Pot Ginger millorar el meu asma?
Els remeis herbacis es troben entre els tractaments complementaris i alternatius més freqüents per a l'asma actual i la relació entre el gingebre i l'asma no és una excepció.
En ocasions, em trobo amb els pacients preguntant si poden utilitzar el gingebre com un tractament amb asma. Amb fins a un 40% d'asmàtics que usen alguna cosa diferent del que el metge li prescriu pel seu asma, és important que obtingueu tanta informació com sigui possible.
Gingebre i asma: com funciona?
La fisiopatologia o el mecanisme exacte no són exactament coneguts, però poden disminuir les respostes al·lèrgiques disminuint els nivells d'IgE, o mitjançant propietats antiinflamatòries i antioxidants. A més, el gingebre pot tenir activitat directa en els músculs de la via aèria, ja que els estudis han demostrat que el gingebre, tant en models humans com animals, té propietats de relaxació bronc. Finalment, el gingebre també s'ha mostrat en models animals per protegir contra les vies respiratòries hiperresponsables en un repte de metacolina.
Ginger Good for Asthma: assaigs clínics amb gingebre
S'han fet pocs estudis clínics per al tractament de l'asma en pacients d'asma reals. En un estudi que va examinar el dolor muscular en esportistes d'art marcial femení saludables, 3 grams de gingebre durant 6 setmanes disminueixen el dolor dels músculs sense disminuir els marcadors de la inflamació de la sang.
També s'ha utilitzat el gingebre per tractar o prevenir malalties de moviment en assaigs controlats aleatoris.
Si bé el mecanisme és incert per a aquesta condició, es creu que es deu al seu impacte en la motilitat gàstrica o un efecte central en els receptors de la serotonina.
Gingebre i asma: és segur
El gingebre és segur i sense efectes secundaris significatius quan es pren en dosis petites. Els efectes secundaris més freqüents són gasos, inflor, GERD i nàusees (interessant ja que també s'utilitza com a tractament de nàusees i vòmits relacionats amb l'embaràs).
Asma del gingebre: he de combinar gingebre i asma com a part del meu pla de tractament
Ara mateix diria que no. Si decidiu que això és el que voleu fer, assegureu-vos que parleu amb el vostre metge.
No s'han dissenyat assaigs clínics per determinar si el gingebre pot ser un bon tractament adjuntiu o no. Només perquè veiem estudis de ciències bàsiques que semblen tenir un benefici, no vol dir que veurem un benefici en els estudis clínics. A més, podria haver-hi efectes secundaris o interaccions amb medicaments que encara no sabem.
El Centre Nacional per a la Salut Complementària i Integradora actualment està finançant estudis sobre la seguretat i l'efectivitat del gingebre com a tractament sanitari i, específicament, com la seva inflamació influeix en els components actius.
> Fonts
> Townsend EA, Siviski ME, Zhang Y, et. al. Efectes del gingebre i els seus constituents en la relaxació muscular llisa i la regulació del calci.
> Mashhadi NS, Ghiasvand R, Askari G, Feizi A, Hariri M, Darvishi L, Barani A, Taghiyar M, Shiranian A, Hajishafiee M. Influència de la ingesta de gingebre i canyella en la inflamació i dolor muscular que pateix l'exercici d'atletes iranians. El
> Centre Nacional de Salut Complementària i Integradora. Gingebre.