Segons un article en el Journal of Foot and Ankle Research, el dolor de peu afecta entre el 17 i el 42 per cent dels adults en un moment determinat, amb els llocs més coneguts com l'àrea de l'arc del peu (mitjà pis), el dit gros i l'os just darrere d'ell, i la part inferior del taló.
El problema amb el dolor al peu és que hi ha moltes fonts de dolor diferents, i pot ser difícil de descriure, fet que fins i tot suposa un desafiament per als professionals de la salut arribar a l'arrel del dolor.
Dit això, el dolor del peu pot ser molt discapacitant, i la investigació suggereix que pot afectar l'estat d'ànim d'una persona, el risc de caigudes i la qualitat de vida. Així doncs, arribar al fons de la vostra incomoditat és primordial.
Aquestes són les condicions doloroses més freqüents que afecten el peu. Tanmateix, si us plau, assegureu-vos de consultar el vostre metge personal o podòleg (un metge especialitzat en les condicions del peu) per obtenir un diagnòstic i un pla de tractament adequats per recuperar-vos de tornada.
1 -
Fasciitis plantarEl dolor de taló és un problema de peu comú i té diverses causes possibles. La causa més freqüent és la fasciitis plantar , que és la inflamació on la fascia plantar s'adhereix a l'os del taló. La fascia plantar és una banda gruixuda de teixit connectiu que abasta la sola del peu i proporciona una absorció de xoc mentre es camina.
El dolor de la fascitis plantar és generalment pitjor quan una persona primer surt del seu llit al matí i, en general, millora amb el moviment, tot i que sovint persisteix un dolor apagat.
2 -
Síndrome del túnel de TarsalDe tant en tant, el dolor en el peu és causat per un nervi atrapat o irritat. Un tipus de nervi aprimat, o entalliment nerviós, que sovint es veu al peu, s'anomena síndrome del túnel de tars .
Amb aquesta condició, una persona pot experimentar dolor de tir, ardor, dolor, entumiment i / o entumiment que irradia des de l'interior (costat del dit gros) del turmell cap a l'arc i la sola. El dolor tendeix a ser pitjor a la nit, i de vegades viatja fins al vedell o més alt.
3 -
Metatarsalgia (Ball del dolor al peu)La metatarsalxia presenta un dolor agut a l'àrea de la pilota del peu, que es dóna a la forma dels extrems arrodonits dels ossos metatarsians . El dolor pot sentir-se com si una persona s'estigués trepitjant una pedra i, generalment, es relaxava assegut i empitjorat caminant descalç.
Moltes condicions diferents poden causar metatarsalgia, el funcionament del peu amb més freqüència, l'ús excessiu o un coixinet de greix disminuït a la sola del peu.
4 -
Morton NeuromaUn altre problema nerviós comú al peu és el neuroma de Morton , que provoca dolor de fotogrames o ardor entre els dits dels peus -molt sovint entre els dits tres i quatre. S'ha associat amb aquesta condició l'excés d'excés i / o l'ús de sabates estretes.
5 -
TendinitisEls tendons són estructures semblants al cordó que fixen els músculs a l'os. Quan estan excessivament estirades o sobreutilitzades, es pot produir tendinitis.
La tendinitis causa dolor amb activitat o estirament, i el tendó afectat sol ser dolorós al tacte. La tendinitis recurrent pot ser un signe de desgarre i debilitament del tendó, també conegut com tendinosis.
Els tipus comuns de tendinitis que afecten el peu i el turmell inclouen:
6 -
ArtritisLa osteoartritis és la descomposició del cartílag dins d'una articulació del desgast físic. El dany articular es manifesta com la disminució de l'espai articular , el cartílag gastat i les espuelas òssies que envolten l'articulació.
El dolor i la manca de mobilitat de la osteoartritis solen experimentar-se a l'articulació del turmell, l' articulació subtalar i l'articulació del dit gros. Altres formes menys comunes d'artritis que poden causar dolor al peu són la gota , l'artritis reumatoide , l'artritis psoriàtica i el lupus.
Els símptomes de la osteoartritis poden incloure dolor, rigidesa, so o sensació de vibració o trituració, i inflor, i aquests símptomes generalment empitjoren amb l'exercici.
7 -
Ulleres d'ungles encorbadesUna ungla ingrown es produeix quan la vora d'una uña del peu creix o es pressiona a la vora de la pell. En general, es produeix a la vora de la ungla gran com a conseqüència de la pressió de les sabates. Fins i tot la quantitat més petita d'ingle pot ser molt dolorosa.
A més del dolor, altres signes d'una ungla ingrown inclouen la pell vermella o inflada adjacent a la ungla, que són símptomes d'infecció. La peça encorbada de les ungles sovint no es veu perquè està enterrada sota la pell.
8 -
Blocs i callisEls callos són espesses zones de pell sobre parts dels peus on es produeixen excessives quantitats de pressió o fricció. Els callis al taló poden arribar a ser dolorosos si es trituren o es trenquen oberts.
Els blats es produeixen als dits dels peus on es freguen contra la sabata. En ocasions, el més dur calli o blat de moro pot causar dolor intens perquè s'estén profundament a les capes de la pell i pressiona els nervis. Els corns i els callos també semblen semblants a les berrugues , que també poden causar molèsties.
9 -
BunionsUn jutge és un coixinet de maneta al costat del peu, just a sota de l'articulació del dit gros. Els fongs poden variar en grandària i són el resultat del dit gros canviant de posició en el temps i pressionant contra el segon dit del peu, que produeix estrès anormal a la articulació del dit gros i als lligaments dels voltants.
El dolor de joão pot aparèixer en ocasions i pot acompanyar-se de bursitis (un pols de líquid inflamat) sobre el joão. Això pot causar enrogiment i inflor, a més del dolor. Els bunions també es poden produir al costat del peu de la punta rosa . Per obtenir idees sobre com tractar el dolor de joiós , llegiu sobre cinc consells per a un dolor suau de joies .
10 -
Dedo de martellDits de martell és una condició comuna que es produeix en els dits inferiors. Es produeix quan l'articulació més propera a l'on el peu es converteix en el peu (anomenada articulació metatarsofalangular) s'estén cap amunt i l'articulació interfalangial proximal (la propera articulació a mesura que avança el dit del peu) es flexiona cap avall. Això fa que el dit es doblegui com un martell.
Les sabates estretes, especialment els talons alts, són una de les causes clau del martell, però de vegades es produeix com a conseqüència d'una afecció mèdica subjacent com l'artritis reumatoide, l'ictus o la diabetis.
Una paraula de
Si està duent dolor al peu, és important que un metge per a una avaluació. Et mereixes sentir-te bé i tornar a les teves activitats habituals, i amb el pla de teràpia correcte, pots fer-ho.
> Fonts
> Acadèmia Americana de Cirurgians Ortopèdics. (Març de 2015). Artritis del peu i turmell.
> Camps KB. (Novembre 2016). Avaluació i diagnòstic de causes comunes de dolor de peu en adults. A: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Hawke F, Burns J. Entendre la naturalesa i el mecanisme del dolor del peu. J Pie per turmell Res . 2009; 2: 1
> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Definicions de puntes de martell i puntera: una avaluació de la literatura. J Am Podiatr Med Assoc . Maig-juny; 99 (3): 194-7.