La llavor d'api ( Apium graveolens ) és una substància natural venuda en forma de suplement dietètic. Molt utilitzat en determinats sistemes de medicina alternativa (com l' ayurveda ), es diu que la llavor d'api ajuda al tractament d'una àmplia gamma de problemes de salut.
Tot i que la investigació sobre els efectes sobre la salut de la llavor d'api és limitada, se sap que les llavors de la planta d'api contenen una sèrie de substàncies que poden influir en la salut, incloent una varietat d'antioxidants i compostos antiinflamatoris .
Usos
En medicina alternativa, la llavor d'api s'utilitza normalment per a les següents condicions de salut:
A més, es diu que les llavors d'api estimulen la digestió i milloren la salut del fetge. També es diu que actua com un diürètic (és a dir, una substància que ajuda a augmentar el flux d'orina).
Beneficis
Fins ara, hi ha una manca d'estudis científics que posen a prova l'efecte de la llavor de l'api en humans. Tanmateix, algunes investigacions preliminars suggereixen que les llavors d'api poden oferir determinats beneficis per a la salut. A continuació es detallen els avantatges potencials de prendre llavors d'api en forma de suplement:
1) Pressió arterial alta
La sembra d'api es mostra prometedora en el tractament de la pressió arterial alta, segons un estudi preliminar publicat al Journal of Medicinal Food el 2013. En proves en rates, els autors de l'estudi van observar que el tractament amb l'extracte de llavor d'api va reduir la pressió arterial en animals amb sang elevada pressió, però no va tenir cap efecte sobre aquells amb pressió arterial normal.
2) Càncer
Algunes investigacions indiquen que l'extracte de llavor d'api pot tenir propietats contra el càncer. Aquesta investigació inclou un estudi basat en rates publicat a Cancer Letters el 2005, que va trobar que l'extracte de llavors d'api va contribuir a frenar el desenvolupament del càncer de fetge.
A més, un estudi publicat al Diari del Pacífic Asiàtic de Prevenció del Càncer el 2011 va trobar que l'extracte de llavor d'api pot ajudar a combatre el càncer d'estómac.
En l'estudi, les proves en cèl·lules humanes van demostrar que l'extracte de llavor d'api pot inhibir la propagació del càncer d'estómac, en part, induint l'apoptosi (un tipus de mort cel·lular programada essencial per aturar la proliferació de cèl·lules cancerígenes).
Cova
Encara que se sap poc sobre la seguretat de l'ús a llarg termini o regular dels suplements dietètics que contenen llavors d'api, hi ha alguna preocupació que aquest remei pot ser nociu per a les persones amb inflamació renal.
A més, la llavor d'api pot interactuar amb diversos medicaments, incloent medicaments que aprimen la sang, diürètics, liti i medicaments de la tiroide. Si actualment fa servir algun d'aquests medicaments, assegureu-vos de consultar al metge abans de prendre suplements de llavors d'api.
Tingueu en compte que els suplements no han estat provats per a la seguretat i els suplements dietètics no estan regulats. En alguns casos, el producte pot subministrar dosis que difereixen de la quantitat especificada per cada herba. En altres casos, el producte pot estar contaminat amb altres substàncies com ara metalls. A més, no s'ha establert la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que prenen medicaments. Podeu obtenir consells addicionals sobre com utilitzar suplements aquí .
Alternatives
Un factor de risc important per a les malalties del cor (la principal causa de mort als EUA), la pressió arterial alta es pot administrar seguint una dieta equilibrada baixa en sats i greixos saturats, mantenint un pes saludable , limitant la seva ingesta d'alcohol, exercint regularment, evitant fumar i practicar tècniques mentals que redueixen l'estrès.
Per obtenir més ajuda per controlar la pressió arterial, hi ha alguna evidència que els remeis naturals com els àcids grassos d' all o omega-3 poden ser beneficiosos. A més, mantenir nivells òptims de vitamina D i beure te verd pot ajudar a controlar la pressió arterial.
On trobar-lo
L'extracte de llavor d'api es ven en forma de suplement dietètic a moltes botigues d'aliments naturals i altres establiments especialitzats en remeis naturals. També podeu adquirir suplements de llavors d'api en línia.
Una paraula de
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar les llavors d'api com a tractament per a qualsevol condició. També és important tenir en compte que l'autocontrol d'una malaltia i l'evitació o retard de l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Si està pensant en utilitzar-lo per a qualsevol propòsit sanitari, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge d'atenció primària.
Fonts
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Mecanismes moleculars de l'apoptosi induïda per extracte de llavor d'api a través de la detenció del cicle cel·lular de la fase s a la línia cel·lular de càncer d'estómac humà BGC-823". Asian Pac J Cancer Anterior 2011; 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Efecte antihipertensiu de la llavor d'api en la pressió arterial de la rata en l'administració crònica". J Med Food. Juny de 2013; 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair MG. "Compostos inhibidors de l'antioxidant, ciclooxigenasa i topoisomerasa de les llavors Apium graveolens Linn". Fitomedicina. Maig 2002; 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Efecte inhibidor de l'extracte de llavors d'api en hepatocarcinogènesi induït químicament: modulació de la proliferació cel·lular, metabolisme i desenvolupament de focus hepàtics alterats". Càncer Lett. 2005 abr 18; 221 (1): 11-20.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.