Si pateix un refredat durant l'hivern, podeu preguntar: he d'utilitzar CPAP amb un refredat? La pressió positiva contínua de les vies respiratòries (CPAP) és un tractament eficaç per a l'apnea del son , però si es congestiona amb un nas congestionat o té una gola o tos, pot preguntar-se si ha de prendre un descans d'usar-lo. Descobreixi els beneficis potencials d'utilitzar CPAP durant un refredat, tractaments que poden millorar la congestió nasal i la tos, i com netejar el seu equip després d'haver-se recuperat.
Els símptomes associats amb un refredat comú poden interferir amb l'ús de CPAP
Les infeccions respiratòries superiors com el refredat comú o la grip poden dificultar l'ús del CPAP. De manera semblant al que passa amb les al·lèrgies, el nas pot quedar congestionat, farcit i irritat. Un nas congestionat pot dificultar la respiració amb la màquina si utilitzeu una màscara nasal. La descàrrega de moc o mucositat pot augmentar la màscara CPAP, especialment si utilitza coixins nasals que se sentin dins de les fosses nasals.
El flux d'aire també pot causar irritació si té mal de coll. Pot provocar esclats tos. Cada vegada que tose, obrir la boca pot fer que la pressió sigui incòmoda. Què deuries fer?
Es pot fer un descans de CPAP durant el fred?
Està bé prendre un descans si usa CPAP si té un nas fred o congestionat. No hi haurà efectes secundaris importants per aturar la teràpia abrupta. Assegureu-vos que no us conduïu si esteu massa somnolent.
És possible que trobeu un benefici residual del tractament, fins i tot diversos dies després del descans. Això és degut a que la inflamació i la inflamació dels teixits a les vies respiratòries altes trigaran a tornar-se a veure afectats.
Quins símptomes poden requerir un descans d'utilitzar CPAP? Penseu en la possibilitat de sortir sense això si experimenta molèsties:
- Pressió de l'oïda o plenitud
- Dolor a l'oïda
- Congestió nasal persistent
- Enrotllament del nas (rinorrea)
- Nasebleeds (epistaxis)
- Dolor de gola
- Tos
- Falta d'alè
- Vòmits
- Cefalea
Si aquests símptomes són menors, i no pertorbadors, intenteu seguir utilitzant CPAP. Per exemple, la congestió nasal menor en realitat pot ser alleujada per CPAP. La pressió esborrarà la mucositat i obrirà els passos nasals. A on surt aquest moc? Com tot el degoteig post-nasal que no s'esgota (s'espera), s'empassa.
Què passa si ets propens a problemes d'orella? La gent sovint es preocupa que les infeccions d'oïda freqüents o una història de tubs a les orelles puguin veure's afectades per l'ús de CPAP. El tub que connecta l'oïda interna (darrere de la membrana timpànica o el tambor de l'orella) està connectat a la gola a través de la trompa d'Eustaqui. La pressió de l'aire del CPAP no viatja des de la gola fins a l'oïda interna a través d'aquest tub. Hi pot haver canvis de pressió menors transduïts a través d'altres teixits, però aquests són insignificants. Mucus no es veurà obligat al llarg d'aquest tub i no es preveu que provoqui una infecció de l'oïda.
Si vostè decideix que els seus símptomes requereixen un descans, això està bé. Intenta tornar al tractament tan aviat com puguis a mesura que et recuperis prou del fred.
Com continuar l'ús de CPAP amb congestió nasal
Si decideix continuar utilitzant el seu CPAP durant el fred o quan el nas està congestionat, pot ser útil utilitzar intervencions o tractaments per fer-ho més tolerable.
Algunes persones realment volen usar CPAP durant un refredat, especialment si no hi ha molta descàrrega nasal. L'aire calent i humidificat pot afegir comoditat i alleugeriment. Aquest aire a pressió també pot moure la mucosa al llarg del passatge nasal i disminuir la congestió. Si ho podeu fer servir durant uns minuts, us adonareu que es fa més fàcil respirar ràpidament a mesura que s'obre el nas.
Tingueu en compte aquestes opcions:
Descongestionants nasals
L' aerosol salat sense recepta és econòmic i eficaç. Es pot utilitzar tantes vegades com ho necessiti i humitejar el revestiment del nas. El spray Afrin també pot proporcionar alleugeriment, però no s'ha d'utilitzar a llarg termini o massa freqüentment a causa del risc de congestió del nas.
Altres medicaments amb recepta poden alleujar la congestió crònica relacionada amb al·lèrgies, incloent els sprays d'esteroides nasals tòpics com Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase i Astelin. També pot ser útil enjuagar els sins nasals durant un refredat amb una olla neti .
Medicaments freds i de grip
Tingueu en compte l'ús de medicaments que apunten als símptomes de freda i de grip. En particular, els antihistamínics (com la difenhidramina) poden proporcionar algun alleujament i millorar el son. A més, la guaifenesina (Mucinex) pot afinar la mucositat i ajudar a eliminar-la. Si el problema és degut a una tos, els supresores de la tos com el xarop de tos o les pastilles de la gola poden ser un tractament complementari eficaç.
Tires nasals
Hi ha diverses opcions que poden ajudar a dilatar el pas nasal i millorar la respiració a través del nas. Les tires més freqüents i respiratòries estan disponibles a la majoria de les farmàcies. És una tira externa i rígida (com una Banda d'Ajudes) que aixeca les vores del nas. Això pot alleujar la congestió.
Humidificador escalfat i tubs escalfats
Es recomana utilitzar el humidificador del CPAP, especialment quan hi ha una congestió freda o nasal. Això redueix la irritació i la inflamació al llarg de la via aèria. La investigació suggereix que redueix el risc i la durada de les infeccions. Per minimitzar les possibilitats que la condensació es formi en el tub, també utilitzeu un tub calent.
Màscara completa
En alguns casos, és simplement impossible utilitzar una màscara nasal a causa d'una congestió freda o nasal. Això pot ser més probable si vostè té un septe nasal desviat bloquejant un costat del nas. En aquest escenari, consideri l'ús d'una màscara de cara completa. Això permetrà que la respiració es produeixi a través del nas o la boca. En alguns casos, la màscara de cara completa es pot utilitzar temporalment. A mesura que la respiració nasal millora, és possible tornar a una màscara nasal o nasal.
Teràpia de posició
Per millorar la respiració durant el son, considereu dormir al costat o l'estómac. També pot ser útil aixecar el cap a la nit. Això es pot aconseguir amb l'ús d'un coixí de cuir dormit o apilar diversos coixins. Obtenir el cap pot proporcionar alleujament, fins i tot sense l'ús continuat de CPAP.
Canvis de pressió o CPAP automàtic
Quan el nas estigui més obstruït, és possible que es requereixi una pressió CPAP addicional. Aquest corrent d'aire pot obrir les coses. Considereu arribar al vostre metge per ajustar la pressió, si és necessari. La teràpia AutoCAPP, en la qual es pot lliurar una sèrie de pressions, també pot ser una opció útil. Malauradament, els dispositius CPAP normalment només es reemplacen cada 5 anys per assegurança, de manera que és possible que hàgiu d'esperar per obtenir-ne un.
Com esborrar CPAP després d'un refredat
Durant i després del fred, és important ser diligent sobre la neteja de la màscara CPAP, tubs i dipòsit humidificador. Com es pot aconseguir millor? Tingueu en compte aquests passos:
- Doneu-vos una neteja completa amb sabó i aigua calenta.
- Deixeu que la màscara, el tub, i l'humidificador es queden asseguts a una pica d'aigua jabonosa durant 20 a 30 minuts.
- Esbandida l'equip amb aigua fins que el sabó s'elimini completament.
- Deixeu que es quedi sec.
- Substituïu el filtre a la màquina.
No ha de preocupar- se per emmalaltir dels seus propis gèrmens; el teu cos ja ha fet una treva i els ha combatut, de manera que és poc probable que es pugui reinfectar. No és necessari utilitzar un desinfectant de CPAP (com ara el dispositiu SoClean que es ven per $ 299).
Una paraula de
Tot i que és possible que vulgueu fer un descans del CPAP quan tingueu fred, no us haureu de fer. Si considera que pot tolerar el tractament durant la malaltia, us ajudarà a dormir millor i es desperti més descansat.
> Fonts:
> Gelardi M et al . "La utilització CPAP regular redueix la inflamació nasal avaluada per la citologia nasal en la síndrome d'apnea obstructiva del son". Sleep Med . Aug. 13, 13 (7): 859-63.
> "Configuració d'humidificador". ResMed .
> Ortolano, GA et al . "Els filtres redueixen el risc de transmissió bacteriana dels humidificadors calents contaminats utilitzats amb CPAP per a l'apnea obstructiva del son". J Clin Sleep Med . 2007 dic 15; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Efecte de la pressió contínua positiva de la via aèria en les complicacions infeccioses en pacients amb síndrome d'apnea obstructiva del somni". Respiració . 2001; 68 (5): 483-7.