Beneficis per a la salut, usos i molt més
Thymus vulgaris és una herba molt usada en medicina alternativa. Més comunament coneguda com a farigola, es creu que conté compostos amb efectes antioxidants i antibacterians. Està disponible en forma de suplement dietètic i s'utilitza en medicina alternativa per abordar una àmplia gamma de problemes de salut.
Un dels constituents de Thymus vulgaris és el timol, un compost que posseeix propietats antiinflamatòries , antioxidants i antimicrobianes.
Un antimicrobiano és una substància que destrueix o suprimeix el creixement dels microorganismes, inclosos els bacteris i els fongs.
A causa de la limitada investigació sobre l'ús de Thymus vulgaris, és massa aviat recomanar-lo com un tractament per a qualsevol condició. És important tenir en compte que l'autocontrol d'una malaltia i l'evitació o retard de l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Si està pensant en utilitzar-lo per a qualsevol propòsit sanitari, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge.
Usos de Thymus Vulgaris
Thymus vulgaris es ven sovint en forma d'extracte líquid a moltes botigues d'aliments naturals i altres establiments especialitzats en productes naturals. També està disponible en línia. Quan s'utilitza sol o en altres compostos de salut, Thymus vulgaris es promociona com a tractament natural per a les següents condicions de salut:
- artritis
- bronquitis
- refredats
- còlic
- tos
- diarrea
- infeccions a l'oïda
- flatulència
- Dolors menstruals
- síndrome premenstrual
- mal de coll
- tos ferina
Thymus vulgaris també pretén estimular el sistema immunològic , millorar la salut del fetge i reduir el dolor . Quan l' oli essencial de Thymus vulgaris s'aplica al cuir cabellut, es diu que promou el creixement del cabell i ajuda en el tractament de l' alopècia areata . També es pensa que evita les cavitats . Thymus vulgaris també s'utilitza de vegades en colutorios comercials per combatre el mal alè .
Beneficis de Salut de Thymus Vulgaris
La investigació preliminar suggereix que Thymus vulgaris pot oferir diversos beneficis per a la salut. Per exemple, els estudis basats en animals publicats durant l'última dècada indiquen que Thymus vulgaris pot actuar com a analgèsic, protegir el cervell de l'envelliment i causar danys i protegir tant el cervell com el fetge dels efectes nocius de l'abús d'alcohol. En les proves recents sobre cèl·lules humanes, els científics han determinat que Thymus vulgaris també pot frenar la inflamació i augmentar la funció immune.
A més, un estudi publicat en un número de 2005 del Journal of the American Mosquito Control Association va trobar que els compostos extrets de l'oli essencial de Thymus vulgaris poden actuar com a repel·lent de mosquits .
Encara que pocs estudis han provat els efectes sobre la salut de Thymus vulgaris en humans, hi ha alguna evidència que l'herba pot ajudar a alleujar el dolor menstrual. En un estudi publicat al Journal of Research in Medical Sciences el 2012, els investigadors van assignar 120 estudiants universitaris femenins amb rampes menstruals al tractament amb suplements de Thymus vulgaris o ibuprofèn. Els resultats van revelar que ambdós tractaments eren igualment beneficiosos per alleujar el dolor.
Preocupacions per a la salut i la seguretat
Com que pocs estudis han provat els efectes de la suplementació de Thymus vulgaris, la seguretat d'ús a llarg termini o regular d'aquesta herba és desconeguda.
S'ha trobat que Thymus vulgaris causa diversos efectes secundaris, incloent malestar estomacal. També hi ha alguna preocupació que Thymus vulgaris pugui inhibir la coagulació sanguínia. Per tant, és crucial evitar l'ús de Thymus vulgaris almenys dues setmanes abans de la cirurgia.
Tingueu en compte que els suplements no s'han provat per seguretat, i els suplements dietètics no estan regulats. En alguns casos, el producte pot subministrar dosis que difereixen de la quantitat especificada per cada herba. En altres casos, el producte pot estar contaminat amb altres substàncies com ara metalls. A més, encara no s'ha establert la seguretat de l'ús de suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que estan prenent medicaments.
Alternatives a Thymus vulgaris
Diverses altres herbes poden ajudar a millorar la funció del sistema immunitari i protegir-vos contra la malaltia. Per exemple, prendre herbes com andrògraf , astrágalo , echinacea i saüc al primer signe d'un refredat poden ajudar a tractar els símptomes i escurçar la durada del refredat.
Per a l'alleugeriment del dolor d'herbes, les alternatives a Thymus vulgaris inclouen l'escorça de salze blanc , l'arpa del diable i el gingebre . Els estudis mostren que cadascuna d'aquestes herbes poden tenir efectes reductors del dolor.
Fonts:
Amirghofran Z, Ahmadi H, Karimi MH. "Activitat immunomoduladora de l'extracte d'aigua de Thymus vulgaris, Thymus daenensis i Zataria multiflora sobre cèl·lules dendríticas i respostes de cèl·lules T". Inmunoensayo Immunochem. 2012; 33 (4): 388-402.
Direkvand-Moghadam A, Khosravi A. "L'impacte d'un nou Thymus Vulgaris Shirazi a base d'herbes en la dismenorrea primària en comparació amb el ibuprofèn químic clàssic". J Res Med Sci. 2012 Jul; 17 (7): 668-70.
Fachini-Queiroz FC, Kummer R, Estevão-Silva CF, Carvalho MD, Cunha JM, Grespan R, Bersani-Amado CA, Cuman RK. "Efectes del timol i el carvacrol, constituents de Thymus vulgaris L. Oli essencial, sobre la resposta inflamatòria". Complement basat en Evid Alternat Med. 2012; 2012: 657026.
Park BS, Choi WS, Kim JH, Kim KH, Lee SE. "Monoterpenos de farigola (Thymus vulgaris) com possibles repel·lents de mosquits". J Am Mosq Control Assoc. 2005 Mar; 21 (1): 80-3.
Shati AA, Elsaid FG. "Efectes dels extractes d'aigua de farigola (Thymus vulgaris) i gingebre (Zingiber officinale Roscoe) sobre l'abús d'alcohol". Food Chem Toxicol. Agost de 2009; 47 (8): 1945-9.
Taherian AA, Babaei M, Vafaei AA, Jarrahi M, Jadidi M, Sadeghi H. "Efectes antinocicciosos de l'extracte hidroalcohòlic de Thymus vulgaris". Pak J Pharm Sci. Jan 2009; 22 (1): 83-9.
Youdim KA, Deans SG. "Efecte de l'administració de petroli de timó i timol amb suplementació sobre l'estat antioxidant i la composició d'àcids grassos del cervell de rata en l'envelliment". Br J Nutr. 2000 gen; 83 (1): 87-93.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.