Així que teníeu un reemplaçament total del genoll i heu estat a través de la rehabilitació postoperatòria a l'hospital . És possible que hagi tingut fins i tot teràpia física a casa. Que segueix? Bé, per maximitzar la seva mobilitat funcional després del reemplaçament total del genoll, és possible que vulgueu considerar la teràpia física ambulatòria.
Si podeu sortir de la vostra casa després de la cirurgia total de reemplaçament del genoll, el vostre metge pot remetre'l a la teràpia física ambulatòria.
Aquest tipus de teràpia física es produeix en una clínica ambulatoria. Moltes clíniques són de propietat privada i són operades per terapeutes físics, mentre que altres clíniques són operades per organitzacions hospitalàries més grans. Demaneu-li al vostre metge que us ajudi a trobar el terapeuta físic adequat i la clínica ambulatòria per a vosaltres.
Què es pot esperar de la teràpia física ambulatòria?
Quan primer us heu d'anar a la teràpia física per a la vostra rehabilitació total del genoll, podeu visitar una clínica que sembla un gimnàs o un gimnàs. Hi haurà cadires de rodes i bicicletes disponibles, i també hi haurà diverses màquines d'entrenament amb peses.
La primera visita a la teràpia física ambulatoria és una avaluació i avaluació inicial. Durant aquesta cita, el seu terapeuta físic us entrevistarà per obtenir una comprensió del vostre curs d'atenció postoperatòria, ja que s'ha substituït el genoll. Ell us preguntarà sobre el vostre nivell de dolor i sobre el vostre nivell anterior de mobilitat funcional.
També cal incloure una revisió de la història clínica anterior en la vostra avaluació inicial.
Després de l'entrevista, el seu fisioterapeuta farà diverses proves i mesures per determinar el vostre estat actual i decidir el millor tractament per a vostè. Alguns impediments que pot mesurar el vostre PT inclouen, però no es limiten a:
- Gamma de moviment (ROM)
- Pèrdues i mobilitat, inclosos els dispositius d'assistència utilitzats per caminar
- Força
- Valoració del teixit cicatricial
- Inflor
El vostre terapeuta físic pot optar per utilitzar una mesura de resultats específica per determinar el vostre estat funcional actual i ajudar a establir objectius raonables de rehabilitació durant la teràpia ambulatòria. Les mesures de resultat comuns que s'utilitzen després d'un reemplaçament total del genoll inclouen la prova de 6 minuts de passeig , la prova Timed Up i Go o l'escala de balança Tinetti.
Tractament de la teràpia física després de la reemplaçament total de la genollera
Després de la seva avaluació inicial, el seu terapeuta físic pot desenvolupar un programa de tractament per a vostè. Començaràs a treballar en les diferents àrees problemàtiques que es van trobar durant l'avaluació inicial.
Gamma de moviments
Un dels principals obstacles a l'obstacle després de la cirurgia total de reemplaçament del genoll és aconseguir una amplitud de moviment al voltant de la seva articulació del genoll. Probablement, el vostre terapeuta físic prescrigui exercicis per ajudar-vos a millorar la quantitat que el genoll es doblega i recta. Es pot demanar que pugueu muntar una bicicleta estacionària per ajudar a millorar la ROM del genoll. No et sorprene si no pots pedalear la bicicleta en revolucions completes. És possible que hàgiu d'anar lentament a pedalear la bicicleta i treballar progressivament en fer revolucions completes.
Força
La disminució de la força en els músculs al voltant del genoll és sovint una àrea problemàtica després d'un total de reemplaçament del genoll. Es pot prescriure l'exercici de reforç per ajudar a millorar el quàdriceps i els isquiotibials . Els músculs de maluc són també molt importants els estabilitzadors de genolls, així que és possible que hagueu de realitzar exercicis de reforç del maluc també.
El seu terapeuta físic pot optar per utilitzar una modalitat terapèutica anomenada estimulació elèctrica neuromuscular (NMES) per ajudar a millorar la força i contracció contundent del múscul del quàdriceps. Aquest tractament sol durar 10-20 minuts i consisteix a utilitzar una màquina amb elèctrodes col·locats al múscul per ajudar-lo a contraure millor.
Equilibri
L'equilibri pot estar lleugerament deteriorat després de la cirurgia total de reemplaçament del genoll. Es poden realitzar exercicis per millorar el seu equilibri i la seva pròpiacepció mentre es troba a la clínica ambulatòria. L'ús d'un tauler BAPS i exercicis de peu de cama única poden ser útils per recuperar el saldo normal.
Entrenament de pèrdues
És probable que continuï caminant amb un caminador o canya quan comenceu amb la teràpia física ambulatoria després de la seva operació de reemplaçament total del genoll. El vostre terapeuta físic pot treballar amb vosaltres per ajudar-vos a restaurar la marxa normal sense dispositiu assistent.
Gestió de teixits de cicatriu
Vostè tindrà una cicatriu a la part frontal del genoll després del reemplaçament total del genoll, i aquest teixit cicatricial pot sentir-se ajustat i pot limitar la seva mobilitat. El seu terapeuta físic pot realitzar massatges i mobilització de teixits de cicatrius per mantenir la cicatriu i la pell al voltant de la cicatriu amb normalitat. També podeu aprendre a realitzar el massatge de teixit cicatricicular per ajudar a accelerar el procés.
Quant de temps tindré a la teràpia física ambulatòria?
La teràpia física ambulatòria després d'un reemplaçament total del genoll durarà de 4 a 8 setmanes. Recordeu que tothom cura a diferents ritmes, i el temps de recuperació pot ser més curt o més llarg. Assegureu-vos de treballar estretament amb el vostre metge i fisioterapeuta per comprendre el vostre procés de rehabilitació específic.
És possible que no us sentiu que sou 100% quan arriba el moment de deixar d'assistir a la teràpia física per a pacients ambulatoris. El seu terapeuta físic ha d'assegurar-se que està realitzant un programa d'exercici a casa regularment per ajudar-lo a guanyar més en els mesos posteriors a la suspensió de la teràpia física.
La teràpia física ambulatòria pot ser un component útil i important per a la seva recuperació general després de la cirurgia total de reemplaçament del genoll. En treballar amb força a la clínica de fisioteràpia, podeu assegurar-vos que maximitzeu les vostres possibilitats de guanyar ràpidament la mobilitat funcional normal.