Les idees errònies sobre l'artritis condueixen als malentesos
Les idees errònies sobre l'artritis persisteixen. S'inclou informació inexacta sobre l'artritis. Malauradament, els conceptes erronis promouen el malentès. Set dels errors més freqüents inclouen:
- L'artritis és una malaltia d'una persona gran.
- L'artritis és induïda per un clima fred i humit.
- L'artritis es pot curar.
- L'artritis és causada per una mala dieta.
- L'artritis es compon només de dolors menors.
- Et ve bé, així que has d'estar bé.
- L'artritis és una malaltia desesperada; està condemnat.
Les persones amb artritis necessiten fets i informació vàlida, no mites i idees errònies. Considerem la realitat.
Misconcepció 1: l'artritis és una malaltia d'una persona gran
Fet: Qualsevol pot tenir artritis.
La idea errònia més freqüent sobre l'artritis és que només és una malaltia de persones grans. Actualment, l'artritis pot afectar qualsevol persona a qualsevol edat, inclosos nens, joves adults i persones de mitjana edat.
L'artritis no és específica per edat o gènere. Si bé hi ha més de 100 tipus d'artritis i afeccions reumàtiques relacionades , certes condicions són més freqüents en grups particulars.
- L'artritis reumatoide , la fibromialgia i el lupus són més freqüents en dones que en homes.
- L' espondilitis anquilosant i la gota apareixen amb més freqüència en homes que en dones.
- Pel que fa al gènere, l'artritis psoriàtica afecta gairebé igual a homes i dones.
- La gent gran està més inclinada a tenir artrosi , degeneració , desgast i tipus d'artritis.
Concepció errònia 2: l'artritis és induïda per un clima fred i humit
Fet: el clima en si mateix no és la causa, ni la cura.
- Sentis l'enfocament de la tempesta?
- Hi ha una connexió entre el temps i els símptomes de l'artritis?
Durant molt temps s'ha teoritzat que l'artritis és causada per un clima fred i humit. Passar-se a un clima càlid i sec ha estat considerat per alguns com el guarit. Lògicament, es pot inferir que si un clima càlid cura l'artritis, llavors ningú al sud de Califòrnia ni a altres regions càlides tindria artritis. El frec dels ossos a l' os després que el cartílag s'hagi desgast provoqui dolor en qualsevol clima. Malgrat això:
- La calor pot ser calmant.
- La gent sense artritis sovint se sent millor també en climes càlids.
- La calor pot alleujar els símptomes de l'artritis, igual que el remull en una banyera d'hidromassatge o prendre una dutxa calenta.
(Nota: Des que passava d'Ohio al sud de Califòrnia i després de Nevada, puc dir que el clima càlid ha reduït els dolors menors que acompanyen la meva condició artrítica. Crec que part del motiu és atribuïble al fet que puc ser més actiu en aquest clima La por de caure al gel i a la neu ja no és un problema. Sóc capaç de caminar molt més i crec que l'exercici m'ha ajudat tremendament. No ha revertit el greu dany de la malaltia ha fet al meu cartílag i articulacions, però).
Idea equivocada 3: l'artritis es pot curar.
Fet: No hi ha evidència científica que existeixi una cura per a l'artritis en aquest moment.
Fins ara, no hi ha cura coneguda de la malaltia. S'ha descobert molt en termes de millors opcions de tractament i disminució de la progressió de la malaltia, però no s'ha trobat res per detindre amb èxit la malaltia. Com que hi ha tants tipus diferents d'artritis, el pronòstic varia també.
Atès que la majoria dels tipus d'artritis són condicions cròniques i destinades a ser un procés de tota la vida, la importància de conèixer i comprendre la seva pròpia salut no es pot exagerar. Hi ha molt a aprendre sobre els símptomes de l'artritis, els medicaments i altres opcions de tractament, les tècniques d'alleugeriment del dolor i la manera de fer front i viure bé amb l'artritis.
La idea errònia 4: l'artritis és causada per una mala dieta.
Fet: No hi ha proves científiques que determinats aliments prevenen o causen artritis.
- La dieta antiinflamatòria pot ajudar a l'artritis
- Dieta i artritis: l'enllaç és complex
- Dieta sense gluten i artritis reumatoide
Hi ha hagut una gran especulació sobre la importància de la dieta respecte de l'artritis. És cert que una dieta nutritiva, equilibrada i un manteniment ideal del pes milloren la salut i el benestar general de tots. Hi ha alguns exemples on hi ha una connexió de dieta definitiva (p. Ex., Gota).
No obstant això, no hi ha proves científiques que els aliments específics prevenen o causen artritis. Una dieta sana no impedeix l'artritis. A menys que es trobi que una persona té una al·lèrgia alimentària determinada que fa que la seva artritis es flueixi, no hi ha un enllaç directe provat entre una font d'aliment i una artritis particulars.
Concepció errònia 5: l'artritis es compon només de dolors menors.
Fet: L'artritis consisteix en molt més que dolors menors.
És una altra idea falsa comuna que l'artritis es relaciona simplement amb dolors menors. Els anuncis televisius, que afirmen que un parell d' aspirines o un altre analitzador de malalts que no es contracta el mostrari emporten dolors menors i dolors d'artritis, tendeixen a enganyar al públic.
Aquesta publicitat, juntament amb una manca general de coneixements sobre la malaltia, amplia la consciència de formes complexes i greus d'artritis que requereixen formes més agressives de tractament. Viure amb dolor crònic no s'ha de trivialitzar.
La realitat de l'artritis inclou els següents:
- dolor articular i dany articular
- abast limitat de moviment
- deformitat conjunta
- inflamació
- fatiga
- limitacions funcionals
Idea equivocada 6 - Et ve bé. Has d'estar bé.
Fet: Hi ha variació en la durada i la severitat dels símptomes de l'artritis.
- Què és una erupció d'artritis?
- El dolor d'artritis és variable: espereu l'imprevist
Atès que l'artritis és una malaltia caracteritzada per períodes de variabilitat dels símptomes, amb possibles bengales i remissions , sovint és difícil que la família i els amics d'una persona artrítica entenguin per què se senten molt millor o molt pitjor en un dia concret. La inconsistència de l'artritis pot fins i tot portar a algunes persones a creure que la malaltia és "tot al cap" o que està fingint .
De fet, l'artritis es caracteritza per una barreja de bons dies i mals dies. Alguns dies, el dolor articular i la fatiga són més exacerbats. L'equilibri entre repòs i activitat pot ser necessari per gestionar millor viure amb artritis .
Misconcepció 7: l'artritis és una malaltia desesperada; està condemnat.
Fet: Hi ha molta persona amb artritis que pot fer. Bona qualitat de vida encara és possible.
Les limitacions que l'artritis imposa a un individu poden fer que les persones més properes a ells es tornin sobreprotectors. De vegades, la gent fa massa per intentar ajudar a la persona amb artritis. La malaltia pot interferir amb la capacitat física, però sens dubte, la persona amb artritis no s'hauria de considerar totalment dependent o no vàlida. És probable que hi hagi una certa quantitat d'ajuda i dependència. Cal recordar, però, que el millor és mantenir la màxima independència possible tant per raons físiques com emocionals.