Mesura de la força muscular
L'escala de graduació de la força muscular és freqüentment utilitzada pel vostre fisioterapeuta per determinar com funciona un múscul o grup de músculs. El seu PT pot provar la seva força muscular durant la seva avaluació i avaluació de la teràpia física i, a intervals regulars durant la seva rehabilitació, per determinar el seu progrés en la farmàcia.
Mesurar la força muscular pot ser un component important de la vostra avaluació i avaluació de la vostra teràpia física.
El seu PT pot mesurar la seva força si considera que la feblesa o la funció muscular decréda poden ser causa del seu dolor o mobilitat funcional limitada.
Si teniu dolor o dificultat amb el moviment normal, el vostre metge pot fer-ne un tractament físic per al tractament. També podeu optar per assistir a la teràpia física mitjançant l'autoreferència si el vostre estat permet un accés directe .
El seu pla de teràpia física normalment comença amb una avaluació, durant la qual el seu terapeuta físic recopilarà informació i dades per ajudar-vos a fer un diagnòstic i personalitzar la millor estratègia de tractament per a la vostra condició. Algunes d'aquestes proves poden mesurar el rang de moviment , marxa , flexibilitat, equilibri, mobilitat i força.
Què és la força?
La força és la capacitat del múscul (s) per contractar i produir força. Moltes coses poden limitar la força muscular, com ara cirurgia, malaltia o lesió. La manca d'exercici físic també pot disminuir la força, la qual cosa pot provocar lesions repetitives.
Com es mesura la força?
Les proves musculars manuals i l'ús d'un dinamòmetre són els mètodes més comuns per mesurar la força. Comprendre aquests mètodes de proves de força i aprendre l'escala de força muscular us pot ajudar a fer un seguiment del vostre progrés en teràpia física.
Manual de proves musculars
Aquesta és la prova de força més popular.
El seu terapeuta físic empènyer el cos en indicacions específiques mentre resistiu la pressió. A continuació, s'assigna una puntuació o nota, depenent de la quantitat que hagi pogut resistir la pressió. La força es mesura en una escala de cinc punts:
- 0/5 . Una puntuació de 0/5 significa que no podeu crear cap contracció visible o notòria en un múscul específic. Això passa quan un múscul està paralitzat, com després d'un accident vascular cerebral , lesió medul·lar o radiculopatía cervical o lumbar . De vegades el dolor pot impedir que un múscul es contraenti en absolut.
- 1/5 . Un grau d'1/5 es produeix quan es nota la contracció muscular però no es produeix cap moviment. El múscul no és prou fort per aixecar la part del cos en particular contra la gravetat o moure-la quan estigui en una posició reduïda per gravetat. Es pot palpar o sentir un petit parpelleig de la contracció muscular durant les proves.
- 2/5 . Aquest grau de força muscular s'assigna quan el múscul pot contraure, però no pot moure la part del cos totalment contra la gravetat. Quan la gravetat es redueix o s'elimina durant un canvi en la posició del cos, el múscul pot moure la part del cos a través del seu rang complet de moviment.
- 3/5 . Un grau de 3/5 significa que pot contractar totalment el múscul i moure la part del cos a través del seu rang complet de moviment contra la força de la gravetat. Però quan s'aplica la resistència, el múscul no pot mantenir la contracció.
- 4/5 . Un grau de 4/5 indica que el múscul obté la màxima resistència. El múscul pot contraure i proporcionar certa resistència, però quan el seu fisioterapeuta presiona la part del cos, el múscul no pot mantenir la contracció.
- 5/5 . Això significa que el múscul funciona normalment i és capaç de mantenir la seva posició fins i tot quan s'aplica la màxima resistència.
Ocasionalment, el vostre terapeuta físic pot qualificar la força muscular en mig increments, utilitzant el signe + o -. Un grau de 4 +/- 5 indica que el múscul es va produir a la màxima resistència, però va poder proporcionar certa resistència durant la prova.
Un grau de 4 a 5 significa que el múscul no ha pogut proporcionar molta resistència durant la prova. L'ús d'aquests graus incrementals és subjectiu, el que els fa poc fiables.
La prova manual de músculs és popular, ja que és econòmic i de fàcil accés. El mètode no pot detectar canvis petits de força que es puguin produir a mesura que es treballa amb força en la teràpia física per millorar la seva condició.
Proves de dinamòmetres
Un altre mètode per mesurar la força és mitjançant un dispositiu anomenat dinamòmetre. El vostre terapeuta físic mantindrà el dinamòmetre mentre el premeu. El dispositiu mostrarà electrònicament la quantitat de força que està exercint en lliures o quilograms. Els dinamòmetres de mà més petits poden mesurar la força d'adherència; fins i tot petits dinamòmetres d'adherència de pessic poden mesurar la força de pessic.
Un dinamòmetre pot provar canvis petits en la seva capacitat de contreure un grup muscular o muscular específic. Tanmateix, una limitació és que el dispositiu estàndard pot ser bastant costós i voluminós, cosa que fa que sigui difícil d'utilitzar en l'entorn d'atenció domiciliària.
Una paraula de
Si experimenta un dolor o debilitat que es tradueix en una pèrdua de la mobilitat funcional, es pot beneficiar de visitar un PT per a una avaluació. Pot mesurar la vostra força durant l'examen. Els mesuraments de força permeten al vostre fisioterapeuta determinar la causa del problema i dissenyar un pla de tractament eficaç. Augmentar la seva força durant la teràpia física pot generar millores funcionals reals en la vostra salut.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Rehabilitació física, avaluació i tractament. (3 ed.). Filadèlfia: FA Davis Company.