L'arteriosclerosi (també coneguda com arteriosclerosi) és una malaltia marcada per l'acumulació de plaques grasses a l'interior de les seves artèries. Aquesta acumulació de placa es denomina de vegades "artèries obstruïdes" o "enduriment de les artèries".
A mesura que s'acumula i endureix la placa amb el temps, pot reduir les artèries i restringir el flux de sang al cor (així com a altres parts del cos).
Les artèries obstruïdes poden produir atacs cardíacs, vessaments cerebrals o fins i tot la mort. L'aterosclerosi també pot conduir a una sèrie de malalties greus, incloses les malalties de l'artèria coronària, la malaltia de l'artèria caròtida i la malaltia arterial perifèrica .
Signes i símptomes de l'arteriosclerosi
L'aterosclerosi no produeix signes o símptomes fins que el flux sanguini queda bloquejat i es tradueix en una emergència mèdica. Tanmateix, en casos de baix flux sanguini cap al cor, els individus poden experimentar angina (dolor toràcic que es produeix quan el cor no rep suficient sang), falta d'alè i / o batecs cardíacs irregulars.
Teràpies naturals per a l'aterosclerosi
Si busqueu l'aterosclerosi amb qualsevol tipus de teràpia natural, assegureu-vos de consultar al metge abans de començar el tractament. També és important informar-li al seu metge si presenta símptomes nous o si els seus símptomes empitjoren.
Encara que se sap poc sobre l'ús de remeis naturals en el tractament de l'arteriosclerosi, els estudis suggereixen que les següents substàncies i teràpies naturals poden ser útils per a les persones que busquen manejar aquesta malaltia.
1) Ioga
Una revisió del 2005 de 70 estudis publicats prèviament indica que el ioga pot lluitar contra l'estrès oxidatiu, un procés pensat per estar implicat en el desenvolupament de l'aterosclerosi. A més, un estudi de 42 pacients amb aterosclerosis de 2000 va descobrir que la pràctica del ioga frenava la progressió de la malaltia i millorava els perfils dels factors de risc dels participants.
2) Espino
Un remei a base d'herbes va dir que per augmentar la salut del cor, es va trobar que l'arç blanc reduïa els nivells de greixos sanguinis i ajuda en la prevenció de l'aterosclerosi en un estudi en animals publicat el 2009.
3) Àcids grassos omega-3
En un petit estudi publicat el 2009, els investigadors van concloure que prendre 200 mg d'àcid gras docosahexaenoic (un tipus d'àcid gras omega-3) pot ajudar a protegir el cor de l'aterosclerosi (així com el dany cardiovascular i la diabetis relacionats amb l'envelliment).
Disponible en forma de suplement, l'àcid docosahexaenoic (o DHA) també es troba naturalment en peixos grassos com el salmó i la verat.
Causes de l'arteriosclerosi
L'aterosclerosi es produeix quan es acumulen greixos, colesterol i altres substàncies a les parets de les artèries. Els següents factors poden augmentar el risc d'aquesta condició:
- pressió arterial alta
- colesterol alt
- després d'una dieta rica en greixos
- obesitat
- història personal o familiar de malalties del cor
- diabetis
- ús intensiu d'alcohol
- fumar
- augmentant l'edat
Prevenció de l'arteriosclerosi
En molts casos, es poden recomanar els següents canvis d'estil de vida:
- mantenint un pes saludable
- fer exercici regular
- mantenint la seva pressió arterial i nivells de colesterol sota control
- cessament del tabac
- reduint l'estrès
The Takeaway
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar medicina alternativa per al tractament de l'aterosclerosi.
També és important tenir en compte que l'autocontrol d'una malaltia i l'evitació o retard de l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Si està pensant en utilitzar medicaments alternatius, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge.
Fonts:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Augments creixents de l'àcid docosahexaenoic omega-3 de cadena llarga: efectes sobre les funcions plaquetàries i l'estat redox en homes sans". FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Índexs de risc associats amb la síndrome de resistència a la insulina, malalties cardiovasculars i la possible protecció amb el ioga: una revisió sistemàtica". The Journal of the American Board of Family Practice 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Retard d'arteriosclerosi coronària amb intervenció d'estil de vida de ioga". J Assoc Physicians Índia. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Un estudi sobre els efectes comparatius del compost fruiter espinós i la simvastatina sobre la reducció dels nivells de lípids sanguinis". Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.