El midfoot és una de les tres regions del peu humà. El seu nom és una mica explicatiu, referint-se a la zona al mig del peu. Comprèn l'arc del peu i es compon d'ossos, tendons i lligaments, que uneixen el peu davanter amb el darrere.
Estructura del peu humà
El peu humà és una part increïblement complexa del cos, formada per 26 ossos -sobretot el 25 per cent del total d'ossos en tot el cos.
És forta, flexible i durador, capaç de suportar pes considerable, força d'impacte i desgast general, ja que ens impulsa quan caminem, correm, saltem, pivotem i fins i tot ens quedem quietes.
Els ossos del peu es divideixen en tres grups:
- Les falanges
- Els ossos metatarsals
- Els ossos tarsals
El peu es divideix en tres grans àrees estructurals: el peu davanter , el mitjà i el darrere o posterior .
Estructura de la mitja punta
El midfoot conté cinc ossos coneguts com els ossos tarsals menors com a grup. Aquests ossos inclouen:
- Cuboide: l'os cuboidal és un dels set ossos tarsals situats a la part lateral o exterior del peu i, com el seu nom indica, està en forma de cub. Proporciona estabilitat, connectant el peu i el turmell, i ajuda en el moviment dels dits dels peus. Es localitza entre articulars i amb quart i cinquè ossos metatarsals i calcà, o os de taló. Es troba darrere dels quarts del quart i cinquè i davant de l'os del taló.
- Navicular: un os tarsal, sovint qualificat de forma de barca, situat a la part superior del costat del peu que s'articula amb el talús (ossos) i els ossos cuneïformes.
- Cuneiforme medial: Un os en forma de falca que forma les articulacions del peu mig. Es troba a l'interior del peu darrere del primer metatarsi (un os del dit gros) i davant del navicular. El més gran dels ossos cuneïformes, que ancora diversos lligaments al peu.
- Cuneïforme intermedi: situat entre els altres dos ossos cuneïformes, també té forma de falca. S'articula amb els altres dos ossos cuneïformes, el segon metatarso (connectat als ossos del segon dit del peu) i l'os navicular. És el més petit dels ossos cuneïformes. És essencial per a la flexibilitat del peu.
- Cuneïforme lateral: situat al centre dels ossos tarsals frontals, el cuneïforme lateral s'asseu entre el tercer metatarsi, el cuboide, el navicular i els ossos cuneïforms intermedis.
Peus plans
Els atletes, especialment els corredors, poden experimentar problemes a la regió mitjana del peu. Més enllà dels possibles problemes amb els ossos trencats, una preocupació comuna per a algunes persones a la zona mitjana del peu és de peus plans .
Per a aquells amb peus plans, el primer arc que corre entre el taló i els dits dels peus i el segon arc que està alineat a través del peu són els dos més baixos que donen l'aparença d'un "peu pla". La condició dels peus plans pot no interferir amb el moviment o presentar altres problemes, encara que per a alguns caminar, córrer i participar en esports es pot produir un dolor lleu. En general, és un problema congènit, però el deteriorament dels teixits en un peu normal pot conduir a un peu pla.
Les ortesis, com les insercions de sabates, són un dels tractaments més habituals per als peus plans.