Aquestes condicions es poden desenvolupar com a conseqüència de l'activitat quotidiana i la tensió
La majoria dels nord-americans caminen a uns 75.000 milles en els peus quan arriben als 50 anys. Tanmateix, la majoria de nosaltres no presta molta atenció als nostres peus, és a dir, fins que comencen a donar-nos pena. El temps que passem als peus i el pes que pateixen cada dia, pot sobrecarregar les articulacions i el teixit tou dels peus més sans, així com exposar-los a infeccions.
Com a conseqüència d'aquest estrès, es poden desenvolupar certes condicions de peu.
Aquests són cinc dels trastorns del peu més comuns, així com el que els causa, com es diagnostica, quan es necessita atenció mèdica i les últimes opcions de tractament.
Peu d'atleta
Foot de l'atleta també es coneix com tinea pedis i és causada per una infecció per fongs de la pell. Aquesta infecció té el seu nom pel fet que els atletes solen contractar-los amb piscines, dutxes i vestidors on els seus peus descalços entren en contacte amb els fongs. El fong que causa la infecció també creix a l'ambient calent i humit d'una sabata.
El peu de l'atleta es caracteritza per una erupció vermella i escamosa a les plantes i costats dels peus que sovint pica . Una altra forma de peu d'atleta afecta els espais entre els dits dels peus i els resultats de la pell que apareix en blanc a causa de l'excés de retenció d'humitat. Es pot estendre a altres parts del cos, sovint a l'engonal i els braços inferiors, generalment al ratllar la infecció i tocar aquestes zones.
Les cremes i les locions antimicòtiques de venda lliure són un bon primer pas per tractar el peu dels atletes. Si la infecció no respon, és convenient realitzar una visita a un podòleg, que generalment prescriurà una medicació antifúngica oral o tòpica. Per prevenir el peu d'atleta, l'Associació Americana de Podologia Mèdica recomana rentar-se els peus diàriament amb aigua i sabó i assecar-los amb cura, utilitzant sabates de dutxa en dutxes públiques i vestidors, i amb mitjons que mantenen els peus secs.
Bunions
Un jutge sol presentar-se com un gran coixí al costat o al capdamunt de la articulació del dit gros , o l' articulació metatarsophalangeal (MTP). Es produeix quan l'os o el teixit de la articulació del dit gros es mou fora de lloc i es torna inestable a causa d'anys de pressió excessiva que s'exerceix sobre ella. Els fongs normalment són causats per la funció anormal del peu a causa del nostre tipus de peu heretat, les sabates o la forma en què caminem. També es poden desenvolupar a causa de lesions al peu, trastorns neuromusculars, deformitats congènites, malaltia inflamatòria articular o alguna cosa tan senzill com els peus plans. Les sabates massa ajustades també poden contribuir al desenvolupament de les mandonguilles, fent que les dones, que portin talons, siguin més susceptibles que els homes.
Els mandonguilles poden estar acompanyats d'envermelliment, inflor, dolor o un dit gros que sembla que es desplaça cap als altres dits dels peus. Els remeis casolans per tractar les mandonguilles poden incloure evitar sabates de taló alt a més de dues polzades, triar sabates amples i profundes als dits dels peus i aplicar paquets de gel per reduir la inflamació. Si cap d'aquests treballa, visiteu un podòleg, que pot recomanar farcit i tapar el jutge, medicaments antiinflamatoris o injeccions de cortisona, fisioteràpia, insercions ortopèdiques de sabates o cirurgia si fallen totes les altres opcions.
Blocs i callis
Els blat de moro i els callos són àrees de pell espessa que es formen per protegir les zones de la irritació i la pressió. Bonic geni per part del cos, tot i que no són agradables. Els blat de moro són petites àrees de pell profundament espessa a la part superior del peu que solen ser doloroses. Es produeixen en una estructura òssia, com una articulació del dit del peu i són el resultat de friccions contra aquestes àrees. Els callos són àrees més grans de pell espessa que no són tan profundes com els grans. També són causats per l'excés de fricció i solen trobar-se a les plantes o als costats dels peus.
Si els grans o callos són lleus i no causen cap símptoma, probablement es podran deixar sols.
Si causen molèsties, haurien de ser examinats per un podòleg. És possible que suggereixi canviar les sabates per assegurar-se que estigui adequadament equipat, que afegeixi un farciment a les sabates o que esborre els corns o callos amb una fulla quirúrgica (sona dolorós, però normalment no té dolor, ja que es compon de pell morta).
Trompa d'ungles encongit
Les ungles d'ungles són el problema d'ungles més comú i es desenvolupen quan les cantonades de les ungles s'enfronten profundament als teixits tous que els envolten. Quan un o els dos racons de la ungla creixen a la pell, sovint condueix a dolor, enrogiment, inflor, irritació i fins i tot olor. El dit gros és el dit més freqüent afectat. Tot i que les sabates mal ajustables que els dits multitudinals poden contribuir a aquesta condició, també poden ser hereditaris o desenvolupar-se a partir de l'activitat quotidiana, com ara córrer o estrènyer els dits dels peus.
Els tractaments de bricolatge de les ungles de les ungles encorbades, especialment aquells que estan infectats, poden causar problemes. No intenteu desmuntar cap part d'un clau infectada i evitar pedicures fins que vegeu un podòleg que ho pugui examinar. Fins i tot si no té una ungla infectada, hauria de veure un metge si una ungla ingrown li està causant un nivell de dolor. Un podòleg pot eliminar la part ingrown de la ungla de manera que creixi directament, i si està infectat, ell o ella recetaran un medicament.
Per evitar aquest problema molest, assegureu-vos de tallar les ungles del peu per damunt d'una forma arrodonida. Utilitzeu un fitxer d'ungles per suavitzar les cantonades. Eviteu les sabates amb caixes de dits estrets.
Fasciitis plantar
La fasciitis plantar també es coneix com síndrome d'estímul de taló . Es tracta de la inflamació de la fascia o del teixit connectiu fibrós que s'executa al llarg del peu i que sol presentar-se com a dolor a la part inferior del taló quan pesa pes. Es produeix quan la fascia en aquesta zona es talla o s'estira per estrès, tensió, lesió, calçat inadequat o caminant sobre superfícies planes i planes descalces. La causa més comuna del dolor de taló és la disfunció del peu, la qual cosa ocasiona un excés de tensió a la fascia plantar.
El dolor generalment s'agreuja després del descans, fent que els primers passos del llit siguin insuportables per a alguns pacients. El tractament a casa pot incloure exercicis d'estirament, formació de gel a la zona, medicaments per al dolor com els antiinflamatoris. Si no proporciona alleugeriment, el podòleg pot recomanar certs exercicis, sabates o sabates per ajudar-los. També s'utilitza la fisioteràpia.
> Fonts
- > Problemes comuns del turmell i el turmell. Baylor Scott & White Health.
- > Salut al peu. The American Podiatric Medical Association.