Curació d'ossos trencats tan ràpidament com sigui possible

6 idees per accelerar la cicatrització òssia després de la lesió

Les fractures, els ossos trencats, es pot anomenar el que es vol, vol dir el mateix : es troba entre els problemes ortopèdics més freqüents; Aproximadament set milions d'ossos trencats arriben a atenció mèdica cada any als Estats Units. La persona mitjana d'un país desenvolupat pot esperar mantenir dues fractures al llarg de la seva vida.

Malgrat el que haureu sentit, un os trencat no és pitjor que una fractura, tots dos signifiquen el mateix.

De fet, la paraula fractura, segons l'Oxford English Dictionary, es defineix com "l'acte de ser trencat". Hi ha diferents tipus de fractures i ossos trencats, però aquestes paraules signifiquen el mateix!

Com es produeixen les fractures

Les fraccions es produeixen perquè una zona d'os no pot suportar l'energia que hi ha (és obvi, però es fa més complicada). Per tant, hi ha dos factors crítics per determinar per què es produeix una fractura: l'energia de l'esdeveniment i la força de l'os.

L'energia pot ser sobtada, d'alta energia (p. Ex. Accident de cotxe), o crònica, d'energia reduïda (per exemple , fractura de l'estrès ). La força òssia pot ser normal o disminuïda (per exemple, es veu un os feble en pacients amb osteoporosi ). Un problema molt simple, l'os trencat, es va tornar molt més complex.

Per tant, les lesions en què les fractures ocorren amb major freqüència són el resultat d'una gran quantitat d'energia, com ara una caiguda de cotxe o una caiguda d'una alçada o un os anormalment feble com es veu en persones ancianes amb osteoporosi.

La raó per la qual es va produir la fractura sovint és útil per determinar el millor tractament per a la lesió.

La majoria dels ossos trencats comuns

Els cirurgians ortopèdics tracten fractures en tot el marc esquelètic, excepte el crani (neurocirurgià) i la cara (ENT, o cirurgia de l'orella, nas i gola). Les fractures extremes són més freqüents i solen tenir lloc en homes menors de 45 anys, i després es fan més freqüents en dones majors de 45 anys.

Després d'aquesta edat, les dones tenen una pèrdua més ràpida de la densitat òssia i la probabilitat de desenvolupar un retall d'os. És per això que les dones són particularment susceptibles a l'osteoporosi ia les posteriors fractures. La fractura més comuna abans dels 75 anys és una fractura de canell . En aquells majors de 75 anys, les fractures de maluc es converteixen en l'os fracturat més freqüent.

Curació dels ossos trencats

Curació d'un os trencat requereix temps, i molts pacients no volen ser pacients. La curació d'un os trencat és un procés relacionat amb factors com l'edat del pacient, la salut general, la nutrició, el flux sanguini a l'os i el tractament. Després d'aquests sis consells pot ajudar:

1. Deixar de fumar . Algunes de les recomanacions d'aquesta llista poden ser polèmiques o desconegudes fins a quin punt afecten la curació òssia. Tanmateix, això és clar: els pacients que fumen, tenen un temps molt més llarg per a la curació, i un risc molt més gran de desenvolupar una no sana (no curació de l'os). El fumar altera el flux sanguini a l'os, i és el flux sanguini que lliura els nutrients i les cèl·lules necessàries per a que l'os pugui sanar. La primera cosa que pots fer per garantir la recuperació d'una fractura no és fum. Si coneixes a algú que té una fractura i fuma, busqueu maneres d'ajudar-los a deixar de fumar.

1. Coma una dieta equilibrada. La curació de l'os requereix més nutrients que el cos necessita per mantenir la salut òssia . Els pacients amb lesions han de menjar una dieta equilibrada i garantir una ingesta nutricional adequada de tots els grups d'aliments. El que posem al nostre cos determina el rendiment del cos i la recuperació de la lesió. Si trenqueu un os, assegureu-vos que mengeu una dieta equilibrada perquè el vostre os tingui la nutrició necessària per recuperar-ne la totalitat.
2. Vigila el teu calci. Els pacients amb ossos trencats tendeixen a centrar-se en aquest, i el col·loquem per sota de la dieta equilibrada, ja que l'atenció s'ha de centrar en tots els nutrients. És cert que cal fer calci per curar els ossos, però prendre dosis excessives de calci no us ajudarà a curar més ràpidament. Assegureu-vos que us consumeix la dosi recomanada de calci , i si no, intenta consumir calci més natural o considereu un suplement. La presa de mega dosis de calci no ajuda a que l'os resulti més ràpid.

1. Adheriu-vos al vostre pla de tractament. El vostre metge us recomanarà un tractament i us heu d'adherir a això. El vostre metge pot recomanar tractaments que inclouen el motlle , la cirurgia, les muletes o altres. L'alteració del tractament abans del calendari pot demorar la seva recuperació. En eliminar un molinet o caminar sobre un os trencat abans que el metge ho permeti, potser demoreu el temps de curació.
2. Pregunteu al vostre metge Hi ha algunes fractures que poden tenir alternatives de tractament. Per exemple, les fractures "Jones" del peu són una zona de tractament controvertida. Els estudis han demostrat que aquestes fractures solen curar-se amb la immobilització en un motlle i muletes. Tanmateix, molts metges ofereixen cirurgia per a aquestes fractures perquè els pacients tendeixen a curar-se molt més ràpidament.

   La cirurgia crea riscos potencials, de manera que aquestes opcions es prenen molta cura. Tanmateix, hi pot haver opcions que alteren el temps que triga a curar un os.

3. Augment de la curació fractural. Molt sovint, els dispositius externs no són massa útils per accelerar la cicatrització de fractures. No s'ha demostrat que l' estimulació elèctrica , el tractament d'ultrasons i l' imant accelerin la curació de la majoria de les fractures. No obstant això, en situacions difícils, aquestes poden ser útils per ajudar en la curació dels ossos trencats.

Tothom vol que el seu os resulti el més ràpidament possible, però la veritat és que encara requereix temps per recuperar la lesió. Si feu aquests passos, us assegureu-vos que feu tot el que pugui per recuperar el seu os com més aviat millor.

> Fonts:

> Nelson, FR, et al. Ús de forces físiques en la curació òssia. J Am Acad Ortho Surg. Setembre / octubre de 2003; 11: 344 - 354.

> Puzas JE, Houck J, Bukata SV. Curació per fractura accelerada. J Am Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 Especificacions): S145-51.