Què he de saber sobre això?
L'extracte de fulla d'oliva és una substància natural molt utilitzada en la medicina tradicional. Procedent de les fulles de l'olivera ( Olea europaea ), es diu que l'extracte de fulla d'olivera ofereix diversos beneficis per a la salut.
L'extracte de fulla d'oliva conté una sèrie de compostos pensats per influir en la salut. Aquests compostos inclouen oleuropeïna, una substància que es troba amb propietats antioxidants, antibacterianes, antiinflamatòries i immune-estimulants en estudis científics.
Usos
En medicina alternativa, l'extracte de fulla d'olivera s'ofereix normalment per al tractament o la prevenció dels següents problemes de salut:
- al·lèrgies
- Malaltia d'Alzheimer
- llevat càndid
- síndrome de fatiga crònica
- el refredat comú
- diabetis
- diarrea
- pressió arterial alta
- grip
- artrosi
- osteoporosi
- teules
- tracte urinari
Beneficis
Encara que actualment hi ha una manca d'assajos clínics que provi l'efecte de l'extracte de fulla d'oliva, alguns estudis preliminars han descobert que l'extracte de fulla d'oliva pot oferir determinats beneficis. A continuació es detallen alguns resultats clau de la recerca disponible:
1) Diabetis
L'extracte de fulla d'oliva pot ajudar en el control de la diabetis, segons un petit estudi publicat al Journal of Medicinal Food el 2012. Per a l'estudi, 79 adults amb diabetis tipus 2 van prendre un suplement que contenia extracte de fulla d'oliva o un placebo cada dia durant 14 setmanes . Al final de l'estudi, els participants que van obtenir l'extracte de fulla d'olivera van mostrar una disminució significativa en els nivells de sucre en sang (en comparació amb els membres del grup placebo).
2) Pressió arterial alta
L'extracte de fulla d'oliva és prometedor en el tractament de la pressió arterial alta, segons un estudi publicat a la revista alemanya Arzneimittel-Forschung de 2002 . En l'estudi, les proves en rates van revelar que l'extracte de fulla d'oliva pot tenir efectes de reducció de la pressió sanguínia.
Un altre estudi basat en animals (publicat al Journal of Ethnopharmacology el 2003) també va trobar que l'extracte de fulla d'oliva pot ajudar a disminuir la pressió arterial.
En una sèrie d'experiments relacionats amb rates, els autors de l'estudi van determinar que l'extracte d'oliva també pot ajudar a prevenir l' aterosclerosi i la resistència a la insulina .
3) Osteoporosi
La investigació preliminar suggereix que l'extracte de fulla d'oliva pot ajudar a protegir contra l'osteoporosi. En les proves realitzades a les cèl · lules humanes, els autors d'un estudi de l' Osteoporosi Internacional de 2011 van descobrir que l'oleuropeïna pot ajudar a inhibir l'acumulació de cèl·lules grasses en la medul·la òssia (un procés conegut per interferir en la construcció dels ossos i, alhora, contribuir al desenvolupament de l'osteoporosi ).
4) Artritis
L'extracte de fulla d'oliva és prometedor en el tractament de la osteoartritis, segons un estudi publicat a la recerca de fitoteràpia el 2012 . En les proves de rates, els autors de l'estudi van trobar que l'extracte de fulla d'oliva pot ajudar a alleujar l'artrosi reduint la inflamació.
Cova
A causa de la manca de recerca, se sap poc sobre la seguretat de l'ús habitual dels suplements que contenen extracte de fulla d'oliva. Tanmateix, hi ha alguna preocupació que l'extracte de fulla d'oliva pot provocar certs efectes secundaris lleus, com ara dolor d'estómac i mal de cap .
És important tenir en compte que els suplements no han estat provats per a la seguretat i els suplements dietètics no estan regulats. En alguns casos, el producte pot subministrar dosis que difereixen de la quantitat especificada per cada herba.
En altres casos, el producte pot estar contaminat amb altres substàncies com ara metalls. A més, no s'ha establert la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que prenen medicaments. Podeu obtenir consells addicionals sobre com utilitzar suplements aquí .
On trobar-lo
Ampliament disponible per a la compra en línia, l'extracte de fulla d'oliva es ven en moltes botigues d'aliments naturals i en botigues especialitzades en suplements dietètics.
Ús de la salut
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar l'extracte de fulla d'oliva com a tractament per a qualsevol condició. També és important tenir en compte que l'autocontrol d'una malaltia i l'evitació o retard de l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
Si està considerant l'ús d'extracte de fulla d'oliva per a qualsevol propòsit sanitari, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge.
Fonts
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. extracte de fulla i derivats: propietats antioxidants". J Agric Food Chem. 2002 agost 14; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "L'olivera (Olea europaea) deixa: efectes beneficiosos potencials sobre la salut humana". Nutr Rev. 2009 Nov. 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Mecanismes d'extracte de fulla d'olivera, artritis de rata provocada per caolí i carragenina". Phytother Res. Mar; 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "L'efecte de disminució de la pressió arterial d'un extracte de fulla d'oliva (Olea europaea) a la hipertensió induïda per L-NAME en rates". Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "L'oleuropeïna augmenta l'osteoblastogènesi i inhibeix l'adipogènesi: l'efecte sobre la diferenciació en cèl·lules mare derivades de la medul·la òssia". Osteoporos Int. Febrer de 2011; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Activitat antihipertensiva, antiaterosclerótica i antioxidant de triterpenoides aïllats d'Olea europaea, subespècies africana fulles". J Ethnopharmacol. 2003 Feb; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan I, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Extracte de fulla d'oliva com a agent hipoglucèmic tant en subjectes diabètics humans com en rates". J Med Food. Juliol 2012; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.