No cregueu tots els consells mèdics que trobeu als mitjans de comunicació social
Els mitjans de comunicació socials poden ser una gran manera de mantenir-se en contacte amb els amics i compartir els vostres pensaments i sentiments amb el món. És meravellós compartir informació, però no tota aquesta informació és necessàriament confiable.
De fet, el vell adagi "no creu que tot el que llegeixi" és especialment cert quan es tracta de mitjans socials i d'Internet.
Una publicació compartida que va travessar els mitjans de comunicació social afirma que una combinació de canyella i mel pot guarir, entre altres coses, el refredat comú.
Inclòs en una llarga llista dels "beneficis" d'aquest remei es troba la reclamació:
COLDS: Els que pateixen de refredats comuns o greus han de prendre una cullerada de mel tèbia amb 1/4 cullerada de canyella en pols durant tres dies. Aquest procés cura la majoria de la tos crònica , fred i, aclareix els sins i també és deliciós.
Hi ha alguna veritat a aquesta cura?
No hi ha cura per al refredat comú . Es tracta d'una malaltia viral causada per qualsevol nombre de centenars de virus i no hi ha cap vacuna per evitar que la medicació la guardi. Els freds solen durar només entre 3 i 10 dies, de manera que un medicament per curar-lo probablement no està en l'horitzó ja que els símptomes es desapareixerien gairebé tan aviat com qualsevol medicament tingui efecte.
Pel que fa a la canyella i la mel, poden haver estat usats durant centenars d'anys com a remeis freds i de la grip , però no hi ha proves científiques que tinguin cap habilitat per curar un refredat.
No tenen propietats antivirals que els permetrien matar un virus com el refredat comú .
Beneficis de la mel
Encara que la mel no guareixi fred, té beneficis i pot alleujar certs símptomes comuns de fred.
Investigacions recents han demostrat que la mel es pot utilitzar per alleujar les mal de coll i la tos.
Quan es van estudiar nens amb símptomes de fred, els investigadors van trobar que prendre mel era més eficaç a l'hora d'alleujar la tos en els nens i va ser qualificada més favorablement entre els seus pares que la tos.
Beure te calent o aigua amb mel barrejat també és un efectiu remei de gola.
Nota important: Mai no s'ha de donar mel a un nen menor de 12 mesos, ja que pot causar el botulisme, una malaltia potencialment mortal.
- Infants, mel i el risc de botulisme
Canela ineficaç
Tot i que la canyella es considera generalment segura, no hi ha evidència que sigui eficaç per prevenir o curar qualsevol tipus de malaltia.
S'ha d'utilitzar amb precaució, ja que algunes persones poden ser al·lèrgiques i alguns tipus (específicament canyella de Cassia) tenen propietats que poden conduir a l'aprimament de la sang. Parleu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica si planeja prendre quantitats importants o suplements de canyella o qualsevol altre remei a base d'herbes o natural. Fins i tot els remeis naturals i herbacis tenen riscos i poden causar efectes secundaris.
Una paraula de
Tot i que sembla senzill i prometedor, no hi ha cap prova que la combinació de canyella i mel pugui curar el refredat comú. No hi ha cap ciència que recolzi aquesta reclamació.
Estàs millor d'esperar el virus i provar algunes opcions més provades per alleugerir els símptomes . Hi ha moltes opcions naturals per alleujar els símptomes si no voleu prendre medicaments. Fins i tot els esbandides nasals simples poden ajudar amb un nas congestionat congestionat. Al final, però, haureu d'esperar que el virus funcioni correctament.
> Fonts:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Efecte de la mel, dextrometorfano i sense tractament sobre la tos nocturna i la qualitat del son per tossir nens i els seus pares". Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 dic; 161 (12): 1140-6. PubMed. Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA.
Canyella Herbes d'un cop d'ull 12 d'abril. Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa. Instituts Nacionals de Salut. Departament de Salut i Serveis Humans dels EUA.