Els suplements de calci poden interferir amb el tractament de reemplaçament de tiroides
Els suplements de calci i el reemplaçament d'hormones tiroïdals sovint poden entrar en conflicte. El calci, de fet, interfereix amb la seva capacitat d'absorbir la medicació de l'hormona tiroidea.
Per què prendre suplements de calci?
Tothom necessita calci per ajudar a construir i mantenir forts ossos al llarg de la seva vida. A més, tot des del cor als nervis necessita que el calci funcioni correctament.
Si no obteniu prou calci, podria afrontar problemes de salut relacionats amb ossos febles. Els nens poden no assolir la seva alçada completa de l'adult potencial i els adults poden tenir poca massa òssia, que és un factor de risc per a l'osteoporosi.
Molts nord-americans no obtenen suficient calci en les seves dietes. Els nens i les adolescents tenen un risc particular, però també ho són els adults majors de 50 anys.
Encara que la dieta és la millor manera de rebre calci, els suplements de calci poden ser una opció si no es pren prou calci a través de la seva dieta.
Però abans de decidir si cal prendre o no suplements de calci, haureu d'entendre quant calculeu, els avantatges i els inconvenients dels suplements de calci i quin tipus de suplement voleu triar.
Hipotiroïdisme
L'hipotiroïdisme és una tiroide poc activa que vol dir que la glàndula tiroide no produeix prou certes hormones importants.
L'hipotiroïdisme interromp l'equilibri regular de les reaccions químiques al cos.
La majoria de les persones no presenten símptomes al principi, però amb el temps, l'hipotiroïdisme no tractat pot causar molts problemes de salut com l'obesitat, el dolor articular, l'infertilitat i les malalties del cor.
Tractar l'hipotiroïdisme
El tractament per hipotiroïdisme gairebé sempre inclou l'ús diari de l'hormona tiroidea sintètica levotiroxina (Levitroide, Síntesi i altres).
Aquesta medicació oral retorna els nivells hormonals a la normalitat i pot invertir els símptomes i signes d'hipotiroïdisme.
La medicació també disminueix gradualment els nivells de colesterol que poden haver augmentat com a conseqüència de la malaltia i pot revertir qualsevol guany de pes. La majoria de les persones han de prendre levotiroxina durant tota la seva vida, però la dosi sovint canvia. Per aquest motiu, el vostre metge generalment comprova el nivell de TSH cada any.
Tractament de calci i tiroides
Si està prenent algun suplement de calci, inclosos els suplements antiácidos com a tumes que contenen calci, prengui almenys tres o quatre hores a part de la medicació tiroïdal.
Aneu amb compte amb les begudes fortificades amb calci, com el suc de taronja i, una vegada més, assegureu-vos de dur-les almenys de tres a quatre hores a part de la medicació tiroïdal.
També haureu d'anar amb compte amb exagerar altres aliments rics en calcio al mateix temps que preneu la medicació tiroïdal. Alguns aliments populars alts en calci inclouen:
- Llet
- Iogurt
- Formatge
- Sardines
- Verdures de fulla fosca, incloent espinacs, cols, nabos i verds. (Nota: quan està en brut, també són goitrògens que frenen la tiroide).
- Alguns cereals d'esmorzar fortificats amb calci (p. Ex. Raisin Bran, Corn Flakes i Total).
- Soia
- Calamars fortificats de soja, llet d'ametlles i llet d'arròs.
Per obtenir més informació sobre com prendre els medicaments de la tiroide, inclosos els problemes relacionats amb el cafè i la fibra i la seva capacitat d'afectar la tiroide, consulteu els recursos de la barra lateral de la dreta i, en particular, com prendre la medicació de la tiroide .
Referències:
Clínica Mayo. Suplements de calci i calci: aconseguir l'equilibri correcte. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Clínica Mayo. Hipotiroïdisme. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362