La tendinitis pot ocórrer en qualsevol tendó, però tendeix a produir-se en un petit grapat dels centenars de tendons disseminats per tot el cos. Hi ha algunes raons per les quals aquests tendons particulars són propensos a la irritació.
- Activitats repetitives: alguns tendons són particularment propensos a la inflamació a causa d'activitats repetitives específiques. Pot incloure els tendons de mànec rotatori en persones que estan aixecant objectes sobre els tendons de la cara o el canell en persones que utilitzen les seves mans contínuament per treballar.
- Facilitat d'evitació: de vegades és fàcil descansar una part del cos en particular, altres vegades és gairebé impossible. Els tendons al voltant de la articulació del turmell es poden agreujar amb cada pas que prengui.
- Variació anatòmica: el dany del tendó també pot ser el resultat de problemes amb l'abastament de sang a la zona de preocupació. En aquestes situacions, el subministrament deficient de sang dins de l'anomenada " zona de conca hidrogràfica " del tendó comporta una tendència a problemes.
1 -
Tendonitis d'Aquil·lesLa tendinitis d'Aquil·les causa dolor i inflor a la part posterior del taló. Les persones amb aquesta condició solen queixar-se de dolor i rigidesa i sentir-se un mal al cap. El dolor d'Aquiles sol freqüentar amb alguna activitat suau, però tendeix a empitjorar a mesura que augmenten les activitats. La comprensió d'aquest problema comú pot ajudar - vos amb el tractament i ajudar a evitar complicacions greus com ara la ruptura del tendó d'Aquil·les . La tendinitis d'Aquil·les sovint es tracta amb descans, aplicació de gel i fisioteràpia.
2 -
Tendonitis tibial posteriorSi es produeix no gaire lluny de la localització de la tendinitis d'Aquil·les, la tendinitis tibial posterior és menys freqüent, però s'ha de considerar en persones amb símptomes de dolor a la part interna del turmell. La tendinitis tibial posterior generalment causa dolor amb la caminada i pot fer que sigui gairebé impossible posar-se dret als dits dels peus. La tendinitis tibial posterior no tractada pot provocar un peu pla. Els tractaments habituals per a la tendinitis tibial posterior inclouen immobilització temporal i fisioteràpia. Els canvis en el calçat, com ara sabates de suport i ortesis, poden ser útils per a la prevenció.
3 -
Tendinitis patel·lar (espatlla)La tendinitis patel·lar o la inflamació del tendó rotllar són una condició sovint anomenada Jumper's Knee. Aquesta condició causa dolor i inflor directament sota la genollera i és un problema comú en els jugadors de bàsquet i en altres atletes que realitzen activitats repetides de salt. El tractament de la tendinitis patelar sol consistir en medicaments antiinflamatoris i de repòs. La part més desafiant per a molts atletes evita activitats que agreugen específicament aquesta condició. Estudis recents han investigat l'ús d' injeccions PRP per a aquesta condició.
4 -
Tendonitis del puny rotatoriMolts pacients que tenen un dolor el seu metge li informa que tenen una bursitis d'espatlla o una tendinitis de mànec rotatori. Aquesta causa comuna de dolor a l'espatlla és el resultat de la irritació dels tendons que ajuden a aixecar el braç del costat, així com a la inflamació de la bursa que envolta aquests tendons. El tractament de la tendinitis del mànec rotatori gairebé sempre es pot aconseguir amb tractaments no quirúrgics, tot i que en algunes ocasions la cirurgia pot ser necessària.
5 -
Codo del tennis (epicondilitis lateral)El colze de tennis és una causa freqüent de dolor al colze a causa de la irritació dels tendons a l'exterior de la articulació del colze. Comunament associat amb persones que practiquen tennis, l'epicondilitis lateral pot produir-se en persones que realitzen altres activitats esportives o repetitives del canell i el colze. La condició del tendó que es produeix en pacients amb colze de tennis normalment es caracteritza per les micro-llàgrimes del tendó anomenades tendinosis . Evitar les activitats agreujants és clarament l'aspecte més important del tractament, i alguns exercicis d'enfortiment de la teràpia física poden ser útils. Les injeccions per al colze de tennis són controvertides, però sovint s'utilitzen per al tractament.
6 -
Tendonitis del canellLa tendinitis del canell és un problema comú que pot causar dolor i inflor a l'articulació del canell. La tendinitis del canell es deu a la inflamació dels tendons i sovint implica acumulació de fluids a la vaina del tendó. Limitar el moviment del canell amb una flexió a curt termini sovint és molt útil en el tractament d'aquesta condició. Un dels aspectes més importants és identificar el tendó o els tendons que estan causant el problema perquè el tractament es pugui orientar al problema. L'esquinçament no serà efectiu si no es descansen els tendons problemàtics. El tractament de la tendinitis del canell normalment no requereix cirurgia.
Fonts:
Almekinders, LC. "Tendinitis i altres tendinopaties cròniques" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Maig 1998; 6: 157 - 164.