L'apnea del son pot posar a les persones en risc d'hipertensió
Una de les causes més freqüents i menys reconegudes de la hipertensió arterial és l'apnea del son . Segons un article de la revista Hipertensió, s'estima que aproximadament el 50 per cent dels diagnosticats amb hipertensió arterial pot tenir apnea obstructiva del somni (OSA). Clínicament, també trobo que l'OSA és una causa extremadament comuna de pressió arterial alta en individus que és difícil de controlar.
Difícil de controlar la pressió arterial (també anomenada hipertensió resistent ) significa que necessiteu tres o més medicaments per a la pressió arterial per tractar la pressió arterial.
Qualsevol alteració en la qualitat o la quantitat del son pot augmentar el risc de desenvolupar una pressió arterial alta. L'apnea del son és la condició mèdica no diagnosticada més freqüent que augmenta el risc de desenvolupar una pressió arterial no controlada.
Com saps si tens apnea del son?
Els símptomes comuns inclouen:
- Roncis severs al dormir.
- Períodes apnèlics : Vostè o el vostre avís important que pot deixar de respirar durant un segon o dos anys. Això pot passar moltes vegades durant la nit mentre dorms.
- Sensació d'extrema cansalada al matí : això passa per damunt i més enllà de "sentir cansat" al matí. Normalment s'associa amb fatiga extrema. En lloc de refrescar-se al matí, se sent com si poguessis dormir durant altres vuit hores. Un altre terme mèdic per descriure això és un "patró de son no restaurativo".
- Un mal de cap al matí : tenir un mal de cap quan es desperta pot ser un senyal que té apnea del son. L'apnea del son és un estat de privació d'oxigen nocturn que pot contribuir a un mal de cap al matí.
- Moltes persones amb apnea del son poden no tenir cap dels símptomes abans esmentats. Com a clínic, quan sospito que algú té apnea del son, fins i tot en absència de símptomes, la major part del temps hi ha algun grau d'apnea del son que requereix tractament per alleujar aquesta malaltia.
Factors de risc per a l'apnea obstructiva del son
Els factors de risc per al desenvolupament de l'apnea del son inclouen:
- Obesitat
- Alcoholisme
- Síndrome metabòlica
L'apnea del son / Enllaç de pressió arterial alta
És important entendre què hauria de passar quan algú acudeixi a dormir. Normalment quan dormim a la nit, la nostra pressió arterial disminuirà en comparació amb durant el dia. Els nostres cossos s'han de relaxar completament, i la pressió arterial normalment disminuirà fins a un nivell de 125 mmHg o inferior. Quan tens apnea del son, el teu cos a la nit fa res més que relaxar-te. Penseu en l'apnea del son com l'equivalent d'algú que intenta sufocar-lo mentre dorm. El cos no obté l'oxigen que tant anhela desesperadament mentre dorms.
Recordeu que la sang empaqueta la sang (que transporta oxigen) a les cèl·lules i els teixits del cos. En resposta a aquesta privació d'oxigen, el cor, els pulmons i els ronyons treballen més. Toca aquesta imatge cada nit durant setmanes a mesos o anys. No és reconegut perquè no molts professionals de la salut ho pregunten i no molts pacients ho pensen.
Conseqüències de l'apnea del son sense tractar
A la part esquerra no diagnosticada i no tractada, l'apnea del son pot causar:
- Hipertensió resistent
- Hipertensió pulmonar
- Inflor a les cames anomenat edema
- Malaltia del cor: l'OSA no tractada es considera un factor de risc per al desenvolupament de malalties del cor.
- Malaltia renal: OSA és un factor de risc per al desenvolupament de malalties renals i proteinúria.
Com es diagnostica OSA?
Tot i que els símptomes anteriors suggereixen que l'apnea del son està present, l'estàndard d'or per al diagnòstic és un estudi de son o polisomnografia. Aquesta és una prova que pot dir al metge no només si l'apnea del son està present, sinó també el grau d'OSA present (és a dir, lleu, moderat o greu). També pot ajudar-vos a dir al metge si hi ha altres condicions, incloent-hi la síndrome de les cames inquietes o la síndrome del moviment periódic de les extremitats , ambdues que solen aparèixer en pacients amb OSA.
Com es tracta l'OSA?
- La pèrdua de pes i l'evitació de l'alcohol són importants. Fins i tot una pèrdua de pes de cinc lliures pot millorar els símptomes de l'apnea del son.
- L'ús d'una "màquina de son" anomenada CPAP o pressió positiva contínua de les vies respiratòries és prescrita per un metge. Es necessita sovint un estudi de seguiment del son per assegurar-se que la recepta CPAP és la correcta per a vostè.