Decidint sobre un control efectiu de la natalitat
Tenir sexe és fer eleccions. Tu tries quan tens llest per tenir relacions sexuals, quan has d'esperar i et sents còmode i qui serà la teva parella. Finalment, podeu optar per tenir sexe de la manera més segura.
Quin mètode de control de la natalitat és adequat per a vostè?
No quedar embarassada requereix que penseu els pros i els contres de tots els mètodes de control de la natalitat i trieu un control anticonceptiu efectiu que us trobeu còmode, que usi correctament, i que usareu constantment cada vegada que tingueu sexe. Amb tantes opcions, l' elecció dels mètodes de control de la natalitat pot ser difícil. Aquestes són les preguntes més importants per preguntar-se a l'hora de prendre aquesta decisió.
1 -
Què tan important és la facilitat d'ús i la comoditat?Alguns mètodes de control de la natalitat són més fàcils d'utilitzar que altres. De la mateixa manera, alguns mètodes també són més fàcils d'entendre.
Per exemple, The Patch (que només es necessita canviar una vegada per setmana) és més convenient que un diafragma (que necessita estar contínuament i inserit abans del sexe).
A la mateixa nota, rebre una injecció de Depo-Provera cada tres mesos és més fàcil d'esbrinar que utilitzar un mètode de planificació familiar natural com Standard Days o el mètode Billings .
Cal avaluar amb honestedat la importància que aquests factors són per a vostè i com el seu mètode de control de la natalitat s'adaptarà al seu estil de vida.
2 -
Com seríeu còmode utilitzar un mètode de control de la natalitat?Tingueu en compte el vostre nivell de comoditat quan trieu un mètode de control de la natalitat Si no us trobeu a gust amb una opció, o potser no ho usareu de manera constant, és poc probable que aquest mètode sigui fiable per a vostè a la llarga.
- Decidiu si un mètode en particular pot causar irritació o molèstia per a vostè o la seva parella.
- Tingueu en compte el còmode que és amb tocar el cos. Per a les dones, alguns mètodes com ara un diafragma o NuvaRing requereixen inserir-los a la vagina i treure'ls. Per als homes, l' ús d'un preservatiu requereix que es llisqui al penis.
És important ser honest sobre els vostres sentiments en relació amb aquests problemes.
3 -
El contrariceptiu evitarà les malalties de transmissió sexual?Els condons (tant masculins com femenins ) són l' únic mètode de control de la natalitat que redueix el risc de contraure infeccions de transmissió sexual i VIH (el virus que causa la SIDA).
Recordeu que, tret que sabeu que la vostra parella no té altres socis sexuals i està lliure de malalties de transmissió sexual , corre el risc de patir una infecció.
Per protegir-se, utilitzeu un preservatiu a més de qualsevol altre mètode de control de la natalitat si cau en aquesta categoria de risc.
Tingueu en compte que un condó masculí mai s'ha d'utilitzar al mateix temps que un preservatiu femení . A més, no hi ha cap avantatge en usar dos condons en comptes de fer -ne un per prevenir l'embaràs.
4 -
Vull tenir un nen biològic en el futur?Heu de decidir si voleu un mètode de control de la natalitat permanent o temporal. Si desitgeu concebre (o més) nens poden ajudar-vos en aquesta decisió.
Si no esteu segur sobre el futur, consideri un mètode temporal. Quan trieu un, penseu en la rapidesa amb què pot quedar embarassada després d'aturar un mètode determinat.
A més, tingueu en compte que us pot lamentar escollir un mètode permanent si sou jove, si teniu pocs o cap fill, si esteu escollint aquest mètode perquè el vostre soci vol que ho feu, si creieu que solucionarà els problemes de diners o si creieu que aquesta opció solucionarà els problemes de relació.
5 -
Què tan efectiu vull que sigui el meu mètode de control de la natalitat?Tot i que alguns mètodes de control de la natalitat són més fiables que d'altres, cap mètode de control de la natalitat és 100% efectiu en la prevenció de l'embaràs excepte l' abstinència . En general, els mètodes permanents i alguns hormonals solen ser els més fiables.
Normalment, les taxes d'efectivitat es proporcionen com a taxa d'ús habitual i un índex d'ús perfecte . Normalment, els mètodes que requereixen menys feina tendeixen a tenir taxes de fracàs més baixes .
Considereu amb atenció quina eficàcia voleu que el vostre mètode de control de la natalitat sigui a quina proporció se senti més còmoda.
6 -
Com podria afectar la meva vida un embaràs no planificat?La vostra resposta a aquesta pregunta també us pot ajudar a assenyalar-vos en la direcció correcta a l'hora d'escollir mètodes de control de la natalitat.
Es recomana que trieu un mètode de control de la natalitat altament eficaç :
- Si percebes un embaràs no planificat com un esdeveniment potencialment devastador
- Si un embaràs no intencionat afectaria seriosament els vostres plans de futur
Pot ser que us sentiu còmodes utilitzant mètodes de control de la natalitat menys fiables si es troba en una relació estable, té una font segura d'ingressos o si té previst tenir fills en el futur però que acceptaria un embaràs en cas que això succeeixi ara.
7 -
Tinc factors de salut que poguessin limitar la meva opció de contraceptiu?Si teniu certs problemes de salut o altres factors de risc , alguns mètodes de control de la natalitat podrien no ser l'opció més segura per a vostè. Encara que hi hagi problemes de salut que puguin impedir que utilitzeu un determinat mètode, generalment aquests són rars.
Per estar segur, abans de començar qualsevol anticonceptiu, parleu sempre amb el seu metge primer.
Un altre factor de salut a tenir en compte és si actualment o no teniu o pot haver estat exposat a una malaltia de transmissió sexual. Aquestes situacions també podrien ajudar a determinar l'opció més segura per triar. Educar-se sobre possibles factors de salut i com les ETS poden tenir en compte la seva decisió .
8 -
Quins són els meus valors religiosos i morals?Si ets oposat de forma moral, espiritual o religiosa a l'ús de determinats mètodes de control de la natalitat, hi ha mètodes naturals de planificació familiar que es poden utilitzar amb èxit, ja que ambdós socis estan motivats per aquesta elecció.
Les parelles informen que aquests mètodes poden ser una experiència realment gratificant una vegada que esbrinés la tècnica que millor s'adapti a vosaltres i que us acostumeu. Aquests mètodes solen rebre menys atenció, però no els descarta fins que no hagueu fet cap investigació.
Encara que es considera un mètode natural, tingueu en compte que la retirada no és una opció efectiva de control de la natalitat.
9 -
Quant costarà el mètode de control de la natalitat?Diversos costos estan associats a cada tipus d'anticonceptiu. Quan trieu els mètodes de control de la natalitat, tingueu en compte els costos següents (a més del anticonceptiu real):
- Es requereixen revisions rutinàries per als mètodes de recepta
- La inserció i eliminació de dispositius com ParaGard IUD i Implanon
- Tractament per a possibles complicacions
- El cost de la contracepció d' emergència (si el vostre mètode us falla)
És útil considerar la possibilitat que alguns dels costos més alts i únics d'alguns mètodes puguin, amb el temps, ser menys que els costos continuats de comprar píndoles, pegats o preservatius. Sovint es passen per alt les consideracions de costos addicionals .
10 -
Estic buscant un anticonceptiu que ofereix avantatges addicionals?El control de la natalitat evita embarassos no desitjats. Els riscos mèdics de l'embaràs i el part són molt més alts que els riscos d'utilitzar qualsevol anticonceptiu. Alguns mètodes de control de la natalitat proporcionen beneficis per a la salut a més de prevenir l'embaràs. Els exemples inclouen:
- La píndola : pot reduir el risc de càncer d'ovari i uterí, pot millorar l'acne i reduir els símptomes premenstruals. No obstant això, pot augmentar els riscos de càncer de mama, cervicals i fetge.
- Preservatius de làtex : poden protegir contra les ETS i el VIH.
- Mètodes només per a la progestin : Opcions com el IUD de Mirena , l' injecció de Depo Provera i les píndoles només de Progestin (la Mini Pill) poden alleujar els còlics i el sagnat menstrual. Els períodes poden ser menys freqüents o frenen completament, el que redueix el risc d'anèmia.
> Fonts:
> Contracepció: quina eficàcia són els mètodes de control de la natalitat? Centres de control i prevenció de malalties. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> Contraceptius orals i risc de càncer. Institut Nacional del Càncer. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> Anticonceptius orals de progestina. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.