Els paquets calents són un tipus de modalitat física sovint utilitzada en les clíniques de fisioteràpia . S'apliquen a la vostra part del cos ferit pel vostre fisioterapeuta . Els fisioterapeutes embolcallen paquets calents en diverses capes de tovalloles. A continuació, s'aplica directament a l'àrea exposada que necessita tractament.
Beneficis dels Hot Packs
La calor subministrada pels paquets calents té diversos avantatges importants.
Aquests poden incloure:
- Relaxa els músculs estrets que fan que els teixits es relaxin.
- Disminueix el dolor causat per tensions musculars o espasmes.
- Causa la vasodilatació dels vasos sanguinis que augmenta la circulació a la zona.
L'augment de la circulació a la part del cos lesionat contribueix a introduir nutrients, oxigen i cèl·lules que contribueixen a la curació.
Qui es beneficia de l'ús de paquets calents?
Els pacients amb certes condicions solen beneficiar-se d'utilitzar paquets calents a la clínica de fisioteràpia. Aquestes condicions poden incloure:
- Artritis
- Dolor crònic
- Contractura conjunta
- Espasmes musculars
- Lesió crònica on es desitja augmentar el flux sanguini
Després d'una lesió, la calor ajuda a augmentar la extensibilitat del teixit i a millorar la forma en què es mou els músculs, de manera que gairebé qualsevol persona es pot beneficiar d'usar paquets calents i calents com a part d'un programa de teràpia física.
Qui hauria d'evitar l'ús de paquets calents?
Hi ha certes condicions en què s'ha d'evitar la calor humit i els paquets calents.
Aquests poden incloure:
- En àrees de sensibilitat alterada o alterada (com tenir entumiment o formigueig)
- En persones amb discapacitat mental
- Sobre les ferides obertes
- Després d'una lesió aguda
- Més d'una articulació amb una hemartrosis aguda
- En persones amb esclerosi múltiple que són sensibles a la calor
Si teniu una lesió i esteu considerant utilitzar calor, heu de consultar amb el vostre metge per assegurar-vos que l'ús de paquets calents és tan segur com per fer-ho.
Una visita al seu fisioterapeuta pot ajudar a determinar si hauria d'usar calor.
Quant de temps s'ha de fer servir la calor?
Els paquets calents i calents s'apliquen sovint al cos durant 10 a 15 minuts. S'han de fer controls freqüents per assegurar-se que no s'escalfi massa i per evitar danys a la pell. Si estàs massa calent, has d'eliminar el paquet calent del teu cos. No es recomana l'ús de calor diverses vegades al dia, ja que pot danyar la pell.
Unes poques paraules de precaució
Si vas a un terapeuta físic, ell o ella pot utilitzar calor per ajudar a tractar la teva condició. L'ús de calor a llarg termini pot ser que no es recomani, ja que pot causar eritema ab ígne, una condició marcada per la pell decolorida i moteada. Hi pot haver alguna evidència que això augmenta la probabilitat de càncer de pell , però la investigació no és exacta al 100% sobre aquesta reclamació.
Els fisioterapeutes són experts en moviment i hauríeu de participar en un programa de rehabilitació activa per millorar l' abast del moviment i la força per millorar la mobilitat funcional. Els paquets calents són una modalitat passiva on no se't demana res. Això posa la seva salut general en mans del seu fisioterapeuta i no en el seu control. Assegureu-vos que si utilitzeu paquets calents a la clínica PT, també participa en l'exercici i la rehabilitació activa.
Si el vostre PT només utilitza tractaments passius com ara la calor, l'ecografia o l'estimulació elèctrica, demana que participi més en un programa de rehabilitació activa. Si continua el tractament passiu, potser sigui el moment de trobar un nou fisioterapeuta .
Si teniu una lesió que causa dolor o una mobilitat funcional limitada, heu de consultar amb el vostre metge i visitar el vostre terapeuta físic per treballar per tornar a la funció completa. El vostre PT pot utilitzar modalitats, com ara paquets calents, per ajudar a augmentar el vostre programa de teràpia física. L'ús de paquets d'emmagatzematge calent pot sentir-se bé i posar-vos en el camí correcte a la mobilitat funcional completa.
Editat per Brett Sears, PT