Rehabilitació i temps de curació després d'una fractura de Jones

La teràpia física després d'una fractura de Jones pot ajudar a millorar el seu ventall de moviment, força i mobilitat funcional en els peus i els turmells.

Una fractura de Jones és un descans en el cinquè metatarsi, un os del peu que connecta el dit rosat a la resta del peu. Les fractures aquí són una experiència dolorosa i poden limitar la seva capacitat per caminar normalment i participar en activitats de treball, recreació i atletisme.

Què causa una fractura de Jones?

Una fractura de Jones és sovint causada per un cop fort a la part inferior o inferior del peu. En general, es produeix després de saltar i aterrar contundentment al peu. De vegades, l'acte simple de córrer pot provocar el microtraumat al cinquè metatarsi i es pot produir una fractura de Jones. L'aparició del dolor pot ser gradual i es produirà durant un període de setmanes o mesos. Quan això passa, normalment es considera una fractura d'estrès i el pronòstic d'aquest tipus de fractura de Jones és més pobre que amb una fractura aguda de Jones.

Quins són els signes i símptomes d'una fracció de Jones?

Els signes i símptomes típics d'una fractura de Jones inclouen, però no es limiten a:

Si heu lesionat el peu o si heu desenvolupat aquests símptomes, és important que visiteu immediatament el vostre metge o servei d'emergència .

L'incompliment d'un tractament adequat per al peu pot causar una pèrdua permanent de la funció.

Gestió inicial d'una fracció de Jones

Després d'informar al seu metge o l'hospital i si es sospita una fractura de Jones, probablement es prendrà una radiografia per veure els ossos del peu. La imatge de raigs X mostrarà que la fractura està present (o no) i es pot administrar el tractament adequat.

Si es confirma una fractura de Jones, s'ha de reduir la fractura, que és el procés on es col·loquen els ossos al lloc correcte. Moltes vegades amb una fractura de Jones, les peces d'os estan molt a prop, però amb fractures severes, és possible que calgui fer un procediment quirúrgic anomenat reducció oberta (ORIF) per reduir els ossos.

Després de la reducció, el metge probablement posarà el peu en un motlle per ajudar a immobilitzar la fractura mentre es cura. Normalment no tindrà pes, la qual cosa significa que no es pot posar el peu al terra i suportar -lo. Per tant, és probable que necessiteu un dispositiu d'assistència , com ara mulades o un caminador, per caminar. És possible que visiteu un terapeuta físic per ajudar a aprendre a utilitzar correctament el dispositiu assistent.

Què esperar de la teràpia física?

Un cop s'hagi produït una quantitat adequada de cures, en general, de 6 a 8 setmanes després de la ferida, el metge demana el càstig del peu. No et sorprengueu si el vostre peu encara està inflat i descolorit. Això és comú després d'una fractura de Jones. A més, els músculs de la cama poden aparèixer més petits que els de la cama no herida. En aquest moment, el vostre metge pot remetre-li-ho a la teràpia física per ajudar-lo amb el procés de rehabilitació.

El focus principal de la teràpia física després d'una fractura de Jones és superar els efectes de la immobilització i millorar la funció relacionada amb caminar i moure's. La teràpia física també pot ajudar a posar l'estrès adequat en l'os curatiu. Això és important perquè la llei de Wolff estableix que l'os cicatritza i creix en resposta a l'estrès i la tensió que se li col·loca.

La teràpia física sol començar amb una avaluació inicial on el seu terapeuta físic recopilarà informació sobre la seva lesió. Les deficiències comunes que es mesuren i es tracten després d'una fractura de Jones inclouen:

Una vegada que el vostre PT hagi recollit informació sobre la vostra condició, ell o ella treballarà amb vostè per desenvolupar un pla de tractament adequat.

Exercicis de PT per a una fractura de Jones

El component més important de la seva rehabilitació per a una fractura de Jones és l'exercici. Els exercicis després d'una fractura de Jones estan orientats per ajudar a millorar el rang de moviment i força al voltant del peu i el turmell. Això és important per ajudar a superar els efectes negatius de la immobilització mentre les coses es van curar.

Els exercicis que es poden prescriure després d'una fractura de Jones poden incloure:

El vostre PT us mostrarà quins són els millors exercicis per a vosaltres, i ell o ella pot prescriure els exercicis que es faran com a part d'un programa d'exercici a casa.

El seu terapeuta físic també pot utilitzar diverses modalitats terapèutiques per ajudar a controlar el dolor o la inflor després de la fractura de Jones. Coses com l'estimulació elèctrica o la calor i el gel poden sentir-se bé, però la investigació demostra que el compromís actiu, com l'exercici, és més útil per restablir la mobilitat funcional després d'una fractura de Jones.

Temps de cures per a una fractura de Jones

Després d'unes setmanes de teràpia física, el nivell del dolor ha de ser mínim i la seva força i rang de moviment al peu i al turmell ha de ser normal. El seu terapeuta físic progressarà amb un ritme adequat per assegurar-vos que torni ràpidament al nivell de la seva funció anterior. La seva fractura de Jones s'ha de curar completament uns tres mesos després de la lesió, depenent de la gravetat de la fractura.

Una fractura de Jones pot ser una lesió dolorosa i pot limitar la seva capacitat de moure's normalment. La teràpia física pot ajudar a garantir que pugui tornar ràpidament i de manera segura a l'activitat i la funció normals després d'una fractura de Jones.

Font:

Llibre de text sense restes d'ortopèdia.