiroide
Molts de nosaltres ens agrada el nostre cafè del matí, però un dels errors més grans que fan les persones amb medicaments de substitució de l'hormona tiroidea és prendre les nostres pastilles al matí i agafar aquesta primera copa.
Feu-vos un favor i espereu com a mínim una hora després d'haver pres la medicació de reemplaçament d'hormones tiroïdals abans de tenir la primera tassa de joe. En cas contrari, el cafè pot afectar l'absorció del medicament, fent-lo menys eficaç i fent-li més hipotiroides.
Conegui més sobre la interacció entre el cafè i les drogues tiroideas .
4. No deixeu de superar-lo amb aliments goutrogenics crus
Sí, el kale és un super aliment, i el bròquil és saludable, però sabeu que aquests aliments també poden afectar la vostra tiroide?
Les verdures crucíferes i alguns dels fulles verdes es coneixen com "goitrògens", aliments que poden alentir la tiroide, inhibir l'absorció i, fins i tot, produir un bocio, una glàndula tiroide agrandada.
Esbrineu quins aliments són els goitrògens, i per què haureu de vaporitzar-los o cuinar-los, i menjar-los amb moderació, per protegir la salut de la tiroide .
5. Deixeu de mirar els efectes del calci, la soja i la fibra sobre el tractament de la tiroide
Abans d'agafar aquest suplement de calci i baixar-lo amb les píndoles thyroides del matí, o prendre el medicament amb suc fortificat amb calci o anar amb una dieta intensa en so o començar a menjar una dieta rica en fibra, és important que sàpigues com aquestes les coses poden afectar la salut de la tiroide i l'absorció de medicaments, i el que podeu fer per garantir que obtingueu el màxim rendiment del tractament tiroideo.
Llegeix 10 coses a saber sobre la malaltia de tiroides, aliments i begudes .
6. Deixeu de baixar ràpidament al iode radioactiu (RAI)
De vegades, quan els pacients són hipertiroïdals, els metges diuen que l' únic tractament és l'ablació o la destrucció de la glàndula, usant iode radioactiu, un tractament conegut com RAI. Malauradament, alguns pacients no s'adonen que, en alguns casos, els medicaments antitiroideos poden ser una opció millor, fins i tot oferint una possibilitat de remissió. O no se'ls pot informar que la lactància materna s'ha de suspendre durant i després de la RAI, o que els experts recomanen retardar l'embaràs durant sis mesos a un any després del tractament amb RAI. Fins i tot he sentit parlar de pacients que tenien RAI innecessari durant poques setmanes d'anàlisis de sang que mostren hipertiroïdisme, però estaven en una fase d'hipertiroïdisme de Hashimoto, que generalment acaba amb l'autoestrucció de la tiroide i deixant un hipotiroïdisme en un pacient.
Obteniu més informació sobre com els pacients amb hipertiroïdisme poden, en alguns casos, evitar el tractament amb iode radioactiu .
7. Deixeu de prendre un consell de tiroides des de persones i fonts no informades
Tant si es tracta d' un empleat adolescent a la botiga d'aliments per a la salut que us proporciona suplements de iode , anuncis d'Internet tènues que prometen cures de tiroide, llibres electrònics exagerats que afirmen oferir solucions fàcils de drogues a les malalties de la tiroide i la pèrdua de pes o MDs irritants amb eixos per moldre , hi ha molta gent allà intentant vendre als pacients amb tiroides tot tipus de suplements costosos, programes, llibres electrònics, seminaris web.
Dues paraules: el comprador es guarda! Podria tenir un problema de tiroides? No els escolteu, feu aquest qüestionari i parleu amb el vostre metge!
8. Deixeu d'acceptar menys del tractament "òptim" per a l'hipotiroïdisme
La majoria dels pacients amb tiroides acaben amb un hipotiroïdisme ... ja sigui a causa de l'autodestrucció de la glàndula en la malaltia d'Hashimoto, la cirurgia per al càncer , bocio, hipertiroïdisme o nòduls o l'ablació RAI. Però quan acabeu el hipotiroidisme, alguns pacients amb tiroides no són conscients que hi ha més tractament que rebre una prescripció per a un fàrmac de levotiroxina (T4 sintètic) i que s'aproxima a les proves anuals d' hormona estimulant de tiroides (TSH) .
Els pacients savis estan aprenent que els mèdics d'avantguarda abracen el concepte de tractament "hipotiroïdista" "òptim", el que significa que, juntament amb símptomes, TSH, T4 lliure , T3 lliure , anticossos i T3 inversa s'aborden amb enfocaments terapèutics innovadors que van més enllà de la levotiroxina. Conegueu com alguns dels millors metges de la nació estan optimitzant el tractament per una tiroïdància poc efectiva .
9. Deixeu de perdre la glàndula tiroïdal a la base d'una biòpsia "indeterminada" o "inconclusa" d'un nòdul de tiroide
Els nòduls de la tiroide són freqüents, i amb detecció de TC , ultrasons, radiografies i imatges dentals, es descobreixen més d'abans que mai. Quan els nòduls tiroïdals tenen característiques sospitoses, els metges solen demanar una biopsia d'aspiració d'agulla fina (FNA) de la tiroide , per avaluar si el nòdul és cancerós. Un percentatge important d'aquestes biòpsies resulta ser "indeterminat" o "no concloent", i els metges no poden determinar si hi ha càncer de tiroide present.
La seva solució? Una tiroidectomia parcial o plena, seguida d'una valoració patològica dels nòduls.
El problema? La majoria d'aquests nòduls indeterminats, en realitat, resulten ser benignes, però els pacients, sovint sotmesos a una cirurgia i deixant -los sense glàndula tiroïdal funcional , s'enfronten a una vida d'hipotiroïdisme innecessari.