Això és com curen els teus ossos
La Llei de Wolff estableix que l'os creix i remodel·la en resposta a les forces que es col·loquen en una persona sana. Després d'una lesió a l'os, la col·locació d'estrès específic en adreces específiques a l'os pot ajudar-lo a remodelar-se i tornar-se a fer un os saludable normal. El seu terapeuta físic ha d'entendre la llei de Wolff per ajudar a guiar la seva rehabilitació després d'una fractura o un os trencat.
Com s'aplica a la teràpia física
La Llei de Wolff s'aplica a la fisioteràpia en el tractament de l' osteoporosi i després d'una fractura . Si vostè té osteoporosi, els seus ossos poden ser fràgils i febles. Això pot conduir a una fractura patològica , més freqüentment a la columna vertebral o al maluc. Normalment, els exercicis de pes i la força es recomanen com a tractament no medicament per a l'osteoporosi. Posar un pes gradual i progressiu a través d'un os pot ajudar-lo a créixer en un os sa.
Si ha sofert una fractura, es produeix una cicatrització òssia mentre s'ha immobilitzat amb un motlle o fèrula. Després de la immobilització, un suau marge de moviment i estrès pot ajudar a millorar la força general del vostre os. Això pot ajudar a assegurar que el seu os sigui capaç de tolerar les càrregues i els esforços que pugui trobar durant les activitats funcionals normals.
Aplicar amb seguretat l'estrès als teus ossos
En teràpia física, la millor manera d'augmentar l'estrès a través dels ossos és l'exercici.
Però després d'una fractura, els teus ossos no poden tolerar l'exercici vigorós; massa estrès durant el procés de curació pot tornar a ferir el teu os trencat. Per aquest motiu, generalment es posa un motlle o una armadura després d'una fractura. Vostè ha de protegir el seu os fracturat a mesura que es cura.
Però, què passa si ha estat immobilitzat en un motlle o fona després d'una fractura?
Com es pot començar a aplicar de manera segura l'estrès correcte a l'os ferit per promoure la curació òptima? Aquí és on entren els serveis especialitzats del vostre terapeuta físic.
El vostre PT pot ajudar-vos a guiar-vos mitjançant la prescripció dels exercicis adequats perquè feu-ho, afegiu un estrès progressiu i progressiu a l'os ferit. Per exemple, després d'una fractura al turmell , el vostre metge pot ordenar que romangui sense pes durant unes setmanes immediatament després de la lesió. Durant aquest temps, pot haver algun benefici de la mobilització primerenca per al turmell. El seu terapeuta físic pot prescriure els exercicis segurs que podeu fer que posin estrès suau al vostre os mentre l'ajuden a mantenir la mobilitat.
Una vegada que s'ha produït una cicatrització després de la fractura, el PT pot ajudar a avançar en aquesta quantitat d'estrès a través del seu cos curatiu. Pot prescriure exercicis parcials de pes i ajudar-los a progressar en exercicis que portin pes pes. Al controlar aquesta progressió, el PT pot assegurar-vos que torni a la funció òptima amb rapidesa i seguretat.
L'estrès específic és igual a les adaptacions específiques als ossos
El principi SAI és aquell que entra en joc aquí. DÉU és un acrònim per a les dàbilitats més específiques de les aplicacions.
Això vol dir que el vostre cos s'adaptarà a les demandes que cada dia li posa. Si practiques el rem, es treballaran amb regularitat els músculs i les articulacions específiques del rem, i s'adaptaran per ajudar-te a convertir-te en un millor remero. En el cas de la remodelació òssia, les càrregues específiques de l'os ferit l'ajudaran a adaptar-se a tolerar càrregues i estressos futurs. Aquesta és la base de la Llei de Wolff.
Encara que el vostre terapeuta físic no parlin amb vostè sobre la Llei de Wolff, els principis bàsics de la llei ajuden a guiar la seva rehabilitació.
El seu terapeuta físic us pot ajudar amb estratègies per començar a aplicar l'estrès al vostre os després de lesions i fractures o si té osteoporosi.
Això pot garantir que es realitzi una curació adequada i que torni a la seva funció normal de manera ràpida i segura.
Una paraula de
Un os trencat pot ser una experiència dolorosa i espantosa. Pot ser que us deixeu sentir com a tasques funcionals bàsiques són difícils. El seu terapeuta físic és un expert en ajudar-vos a recuperar la mobilitat després d'una fractura. Una regla important a seguir durant la seva rehabilitació és la Llei de Wolff: els ossos creixen i remodelen en resposta a l'estrès que els posa. Un programa de PT i rehabilitació ben complet pot garantir que torni al seu estil de vida normal de manera ràpida i segura.
Pronunciació: (llei woolfs)
Errors ortogràfics comuns: Llei de Wolf
> Font:
> Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A., & Cicuttini, FM (2015). La llei de Wolff en acció: un mecanisme per a la osteoartritis de genoll precoç. Investigació i teràpia d'artritis , 17 (1), 207.