Té Senna la millor manera d'alleujar el restrenyiment?
El te de Senna és un te laxant d'herbes fet a partir de la planta de Senna (típicament Cassia acutifolia o Cassia angustifolia). Els components actius són compostos anomenats antraquinones, que són laxants potents.
Tot i que el sèquit està disponible com a suplement de te o a base d'herbes, també està aprovat per la FDA per a ús a curt termini com a laxant estimulant i es troba en productes sense recepta, sense recepta.
Per què la gent usa el te de Senna
El te de Senna s'utilitza més freqüentment per al restrenyiment ocasional. Alguns defensors suggereixen que beure el te també pot promoure la desintoxicació i la pèrdua de pes, però no es considera una manera segura de perdre pes o reduir el greix corporal. De vegades s'utilitza per a la síndrome de l'intestí irritable (IBS) i l'inflor.
Addicionalment, el senna s'ha utilitzat per a la neteja del còlon abans de patir una colonoscòpia (un tipus de procediment mèdic àmpliament utilitzat en la detecció del càncer de còlon ) quan s'utilitza conjuntament amb altres agents.
Els beneficis del te de Senna
Els compostos actius en senna tenen un fort efecte laxant. Funcionen irritant el revestiment del còlon, promovent les contraccions de còlon i els moviments intestinals. Senna també evita que l'aigua i els electròlits es reabsorbeixen del còlon, que augmenta els fluids als intestins i suavitza les femtes.
Tot i que diversos estudis han provat els efectes de la senna en forma de pols o càpsula, molt pocs estudis han estudiat els possibles beneficis per a la salut de prendre el te de Senna.
Fins ara, no hi ha evidència que el te de Senna pugui ajudar-se amb la desintoxicació o estimular la pèrdua de pes.
Senna normalment comença a treballar entre 6 i 12 hores després de prendre-la. Sovint es pren abans d'anar a dormir, creant la necessitat de defecar l'endemà.
El repte de prendre el te de Senna és que, a diferència de les càpsules, és difícil controlar la dosi quan es prepara una tassa de te.
Fins i tot si la quantitat del compost actiu a cada teabag fos enumerat, el temps de remoció afectaria la dosi.
A més, la quantitat d'ingredient actiu varia de producte a producte, i alguns productes de te de senna es combinen amb altres herbes laxants estimulants (com la cascara sagrada o el ruibarbre).
Efectes secundaris i riscos
Els efectes secundaris solen ser lleus i limitats quan s'utilitzen en les quantitats recomanades per al tractament a curt termini del restrenyiment. Les molèsties a l'estómac, rampes, diarrea, nàusees i vòmits són els efectes secundaris més freqüents.
Si vostè té la malaltia de Crohn , la colitis ulcerosa , l'apendicitis, l'al·lèrgia de la senna, la diarrea, la deshidratació, el dolor abdominal o una condició que causa l'obstrucció intestinal, no ha de prendre el te de Senna. Si teniu algun tipus de cor, fetge o estat renal, és fonamental que consulteu amb el vostre metge abans d'utilitzar Senna.
Senna pot interactuar amb determinats fàrmacs i suplements. Prendre senna amb diürètics, per exemple, pot provocar que els nivells de potassi al cos siguin massa baixos.
Tot i que en alguns casos, el te de Senna pot ser utilitzat durant un període de temps més llarg quan sota control mèdic, l'ús a llarg termini del te de Senna i dosis més altes s'han relacionat amb greus problemes de salut com lesions hepàtiques, alteracions electrolítiques i canvis de cor ritmes
En un informe de 2005 dels Annals of Pharmacotherapy, una dona de 52 anys va informar que havia ingerit un litre de te de Senna cada dia durant més de tres anys i va patir una insuficiència hepàtica aguda. Els autors de l'informe van determinar que el dany del fetge del pacient era probablement el resultat de la seva ingesta excessiva de te de Senna.
Si està embarassada o amamanta, consulteu el vostre proveïdor d'atenció mèdica abans d'utilitzar el te de la sèquia.
The Takeaway
Si vostè o algú que coneix està experimentant un restrenyiment, és una bona idea parlar amb el seu proveïdor d'assistència sanitària si encara no ho ha fet. Hi ha moltes causes de restrenyiment , i algunes es poden tractar eficaçment amb altres mesures com afegir determinats aliments a la seva dieta .
En alguns casos, el restrenyiment pot indicar una condició subjacent (com un trastorn de la tiroide).
Si encara està considerant provar el te de Senna, tingueu en compte que la quantitat de l'ingredient actiu en el te variarà de producte a producte i en el temps d'escalfament. L'ús d'un medicament sense medicament sense medicació amb una dosi estandarditzada li donarà una quantitat més precisa, cosa que fa que sigui menys probable que obtingueu més de la quantitat desitjada.
Finalment, no tothom respon al te de Senna. Si no observa una diferència en els excrements després de prendre la quantitat recomanada, no augmenti la seva ingesta ja que podria produir efectes no desitjats.
Fonts:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Tractament de Senna en dones embarassades i anormalitats congènites en la seva descendència: un estudi de casos i controls basat en la població. Reprod Toxicol. Jul 2009; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. Falla hepàtica aguda amb insuficiència renal relacionada amb l'abús de glycosides de senna antraquinona. Ann Pharmacother. 2005 Jul-Aug; 39 (7-8): 1353-7.
> Exempció de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc està pensada només per a fins educatius i no és un substitut per a l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.