Sensibilitzar un trastorn complex
La fibromialgia és una malaltia complexa que resulta difícil d'entendre, especialment si no té un coneixement mèdic extens. Com que implica el cervell i el sistema nerviós, pot tenir un impacte en pràcticament totes les parts del cos. Els símptomes poden anar i anar, i obtenir més o menys intens, aparentment a l'atzar.
I quan algú té dolor, hauria de ser una causa òbvia, oi?
I com passa el dolor d'una àrea del cos a l'altre? Per què fa mal el toc lleuger com si hagués estat punxonat o cremat?
Si esteu intentant entendre aquesta condició, en algú que coneixeu o fins i tot en vosaltres mateixos, pot ser increïblement confús. L'estranyesa d'aquesta, combinada amb un munt de proves mèdiques negatives, porta a algunes persones a decidir que la fibromialgia ha de ser un problema psicològic. Tanmateix, una gran quantitat d'evidències científiques demostren que és una condició física molt real.
Excavar a través d'aquesta investigació científica no ens ajuda a la majoria de nosaltres, però. Els termes com la disregulació de neurotransmissors, els nociceptors, els enzims cel·lulars, la disfunció mitocondrial i les vies de dolor descendents no són exactament fàcils de comprendre.
L'objectiu d'aquest article és ajudar-vos a comprendre i relacionar-vos amb el que està passant, de manera clara i sense jerga mèdica. Al final de cada secció, trobareu termes mèdics rellevants amb enllaços a definicions.
Seran útils si voleu anar més enllà d'una comprensió bàsica, però no heu d'entendre els termes per obtenir aquest article i esbrinar aquesta condició.
Entendre el dolor
Imagini que està planejant una festa i espera uns 20 convidats. Tres o quatre amics t'han dit que havien arribat d'hora per ajudar-te.
Però no es mostren, i en comptes de 20 convidats, obtens 100. Estàs aclaparat.
Això és el que passa amb els senyals de dolor en aquells que tenim aquesta condició. Les cèl·lules envien massa missatges de dolor (convidats a la festa), fins a cinc vegades més que en una persona sana. Això pot convertir coses senzilles com una pressió suau o fins i tot una picor en el dolor.
Quan aquests senyals de dolor arriben al cervell, són processats per alguna cosa anomenat serotonina. No obstant això, no tenim prou serotonina (els amics que no es van mostrar per ajudar), deixant el cervell desbordat.
Per això, tenim dolor en els teixits que no mostren senyals de dany. No es pensa en el dolor; és una interpretació errònia de la sensació que els nervis i el cervell es converteixen en dolor real.
Altres substàncies del cervell del pacient amplifiquen una gran quantitat d'altres senyals: essencialment, "aixecar el volum" de tot el que detecten els seus sentits. Això pot incloure llum, soroll i olor al damunt del dolor, i això condueix a una sobrecàrrega sensorial . Això pot provocar confusió, por, ansietat i atacs de pànic .
Termes relacionats
Comprendre els alts i baixos
La majoria de les persones amb una malaltia crònica estan sempre malaltes. Els efectes sobre el cos del càncer, un virus o una malaltia degenerativa són bastant constants.
És entenentment confús veure que algú amb fibromialgia no pot fer alguna cosa el dilluns, però, perfectament capaç d'això, dimecres.
Mireu-ho d'aquesta manera: les hormones de tots fluctuen, i coses com el pes i la pressió arterial poden augmentar-se i caure durant un dia, setmana o mes. Tots els sistemes i substàncies del cos funcionen d'aquesta manera, augmentant i disminuint en resposta a diferents situacions.
La investigació mostra que la fibromialgia implica nivells anormals d'hormones múltiples i altres substàncies. Perquè aquestes coses pugen i baixen, de vegades moltes d'elles es troben a la zona normal i altres vegades no ho són.
Com més coses estan fora de la zona, pitjor se sent la persona.
Terme relacionat
Comprensió de les reaccions a l'estrès
Algunes persones pensen que som emocionalment incapaços de fer front a l'estrès , perquè una situació d'estrès generalment farà que els símptomes siguin pitjors. De vegades, pot provocar un símptoma de símptomes importants.
L'important és entendre que tots responem a l'estrès emocionalment i físicament. Una resposta física a tothom pot incloure una fugida d'adrenalina i altres hormones que ajuden a expulsar el cos a l'excés d'esforç perquè pugui afrontar el que està passant.
Les persones amb fibromiàlgia no tenen prou d'aquestes hormones, la qual cosa fa que l'estrès sigui molt dur en els seus cossos. Per això pot provocar símptomes.
A més, quan parlem de "estrès" generalment volem dir el tipus emocional , que pot provenir del vostre treball, una agenda ocupada o conflicte personal. Moltes coses en realitat provoquen estrès físic , com ara malaltia, falta de son, deficiències nutricionals i lesions. L'estrès físic pot tenir el mateix efecte en la fibromiàlgia com l'estrès emocional.
Penseu en què és despertar una trucada telefònica o un soroll espelhante enmig de la nit, quan estigueu en un somni profund. Imagineu-vos així d'aquesta manera cada cop que us trobeu aturat per treballar o que heu de canviar per evitar un accident de trànsit i, a continuació, imagineu que heu abocat aigua bullint al braç al mateix temps. Això us portarà molt a prop de les fibromites que pateixen.
Termes relacionats
Comprendre la fatiga
Pensa en un moment en el qual no estaves cansat, però realment esgotat. Potser anàvem tota la nit estudiant per fer una prova. Potser he anat diverses vegades per alimentar un nadó o tenir cura d'un nen malalt. Potser va ser la grip o estreptococ .
Imagineu-vos que estigueu exhaurit tot el dia mentre proveu de treballar, cuida els nens, neteja la casa, cuina el sopar, etc. Per a la majoria de la gent, un o dos dormir bé dormiran.
Tanmateix, amb la fibromialgia, es produeixen trastorns del son que fan que dormir una bona nit sigui una raresa. Podem tenir des d'un a tots els següents trastorns del son:
- Insomni (dificultat per a dormir o dormir)
- Incapacitat per arribar o dormir profundament
- Apnea del son (alteracions respiratòries que poden despertar la persona repetidament)
- Síndrome de cames inquietes (nervis, sacsejades extremes que dificulten el son)
- Trastorn periòdic del moviment del membre (contraccions musculars rítmiques i involuntàries que impedeixen el son profund )
Més enllà d'això, la majoria de persones amb aquesta malaltia tenen un somni poc restant com a símptoma. Bàsicament, vol dir que no importa el molt que dormim, no ens despertem descansats. A continuació, sovint ens desperta o ens desperta amb dolor.
En poques paraules
Moltes malalties impliquen una part del cos o un sistema. La fibromialgia involucra tot el cos i llença tot tipus de coses. Tan estranya i confusa com els diversos símptomes poden ser, estan lligats a causes físiques molt reals.
Aquesta malaltia pot portar a algú que sigui educat, ambiciós, treballador i incansable, i els roba de la seva capacitat per treballar, netejar casa, fer exercici, pensar clarament i sentir-se despert o sa.
- No és "cremada" o depressió psicològica.
- No és una mandra.
- NO es queixa o malinterpretació.
- És el resultat d'una disfunció generalitzada en el cos i el cervell que és difícil d'entendre, difícil de tractar i, fins ara, impossible de curar.
El més dur per als pacients, però, és haver de viure amb ell. Tenir el suport i la comprensió de les persones en la seva vida pot fer-ho molt més fàcil.