El primer peu conté la majoria dels ossos de les tres àrees del peu
És possible que us sorprengueu saber que el vostre peu dret porta i equilibra la meitat del pes total del cos i està dissenyat per manejar força i desgast.
Estructura del Forefoot
El peu del davant és una de les tres regions primàries del peu, a més del peu mitjà i el darrere (o darrere). Es compon de tendons, lligaments, teixits tous i 19 ossos en cinc dits, també coneguts com falanges.
Falanges
Quatre dels dits dels peus estan formats per tres ossos de falange:
- la falange proximal
- la falange intermèdia
- la falange distal
El hallux, també conegut simplement com el dit gros, només té dos ossos de falange: les falanges proximals i distals.
Metatarsal Bones
Cinc ossos metatarsals es connecten a les falanges proximals a les articulacions de les pilotes dels peus. S'alineen un al costat de l'altre al mig del peu. Cadascun dels ossos metatarsals és referit per la seva posició en relació amb el costat medial del peu, el costat amb el dit gros:
- Primer metatarso (darrere del dit gros)
- Segon metatarsoide
- Tercer metatarsi
- Quart metatarsoide
- Cinquè metataris (darrere del dit petit)
El front del peu també té una xarxa complexa de lligaments creuant i corrent al llarg del peu. Els lligaments compleixen diversos propòsits:
- Connecteu els ossos i la pell
- Suport i aïllament del peu mantenint el greix en lloc per actuar com coixins
- Ajuda els nervis, els tendons i els vasos sanguinis que passen sota els caps dels ossos metatarsians
- Lligui els arcs
Problemes comuns en el Forefoot
Metatarsalgia
El dolor al peu del peu és generalment anomenat metatarsalgia. El dolor es pot manifestar com un dolor ardent, dolorós o tétrico en els dits dels peus, sovint a la pilota del peu, i es pot agreujar caminant o corrent. Les lesions i la inflamació sovint es pateixen al peu del davant durant les activitats esportives.
Sovint es pot remuntar a una distribució de pes anormal durant aquestes activitats.
El neuroma de Morton és una condició que pot causar dolor en la metatarsalgia i, de tant en tant, adormiment. Es produeix per inflamació i irritació nerviosa entre els caps metatarsos.
Les causes de la metatarsalgia poden incloure:
- Dits de martell
- Exceso de pes
- Tensió en el tendó d'Aquil·les
- Esports altament actius i altres activitats
- Extensors estancs
- Flexors dèbils
- Sobrepronació
- Calçat poc adequat
Fractured Toe Bones
Els dits trencats són comuns, generalment causats per alguna cosa pesat que els colpeja o es trontolla un dit del peu contra un objecte. Són bastant doloroses i poden dificultar el pas. Les fractures greus que no es tracten poden curar de manera incorrecta i provocar altres problemes.
Dits de martell
Hammertoes són un problema de peu comú que pot afectar un o més dits, encara que és poc freqüent en el dit gros. Els músculs febles dels dits dels peus permeten que els tendons es redueixin i, per tant, es torneu el dit cap al peu, fent que l'articulació elevada i l'aparença "picat" del dit del peu.
Osteoartritis
L'osteoartritis és una malaltia degenerativa de les articulacions en què es deteriora el coixí entre les articulacions, conegut com cartílag. Les deformitats del peu, esquinços i lesions al peu també poden contribuir a l'artrosi.
Osteofites (ossos òssos)
Els osteòfits, també coneguts com a espuelas òssies, són creus o projeccions d'os que es poden desenvolupar al llarg de les articulacions. Poden aparèixer en aquells amb osteoartritis. Sovint causen dolor i poden limitar el moviment articular.