Alguns remeis naturals poden ajudar a protegir contra la càries dental, un problema de salut comú que es produeix quan els àcids de la placa mengen a les dents i creen cavitats. Encara que no s'ha d'utilitzar un tractament alternatiu en lloc de les pràctiques habituals d'higiene bucal, hi ha alguna evidència que els remeis naturals poden lluitar contra la placa i ajudar a prevenir la caries dental.
Remeis naturals per a la decadència dental
La formació de la placa comença quan els bacteris presents naturalment a la boca converteixen els aliments en àcids.
Quan aquests àcids es combinen amb la saliva i el bacteri, la placa es desenvolupa i s'adhereix a les dents. Si la placa no s'elimina, es desintegren les dents. Les investigacions preliminars suggereixen que alguns remeis naturals poden ajudar a defensar-se contra la càries, matant bacteris i deixant de col·locar placa a les dents.
3 remeis i la ciència darrere d'ells
Aquí teniu una ullada a diversos remeis naturals estudiats per als seus efectes sobre la caries dental:
1) Te
Diversos estudis suggereixen que el consum habitual del te pot reduir la incidència i la gravetat de la càries. Un estudi de 2003 sobre hàmsters, per exemple, va trobar que el te negre disminuïa la caries dental entre els animals alimentats amb una dieta promotora de la cavitat. La investigació prèvia en rates indica que els antioxidants que es troben en el te oolong poden ajudar a dificultar el desenvolupament de la càries.
2) Arándano
Els compostos que es troben en cranberry poden lluitar contra la càries per inhibició de la producció d'àcids i evitar que els bacteris s'adhereixin a les dents, segons un estudi publicat el 2008.
Els autors de l'estudi també assenyalen que el cranberry també pot protegir-se contra altres malalties bucals, a causa de les seves propietats antiinflamatòries .
3) Shiitake
La investigació preliminar suggereix que shiitake (un tipus de bolet medicinal) pot ajudar a prevenir la caries dental. En un estudi sobre rates de 2000, els científics van descobrir que els animals alimentats amb shiitake eren menys propensos a desenvolupar cavitats (en comparació amb rates que no s'alimentaven de Shiitake).
Ús de remeis naturals per a la decadència dental
Per protegir-se contra la càries dental (i malalties com la gingivitis i la periodontitis ), assegureu-vos de raspallar-vos les dents almenys dues vegades al dia, fer-li fil dental almenys diàriament i visitar un dentista per fer-ne revisions periòdiques. Sempre que sigui possible, raspallar-se les dents o enjuagar la boca després d'haver menjat aliments masticables, enganxosos, sugars i / o midons (tot això pot afavorir la formació i acumulació de placa). Tot i que les primeres investigacions suggereixen que afegir remeis naturals a la vostra cura bucal pot ser de gran utilitat, és aviat recomanable qualsevol tractament natural per a la prevenció de les dents. També és important tenir en compte que l'autocontrol d'una malaltia i l'evitació o retard de l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Si està pensant en utilitzar remeis naturals, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge i dentista.
> Fonts:
> Bodet C, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Beneficis potencials per a la salut oral de nabiu". Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 agost; 48 (7): 672-80.
> Hamilton-Miller JM. "Propietats anticariogénicas del te (Camellia sinensis)". J Med Microbiol. 2001 abr; 50 (4): 299-302.
> Linke HA, LeGeros RZ. "Extracte de te negre i formació de caries dentals en hàmsers". Int J Food Sci Nutr. 2003 Jan; 54 (1): 89-95.
> Instituts Nacionals de Salut. "Cavitats dentals: Enciclopèdia Mèdica MedlinePlus". Agost de 2010.
> Ooshima T, Minami T, Aono W, Izumitani A, Sobue S, Fujiwara T, Kawabata S, Hamada S. "Els polifenols de te Oolong inhibeixen les càries dentals experimentals a les rates de SPF infectats amb els estreptococs de mutacans". 1993; 27 (2): 124-9.
> Shouji N, Takada K, Fukushima K, Hirasawa M. "Efecte antiocari d'un component de Shiitake (un bolet comestible)". Res de Caries. 2000 gen-feb; 34 (1): 94-8.