Estar disposat a aprendre és el primer pas cap a la comprensió
La comprensió de l' artritis és important perquè no només afecta la persona amb la malaltia, sinó que afecta a totes les persones en el cercle proper de la seva família i amics. L'artritis és una afecció crònica i el seu impacte és vital.
Les persones amb artritis sovint es desanimen i diuen: "La meva família no entén", o "El meu amic no rep el que és per a mi".
La família i els amics no intenten malinterpretar, ser difícils o semblar incomprensibles. Realment no entenen. Hi ha certes accions que la família i els amics poden adoptar per augmentar la seva comprensió.
Consells per a familiars i amics: comprensió de l'artritis
# 1: estar disposat a aprendre
Estigui obert a llegir un llibre, un article o un lloc web sobre artritis. Per comprendre els problemes i desafiaments únics que una persona amb artritis s'enfronta diàriament, cal conèixer la malaltia. Aprèn com l'artritis causa dolor , fatiga , rigidesa , inflor, tractaments i efectes secundaris de medicació al seu món.
# 2 - No Assumeixis que sàpigues
És la naturalesa humana assumir, però no suposis que sàpigues com està sentint una persona amb artritis. El curs de l'artritis és impredictible, fins i tot en el dia a dia. Sobretot si mai no ha viscut un dia amb la malaltia, no sap com se sent la persona amb artritis.
Si una persona no està plorant o visiblement dolorosa, no vol dir que no sofreixin silenci.
# 3: sigui un bon oient
Podeu absorbir la major part del que necessiteu per entendre sobre l'artritis escoltant. Si una persona amb artritis veu un membre de la família o un amic com a confident, compartiran les seves emocions sobre viure amb artritis.
Escolta el que la persona necessita de tu. Les pistes sobre el que una persona amb artritis pot necessitar de vostè estan incrustades en la seva conversa.
# 4 - Adaptable
L'artritis exigeix adaptabilitat de la persona que viu amb la malaltia i la seva família i amics. Si sou rígid en les vostres expectatives i si no permeteu la flexibilitat, deixeu de costat les necessitats de la persona amb artritis. Si fóssiu gràficar els bons dies i els dies dolents de la persona que viu amb artritis, no seria una línia recta. Estigueu disposats a muntar aquests cofres també.
# 5: aneu a les cites del metge
Com a familiar o amic íntim de la persona que té artritis, pregunta si pots acompanyar-los a la cita del metge. Aquesta és una forma de demostrar el vostre suport i també us ofereix l'oportunitat de formular preguntes i escoltar la resposta directament del metge. És una altra bona manera d'aprendre i donar suport al mateix temps.
# 6 - Uniu-vos a un grup de suport o comunitat d'artritis
Participa en grups de suport per artritis o troba una comunitat d'artritis en línia. No hi ha millor lloc per adquirir comprensió que per un grup de persones que viuen amb artritis. La interacció amb un grup més gran us ofereix un ampli ventall d'enteniment, sobretot perquè no totes les persones amb artritis tenen símptomes idèntics, se sotmeten als mateixos tractaments o es mantenen de la mateixa manera.
Podem aprendre els uns dels altres i d'experiències compartides.
# 7 - Oferiu amor i amistat incondicionals
Ofereixi el mateix amor incondicional i l'amistat que faria si la persona no tingués artritis. No permeti que les dificultats i les complicacions causades per l'artritis afectin negativament la seva relació. La persona que viu amb artritis pot tenir noves limitacions i necessitats diferents, però les relacions i les amistats han de mantenir-se constants.
# 8 - Discuteix què més frustra la persona amb artritis
L'artritis causa frustracions. Hi ha un impacte físic, emocional, social i econòmic associat amb l'artritis.
Coneixes el que és més frustrant per a la persona que té artritis? Feu-los obrir les frustracions. A continuació, podeu trobar solucions i resoldre problemes junts.
# 9 - Discuteix perquè la persona amb artritis creu que no té coneixement
Si alguna vegada has escoltat "no entens el que és" de la persona que viu amb artritis, tingueu una conversa franca sobre on senten que et perdis la marca. Treballa per crear enteniment on s'ha produït un malentès.
# 10 - Desviar-se de ser sobreprotector
Aconsegueixi un equilibri entre ser solidari i sobreprotector. Encara que les persones amb artritis tenen limitacions imposades per la malaltia, encara "poden fer" molt. No redueixi el seu món per ser sobreprotector.
# 11 - Com es comunica la seva artritis que l'afecta
Discuteixi l'impacte que la seva malaltia té sobre vostè. Hi ha un impacte molt real si us trobeu a prop d'aquesta persona i no s'ha de menysprear. Han d'escoltar tant com cal escoltar-los. La comunicació és un carrer de doble sentit.
# 12 - No imposeu els vostres pensaments
Feu suggeriments, però no imposeu els vostres pensaments sobre com una persona amb artritis hauria de controlar la seva malaltia. El gest més compassiu és que segueixi el seu lideratge sobre el que millorarà la seva qualitat de vida tot i viure amb una malaltia crònica.