Els desencadenants varien segons el tipus d'artritis que tens
Si teniu artritis , probablement hagi experimentat un augment de símptomes en un moment o altre, sovint sense causa aparent. Depenent del tipus d'artritis que tingueu, pot estar relacionat amb un activador específic o amb la progressió constant de la malaltia. Sovint és difícil de dir.
Símptomes d'una flamarada
Una llamarada d'artritis es defineix com un episodi d'augment de l'activitat de la malaltia o empitjorament dels símptomes .
Les persones amb artritis normalment reconeixen una llamarada per la intensitat sobtada del dolor articular acompanyada d'altres símptomes característics com febre, fatiga , malestar, rigidesa o inflamació articular.
Durant una llamarada, la fatiga pot arribar a ser tan profunda que, fins i tot després d'un bon descans nocturn, la persona se sentirà sense refredar.
Una llamarada pot implicar una única articulació o múltiples articulacions. Normalment, una persona amb osteoartritis tindrà una sola articulació o recitals amb les mateixes articulacions múltiples. Per contra, els que tenen artritis autoinmunitària , com l'artritis reumatoide o l'artritis psoriásica , solen experimentar simultàniament múltiples flamarades comunes.
Causes de les flamarades
La causa d'un flare pot variar segons el tipus d'artritis. En termes generals, els flares de la osteoartritis estan relacionats amb condicions o esdeveniments que afecten directament l'articulació, mentre que els flares d'artritis autoinmunes estan en gran part relacionades amb condicions o esdeveniments que afecten el sistema immunitari i causen una resposta inflamatòria .
Entre els activadors més habituals:
- Amb la osteoartritis , la sobreexercici i el trauma són les causes més probables d'una bengala. Els desencadenants físics, com ara el moviment repetitiu o el guany de pes, poden augmentar la probabilitat d'una flamarada, així com els desencadenants externs com la temperatura fred o els canvis en la pressió baromètrica. L'estrès i la infecció també són causes comunes.
- Amb artritis reumatoide , les llamarades poden estar relacionades amb qualsevol condició que faci que el sistema immunitari respongui a la inflamació. Pot ser un estímul físic com la sobreexercici o un emocional com l'estrès. De la mateixa manera que certs aliments poden causar al·lèrgia, hi ha al·lèrgens alimentaris que poden desencadenar artritis. A més, els fàrmacs utilitzats per tractar l'artritis reumatoide (que funcionen per humitejar la resposta immune) poden augmentar el risc d'infecció que, al seu torn, augmenta el risc d'una inflamació.
- Amb l'artritis psoriàtica , els desencadenants d'un flare són més o menys els mateixos que els de la psoriasi . Poden incloure l'estrès, lesions a la pell, infecció bacteriana, certs medicaments, al·lèrgies, tabac, dieta, canvis climàtics i excés d'alcohol.
Diagnòstic i Tractament
Per diferenciar una bengala de l'empitjorament de la malaltia, el metge pot ordenar una bateria d'anàlisis de sang, incloent la prova de la sedimentació d'eritròcits (ESR) i la proteïna C-reactiva (CRP) per distingir entre inflamació crònica (persistent) i inflamació aguda (actual) .
El tractament d'una erupció pot requerir un curs curt de corticosteroides , com prednisona o metilprednisona . Si la fulminació persisteix, el metge pot ajustar les dosificacions dels medicaments actuals o canviar la teràpia per complet si es considera que els medicaments ja no funcionen .
Una paraula de
Tot i que els símptomes d'una erupció de l'artritis poden ser angoixants, no hauríeu de deixar-vos a la seva pietat. Més enllà dels medicaments, hi ha diverses coses que podeu fer:
- Ajusteu els nivells d'activitat en conseqüència, equilibrant els períodes d'activitat amb períodes de descans.
- Programeu les vostres obligacions diàries per assegurar-vos que us proporcioneu un ampli temps d'inactivitat.
- Utilitzeu un paquet calent o fred a l'articulació afectada. Els paquets freds faciliten la inflamació. Els paquets calents promouen la circulació sanguínia per relaxar els músculs.
- Deixeu de perdre pes per alleujar algunes de les tensions estructurals de les articulacions, especialment les del cos inferior.
- Practiqueu tècniques d'alleugeriment de l'estrès, com la meditació o la respiració de ioga, per reduir les tensions musculars que poden agreujar els símptomes i disminuir la seva reacció al dolor de l'artritis.
> Fonts:
> Cross, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Definició de flamarada en la artrosi de la genollera i la genollera: una revisió de la literatura sistemàtica-OMERACT Grup d'interès especial virtual". J reumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Identificació de bengales en l'artritis reumatoide: fiabilitat i validació de la construcció del conjunt de dominis Core OMARACT RA Flare". RMD Obert. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.